Tiger Woods adalah satu-satunya yang saya tahu yang memiliki kemampuan untuk menghentikan ayunan bawahnya pada sepeser pun ketika rasanya tidak tepat untuk melakukannya. Bagaimana dia melakukannya? Selama bertahun-tahun saya telah mampu mengajarkan diri saya salah satu elemen paling penting dalam memanfaatkan latihan saya. Apa itu? Ini adalah kemampuan untuk menyempurnakan setiap orang, segala sesuatu dan setiap suara keluar dalam sekejap mata.
Kita melihatnya dimainkan di film-film di mana seorang pelempar bola bisbol menghalangi semua penggemar yang meraung dan hanya berkonsentrasi pada sarung tangan si penangkap dalam diam. Ini adalah kemampuan yang tajam untuk fokus dengan kekuatan seperti lazar.
SENI BADAN BANGSA
Salah satu alasan utama saya menjadi binaragawan juara di usia yang sangat muda adalah karena saya telah menguasai teknik ini. Hari ini, saya berjalan ke gym, menginjak treadmill, atau pergi jalan-jalan dan satu-satunya hal yang saya ketahui adalah tugas yang ada. Saya memblokir semua hal. Tidak itu tidak selalu mudah, tetapi sangat efektif.
Ini bukan teknik yang bisa Anda baca di buku anatomi, itu akan membutuhkan latihan di pihak Anda. Ini adalah disiplin dalam dirinya sendiri.
Berikut adalah beberapa aturan latihan umum yang telah membantu saya menguasai seni fokus selama latihan
1. Ikuti latihan Anda dalam pikiran Anda terlebih dahulu sebelum Anda bahkan pergi ke gym.
2. Ambil botol air? menghilangkan semua kelebihan waktu terbuang.
3.Tidak ada ponsel selama latihan? Ini tidak perlu dikatakan lagi.
4.Visual otot yang bergerak berat.
5. Bekerja di ruangan seperti pertemuan sosial.
6.Jaga aliran ke latihan Anda.
7. Latihan setiap latihan tunggal? lagi dan lagi dan lagi.
Jika Anda ingin mendapatkan hasil maksimal dari latihan, Anda harus bekerja lebih pintar daripada lebih keras. Berfokus pada tugas yang ada di tangan seperti lazar mungkin menjadi kunci untuk Anda menjadi juara dalam hak Anda sendiri.
MULAI KEHILANGAN BERAT BADAN CARA YANG BENAR UNTUK BAIK HARI INI! klik di sini http://www.resolutions.bz Temukan cara yang masuk akal untuk menurunkan berat badan tanpa diet yang dokter tidak ingin Anda tahu. Greg Ryan adalah penulis terlaris, mantan karyawan Kathy Smith, dan ahli kebugaran profil tinggi.