Para peneliti di Common Cold Centre, Universitas Cardiff, satu-satunya fasilitas di dunia yang berfokus pada penelitian dan pengujian perawatan baru untuk flu dan flu, baru saja menerbitkan hasil penelitian pertama tentang jenisnya tentang minuman hangat dan pilek dalam edisi terbaru dari jurnal Rhinology.
:Mengejutkan bahwa ini adalah penelitian ilmiah pertama tentang manfaat minuman panas untuk mengobati gejala pilek dan flu,: kata direktur pusat Profesor Ron Eccles..
Banyak dari apa yang kita ketahui tentang flu biasa, dan flu yang lebih serius dan bertahan lama berasal dari dua puluh tahun kerja oleh tim di Common Cold Center.
Cara Menghentikan Pilek Sebelum Mulai - PAKAN dengan HPG
Para ilmuwan sekarang mengakui bahwa pilek dibawa oleh sebanyak 200 virus yang berbeda, dan cara yang mereka gunakan untuk menyerang tubuh kita..
Tetapi sementara kita semakin mengerti, kita masih belum bisa disembuhkan - menemukan atau mengembangkan satu obat untuk mengalahkan semua virus yang berbeda itu hampir tidak mungkin.
Meskipun lebih umum pada bulan-bulan yang lebih dingin, masuk angin musim panas; masuk angin saat berlibur atau setelah bepergian dengan pesawat sering menjadi keluhan bagi banyak dari kita.
Tanpa obat yang terlihat, cara untuk mengobati gejala pilek adalah fokus dari banyak perhatian.
Obat terhormat dari minuman panas yang dipelajari dalam karya terbaru ini adalah kombinasi apel dan blackcurrant yang disajikan pada suhu kamar dan dipanaskan hingga 70oC, seperti yang selalu disarankan Mom. Subjek penelitian adalah 30 relawan dengan pilek - 21 wanita, 9 pria.
Minuman buah yang rendah kalori, rendah gula (tapi masih manis) menawarkan bantuan langsung dan berkelanjutan dari gejala pilek, batuk, bersin, sakit tenggorokan, kedinginan dan kelelahan.
Batuk, sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan segera merespons minuman hangat yang menenangkan itu, sementara butuh waktu sekitar 15 menit bagi sukarelawan untuk melaporkan bantuan hidung meler dan bersin..
Minuman yang sama pada suhu kamar memberikan bantuan gejala yang lebih sedikit yaitu pilek, batuk dan bersin.
Minuman buah panas tidak menghasilkan pengukuran objektif dalam hal aliran udara hidung, tetapi hal itu menyebabkan peningkatan besar dalam pengukuran subjektif aliran udara ini. Ini membuka pintu untuk kekhawatiran tentang efek plasebo - efek psikologis dari hanya dirawat membawa peningkatan gejala tanpa diberikan obat surgawi.
Dalam kasus studi Common Cold Centre, bisa jadi rasa, bau dan suhu minuman yang bertanggung jawab untuk peningkatan gejala flu.
Dan meskipun obat flu biasa memakan banyak ruang di rak-rak toko, perawatan alternatif seperti seng dan Echinacea adalah pilihan yang populer untuk menghentikan pilek dari membawa , atau sekali seseorang mulai, memperpendek durasi gejala.
Mentol dan bawang putih juga terbukti membantu, karena mengandung askorbat (dari vitamin C) dan komponen bawang putih Allicin (hanya ditemukan dalam bubuk bawang putih atau bawang putih segar).
Jadi sekarang Anda memiliki bukti ilmiah untuk mendukung keinginan akan minuman hangat dan menenangkan itu untuk membantu meredakan gejala pilek atau flu.
Untuk menghindari virus flu, Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk mencuci tangan dengan baik (terutama sebelum makan), makan makanan yang sehat, seimbang, dan mendapatkan sisanya yang Anda butuhkan, terutama jika Anda merasakan gejala pilek muncul..
Menghindari kerumunan besar dan mengelola stres juga sangat bermanfaat untuk menghentikan flu dan tetap sehat selama musim panas atau musim dingin.