Anda harus tetap menatap halaman ini dan membaca kebenaran tentang kebiasaan ini.
Ini bukan tanpa keberatan, tetapi para perokok sangat menantikan hari mereka akan berhenti merokok. Tetapi ketika menghadapi kenyataan itu banyak yang merasa mustahil untuk melakukannya. Upaya itu sering membentur dinding bata kebiasaan itu.
Bukan hal yang aneh bagi perokok untuk kembali ke titik awal, seperti hari, minggu, atau bahkan bulan sebelumnya. Ini mungkin pengalaman hampir setiap perokok lainnya, bukan hanya orang yang sesekali.
Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Anda Saat Anda Berhenti Merokok Tembakau
Meskipun memberikan usaha terbaik mereka, Nikotin akan sering menang atas kehendak.
Nikotin adalah obat yang mematikan tetapi kecanduannya sangat kuat.
Untungnya, kita mengetahui bahwa dari sejumlah besar perokok yang mencoba berhenti merokok, lebih dari beberapa yang sukses.
Tidak satu dan tidak dua dari kelompok yang tumbuh ini mungkin khawatir bahwa mereka tidak akan dapat melakukannya.
Akhirnya mereka berhasil mengatasi kesulitan dan mencapai tujuan mereka.
Tekad mereka berhasil bagi mereka.
:Jadikan pemulihanmu sendiri sebagai prioritas utama dalam hidupmu.: Robin Norwood
Bergabung dengan grup itu juga memungkinkan bagi Anda.
Siapa pun yang disajikan dengan fakta-fakta ini, sekarang harus memiliki setidaknya pengetahuan dasar. Tetapi masih ada lagi yang akan datang.
Anda perlu melakukan kontrak yang telah Anda lakukan dengan diri Anda dan orang-orang terdekat Anda. Langkah pertama Anda perlu memiliki beberapa perubahan dalam proses mental Anda. Jadilah optimis dan ubah cara hidup sedikit. Tindakan yang telah Anda kaitkan dengan kebiasaan merokok perlu memiliki beberapa penyesuaian. Ubah saja cara berurusan dengan mereka dan Anda akan merasakan transformasi hebat dalam diri Anda.
Anda perlu menggabungkan alasan yang baik di balik penyebab berhenti dan harus memikirkan implikasi baik yang mengejar.
Jika Anda merasa tidak enak berhenti merokok, maka Anda tidak akan pernah bisa berhenti merokok.
Jika Anda masuk ke pikiran yang benar maka Anda tentu dapat memastikan komitmen Anda ';menempel';. Orang-orang biasanya lelah dengan efek penarikan tanpa memikirkan manfaat jangka panjangnya. Mereka tidak pernah merenungkan bahwa kesenangan, kenyamanan dan kenikmatan yang mereka dapatkan dari merokok adalah jangka pendek. Perasaan ini ada pada tingkat bawah sadar. Kami masing-masing menghasilkan sekitar 60.000 pemikiran setiap hari. Sayangnya sebagian besar orang memunculkan yang negatif dalam spektrum itu.
Tuliskan pro dan kontra untuk berhenti merokok.
Perokok dan bukan perokok sama-sama, umumnya setuju bahwa berhenti adalah pilihan yang lebih baik.
Cobalah bersikap lebih logis, dan kurang emosional, dalam sikap Anda terhadap rokok.