Penyumbatan saluran napas hidung disebabkan oleh obstructive sleep apnea (OSA) dan mendengkur menyebabkan jaringan tenggorokan Anda bergetar dan menghasilkan suara karena kurangnya aliran udara..
Salah satu metode yang lebih sukses, efektif biaya, dan paling tidak invasif untuk mengatasi dengkuran dan OSA disebut CPAP - Tekanan Udara Positif Kontinu. Itu ditemukan oleh Colin Sullivan pada tahun 1981. Dia saat ini bekerja dengan University of Australia, dan berspesialisasi dalam penelitian tidur.
CPAP tidak akan bekerja untuk orang yang tidak bisa bernapas melalui hidung. Perangkat ditempatkan di dekat tempat tidur di lantai dan penggunaannya tidak rumit sama sekali.
Perbaikan Sederhana Untuk Mendengkur Dan Sleep Apnea
Udara mengalir ke lubang hidung Anda melalui masker yang diletakkan di atas hidung Anda dan melekat pada wajah Anda dengan dua tali. Topeng terhubung ke perangkat utama melalui selang udara plastik.
Peralatan CPAP yang disebutkan di atas tidak ditemukan di sembarang tempat, dan hanya tersedia setelah kebiasaan tidur Anda dipelajari oleh seorang spesialis yang akan menganalisis kebutuhan Anda terkait dengan mendengkur. Anda juga akan memerlukan resep dari dokter untuk mendapatkan perangkat CPAP.
Aparat CPAP telah ditingkatkan sedikit dan sekarang lebih kecil dan lebih nyaman daripada dua puluh lima tahun yang lalu. Mesin CPAP berukuran travel bahkan telah dirancang untuk digunakan selama perjalanan udara, tetapi Anda harus mengecek dengan maskapai sebelum membawa perangkat seperti itu bersama Anda.
Pengguna CPAP melaporkan tingkat keberhasilan yang sangat tinggi; beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa semua subjek telah dibantu dalam menghilangkan masalah dengkuran mereka.
Jika Anda merasa menderita sleep apnea, Anda harus berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mencoba jenis perawatan apa pun. Mereka dapat memberi Anda pendapat yang terinformasi dan membantu Anda memilih perawatan terbaik.