Aromaterapi telah ada selama sekitar 6000 tahun dan ini merupakan jenis pengobatan alternatif yang menggunakan minyak atsiri. Ini digambarkan sebagai bentuk terapi holistik dan memperhitungkan faktor emosional, mental dan spiritual Anda serta gejala fisik Anda karena semuanya diketahui sangat mempengaruhi kesehatan umum Anda..
Tiga cara utama minyak esensial yang digunakan selama sesi aromaterapi masuk ke tubuh Anda adalah sebagai berikut:-
* Melalui kulit Anda
* Melalui indera penciuman Anda
Bagaimana cara kerja aromaterapi? Pendiri Aromatik Anjali Alana Layne Greenberg Menjelaskan
* Melalui paru-paru Anda
Melalui Kulit Anda
Penggunaan minyak esensial yang paling umum selama aromaterapi adalah pijat. Minyak pijat terdiri dari beberapa tetes minyak esensial yang dicampur dengan minyak dasar atau minyak pembawa. Ketika ini dipijat ke tubuh Anda, minyak diserap ke dalam kulit Anda. Aplikasi panas akan mempercepat laju di mana minyak diambil ke dalam tubuh Anda, jadi cukup sering handuk atau selimut digunakan dalam perawatan.
Segera setelah minyak esensial berada di kulit, mereka kemudian bekerja melalui jaringan dan masuk ke aliran darah dan organ Anda.
Tes cepat dan sederhana untuk melihat seberapa mudah minyak esensial diambil ke dalam tubuh Anda adalah dengan memotong setengah siung bawang putih dan menggosok bagian yang basah ke telapak kaki Anda. Biasanya dalam lima belas hingga dua puluh menit Anda akan dapat mencium bau bawang putih saat bernafas.
Melalui Sense of Smell Anda (Penciuman)
Tertanam jauh di dalam saluran hidung Anda adalah ujung saraf yang dikenal sebagai reseptor kemo. Wewangian di udara terhirup dan begitu mereka menyentuh lapisan cairan di saluran hidung Anda, mereka larut. Ini kemudian memungkinkan reseptor kemo mengambilnya dan mengirim :pesan kimiawi: langsung ke otak Anda.
Pesan-pesan kimiawi seperti itu tiba pertama kali di lobus frontal otak tempat aroma diperiksa, dan kemudian ke sistem saraf limbik dan otonom. Ini adalah area di mana reaksi fisik dan emosional terhadap aroma terbentuk. Misalnya, Anda mungkin mengalami perasaan tenang, mengantuk atau keinginan untuk bersin. Anda dapat memiliki respons emosional dengan diingatkan oleh sesuatu di masa lalu Anda.
Beberapa minyak esensial memiliki kemampuan yang kuat untuk mengubah suasana hati Anda sekaligus yang merupakan bantuan yang berguna ketika menderita stres atau depresi.
Melalui Paru-Paru Anda
Cara tercepat untuk membiarkan minyak esensial masuk ke aliran darah Anda adalah dengan menghirupnya langsung ke paru-paru Anda. Ini disebabkan oleh fakta bahwa paru-paru sangat efisien dalam mengambil oksigen dan minyak esensial yang diuapkan. Bagaimanapun, sistem pernapasan Anda telah dirancang sebagai sarana untuk mendapatkan oksigen ke dalam aliran darah Anda sehingga ketika Anda menghirup aroma minyak atsiri, mereka juga akan diangkut dengan cepat ke dalam darah Anda..
Beberapa Manfaat Minyak Atsiri.
Aromaterapi modern berasal dari Perancis dan jelas dalam bukti bahwa praktik pengobatan arus utama ini mengendalikan infeksi karena sifat antibakteri, antijamur, antiseptik, dan antivirus yang kuat dalam minyak esensial..
Meskipun semua minyak atsiri bersifat antiseptik sampai tingkat tertentu, beberapa yang lebih kuat adalah kayu manis, cengkeh, lavender, manuka, oregano, pohon teh dan thyme.
Orang Mesir kuno menggunakan minyak esensial dalam rezim perawatan kulit sejauh 5000 tahun yang lalu ketika mereka pertama kali menemukan tata rias.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang menunjukkan bahwa lemon, menguap di sebuah ruangan, mengurangi kesalahan pengetikan sebesar 54% dan ini menunjukkan mengapa lemon dikenal dengan sifat antiseptik dan antimikroba di seluruh gedung kantor di mana banyak orang melewati setiap hari.
Meskipun ada beberapa manfaat minyak atsiri, salah satu yang sering dilupakan adalah kesenangan menggunakannya. Bahkan jika Anda bukan ahli aromaterapi yang memenuhi syarat, Anda masih bisa bersenang-senang, menemukan wewangian favorit Anda, dengan hanya memasukkan beberapa tetes ke dalam air mandi dan menikmati perasaan sejahtera..