1. Berkomunikasi dengan pengasuh anak, pengasuh bayi atau pasangan Anda, bantuan ibu untuk tetap up to date?
Luangkan waktu sebanyak mungkin untuk berbicara dengan penyedia penitipan anak Anda. Jika Anda dapat menjaga jalur komunikasi tetap terbuka di luar kesibukan, Anda akan memiliki perasaan yang jauh lebih baik tentang perkembangan dan kesejahteraan anak Anda.
2. Jangan sampai terbawa masalah kecil
Jika anak Anda hanya ingin makan burger setiap hari, biarkan dia memakannya. Dia akan melampaui fase ini. Memberi anak tidak membahayakan dirinya sendiri (kelebihan berat badan, dll.) Atau orang lain karena perilaku itu, biarkan saja.
IBU TUNGGAL DI KOLOM | TIPS + MOTIVASI UNTUK MENYELAMATKAN
3. Bersikap fleksibel dan terbuka terhadap ide dan opsi baru
Jika Anda mengadakan pertemuan pagi dan butuh satu jam bagi anak Anda untuk memutuskan apa yang akan dikenakan di pagi hari, pertimbangkan untuk membiarkan mereka tidur di pakaian mereka. Mereka akan berpikir itu menyenangkan dan Anda akan bekerja tepat waktu.
4. Jujur dan jujur di depan dengan anak Anda tentang pergi bekerja dan meninggalkan mereka dengan pengasuh, pengasuh atau au pair, bantuan ibu
Jelaskan bahwa Anda harus bekerja, dorong anak itu untuk mengajukan pertanyaan pengasuh. Bersemangatlah dengan pengasuh karena sikap Anda akan membentuk harapan dan pengalaman anak Anda. Ingat penelitian membuktikan bahwa anak-anak mendapat manfaat dari mempercayai hubungan dengan lebih dari satu pengasuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa bayi dengan lebih dari satu ikatan kurang tertekan ketika ibu berangkat kerja, mereka lebih menyenangkan dan puas di hadapan orang dewasa lainnya, dan kurang terganggu pada kelahiran saudara kandung..
5. Jangan panik atau merasa bersalah ketika anak Anda menangis ketika Anda pergi. Anak-anak kecil tidak mengerti apa artinya :Aku akan kembali nanti:. Seiring bertambahnya usia anak Anda, ia akan mulai memahami bahwa Anda akan kembali untuknya di akhir hari. Dengan anak yang lebih besar, yakinkan mereka bahwa Anda akan kembali. Jangan pernah menyelinap pergi. Anda mencoba membangun kepercayaan anak Anda, bukan menghancurkannya. Ingatlah bahwa pengasuhan anak dapat menjadi hal yang bagus untuk anak Anda karena anak Anda akan mendapat manfaat dari perhatian pribadi, interaksi dengan anak-anak lain dan program pendidikan yang sesuai usia yang akan menjadi persiapan yang bagus untuk sekolah. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang menerima penitipan anak berkualitas baik cenderung lebih unggul daripada anak-anak lain baik secara intelektual maupun perkembangan. Penelitian juga menunjukkan bahwa anak-anak di penitipan anak menunjukkan tingkat keterikatan yang sama kepada ibu mereka dan jumlah keamanan yang sama dengan anak-anak dengan ibu yang tinggal di rumah. Ingat jika bekerja membuat Anda bahagia, Anda anak-anak akan lebih bahagia. Ibu yang bekerja yang menyukai pekerjaannya memiliki penyesuaian pribadi yang lebih baik, lebih bahagia, dan tidak terlalu tertekan dibandingkan ibu penuh waktu, bahkan mereka yang lebih suka berada di rumah. Ibu yang depresi secara alami memiliki efek depresi pada anak-anak mereka.
6. Terima bantuan
Ketika kerabat atau tetangga Anda menawarkan untuk mengasuh anak-anak atau mengambilnya dari sekolah atau penitipan anak, biarkan mereka. Mereka tidak akan menawarkan jika mereka tidak bersungguh-sungguh.
7. Simpan duplikat :barang penting:
Selimut ekstra, popok, pakaian, dan boneka akan berguna dalam kepanikan.
8. Terorganisir
Rencanakan terlebih dahulu, menu untuk minggu ini sehingga Anda bisa memasak ekstra sehingga ada sisa makanan, kemas tas bayi malam sebelumnya. Umumnya orang tua yang bekerja diatur. Sebagai contoh, ibu yang bekerja menghabiskan jumlah waktu yang sama dalam interaksi langsung dengan anak-anak mereka sebagai ibu penuh waktu. Ibu yang dipekerjakan menghabiskan banyak waktu membaca dan bermain dengan anak-anak mereka seperti di rumah, meskipun mereka tidak menghabiskan banyak waktu hanya di kamar yang sama.
9. Tinggalkan gagasan tentang rumah yang sempurna
Rumah yang bersih sempurna, makanan yang bergizi seimbang, anak-anak yang berpakaian bagus, dan karier yang fantastis adalah standar yang mustahil yang akan menyebabkan Anda mengalami ketegangan yang tidak perlu. Istirahatkan diri Anda dan berkonsentrasilah pada apa yang penting. Dapatkan pembersih, bantuan ibu untuk membantu Anda dengan binatu, membersihkan rumah, dan pekerjaan rumah tangga. Itu akan menghabiskan uang dengan baik. Makanan cepat saji dan makanan siap saji tidak beracun.
10. Kadang-kadang manjakan diri Anda dengan saya waktu
Pertimbangkan untuk menyalakan lilin atau tongkat josh, masukkan sedikit minyak mandi dan ambil majalah favorit Anda. Karena sebagian besar anak-anak membenci kamar mandi Anda harus tidak terganggu.
11. Rencanakan waktu tanpa anak-anak.
Makan cokelat, baca koran atau buku, nonton film, kunjungi restoran baru, atau pergi ke museum dan hilangkan stres. Melarikan diri.
12. Ikuti kursus.
Ada banyak kursus untuk membantu segala hal mulai dari memasak, hingga ekonomi rumah hingga psikologi anak