Seseorang tidak harus menjadi seorang herbalis, tahu formula rumit, atau filosofi Cina untuk menikmati manfaat yang dapat dibawa herbal ke dalam hidup Anda. Mulailah menggunakan herbal dalam bentuk yang paling sederhana; memasukkannya ke dalam masakan Anda dalam jumlah yang meningkat. Masukkan beberapa pinch ke dalam panci rebusan, taburkan di atas salad, aduk sedikit ke dalam selai favorit Anda, buat teh herbal. Dalam waktu singkat, Anda akan memasukkan sejumlah herbal berbeda ke dalam hidup Anda, dan Anda akan mulai merasa lebih baik secara alami.
Cara Alami untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Echinacea, atau :bunga jagung ungu,: telah digunakan sebagai obat oleh penduduk asli Indian Amerika selama lebih dari 400 tahun. Tidak seperti antibiotik, yang langsung mematikan bakteri, echinacea membuat sel-sel kekebalan tubuh kita lebih efisien dalam menyerang bakteri dan virus. Dengan kata lain, tidak seperti vaksin yang hanya aktif melawan penyakit tertentu, echinacea menstimulasi seluruh aktivitas sel yang bertanggung jawab untuk memerangi semua jenis infeksi..
Dalam pengobatan Tiongkok, kedua fungsi tersebut secara longgar berhubungan dengan :wei qi: atau sistem kekebalan eksternal dan :zheng qi: atau qi kanan, yang merupakan kekuatan vital yang diperlukan untuk tetap kuat selama sakit. Jika :wei qi: gagal, maka perlu :zheng qi: untuk menjaga tubuh kuat. Jika tubuh tetap kuat, penyakit apa pun bisa bertahan lama. Dan, karena :wei qi: tergantung pada :zheng qi,: pengobatan Cina umumnya berfokus pada hal itu dalam kasus kekurangan sistem kekebalan tubuh. Tentu saja, dalam beberapa kasus ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan dan tidak ada keajaiban.
Dukungan sistem kekebalan datang dalam sejumlah cara alami dan modern. Ada banyak pengobatan dan terapi yang direncanakan untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sekarang terbukti bahwa kesehatan emosional berhubungan langsung dengan kekebalan dan fungsi normalnya. Untuk alasan ini, jika Anda menginginkan dukungan sistem kekebalan tubuh, Anda harus belajar untuk rileks dan mulai membahas tentang masalah yang mengganggu Anda dan membuat Anda stres..
Ada tanda-tanda tertentu yang terjadi yang menunjukkan sistem kekebalan tubuh membutuhkan dorongan karena tertekan atau tertekan: kelelahan konstan, rendahnya sel darah putih, luka dan luka tidak cepat sembuh, infeksi jamur, pilek atau flu berlama-lama selama berminggu-minggu dan komplikasi berkembang, frekuensi pilek atau flu telah meningkat, luka dingin atau wabah herpes genital, herpes zoster, dan kelenjar getah bening yang bengkak. Tanda-tanda ini sama pada pasien kanker dan juga mereka yang tidak menderita kanker.
Faktor terbesar yang dapat membuat atau menghancurkan sistem kekebalan Anda adalah nutrisi. Betul; kekuatan sel-sel yang melawan penyakit Anda ditentukan oleh kualitas makanan yang Anda makan. Di atas segalanya, ada herbal dan zat-zat penting yang dianggap sebagai penguat alami untuk sistem kekebalan tubuh. Apa pun yang terjadi, membangun sistem kekebalan tubuh Anda berutang banyak pada makanan yang Anda masukkan ke dalam mulut.