Ada beberapa jenis edema, dan banyak kasus juga merupakan campuran lebih dari satu jenis. Oleh lymphedema, drainase dari jaringan melalui pembuluh getah bening terganggu atau cairan berlebihan melewati dinding kapiler darah ke dalam ruang antara sel-sel dalam jaringan. Edema juga dapat terjadi karena drainase darah yang buruk melalui pembuluh darah ke jantung. Edema selanjutnya dapat disebabkan oleh akumulasi umum cairan berlebih di dalam tubuh.
Penyebab edema banyak. Edema adalah gejala oleh sebagian besar radang. Tindakan jantung yang tidak cukup oleh gagal jantung kongestif dapat menyebabkan edema. Asupan garam yang terlalu tinggi dapat menyebabkan retensi air secara umum dalam tubuh. Duduk dan berdiri lama di posisi yang sama dapat menyebabkan edema pada tungkai bawah. Hidup diam tanpa olahraga dapat menyebabkan atau memperburuk edema.
3 Latihan Top untuk Limfedema Kaki (Pembengkakan atau Edema)
Ketidakcukupan hati atau ginjal dapat menyebabkan retensi cairan dan karenanya edema. Edema dapat menjadi efek samping dari obat antihipertensi, pembedahan steroid dan terapi radiasi. Penyebab lebih lanjut dari berbagai jenis edema adalah varises, kanker, hipotiroidisme, pembekuan darah, sembelit dan cedera fisik..
Untuk mengobati edema, penting untuk mengobati penyakit atau cedera yang mendasarinya. Namun, perawatan medis tidak selalu menyembuhkan kondisi yang mendasarinya atau penyebabnya adalah aspek gaya hidup sepenuhnya atau sebagian. Oleh karena itu berbagai tindakan yang ditargetkan langsung terhadap edema bermanfaat. Ini disajikan di sini:
Perawatan farmakologis: Dokter terkadang akan meresepkan diuretik untuk mengurangi retensi cairan dalam tubuh dan dengan demikian mengurangi edema. Namun pengobatan ini harus digunakan untuk edema serius atau edema persisten ketika tindakan lain tidak berhasil.
Pembatasan asupan garam: Pembatasan asupan garam adalah ukuran penting dengan edema. Orang yang menderita edema harus menghindari menambahkan banyak garam ke dalam makanan mereka atau mengonsumsi makanan olahan dengan rasa asin.
Diet: Diet umum yang baik yang mengurangi peradangan kronis bermanfaat. Makanan terutama harus mengandung sumber asam lemak omega-3 dan asam lemak tak jenuh tunggal yang cukup, seperti: Ikan berlemak, makanan laut, minyak rami, minyak zaitun, almond, minyak lobak dan minyak canola. Juga sayuran dan buah dalam bentuk alami bermanfaat.
Menghindari sembelit: Sembelit harus dirawat, karena perut yang membesar karena kandungan berlebihan dapat menyebabkan gangguan sirkulasi cairan.
Variasi posisi tubuh: Anda harus menghindari duduk atau berdiri lama di siang hari. Saat duduk selama bekerja atau istirahat, Anda harus mengubah posisi dengan interval teratur.
Olahraga: Setiap hari Anda harus melakukan beberapa olahraga yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda. Ini bisa berjalan, bersepeda, berenang, berlari atau aktivitas olahraga lainnya di mana Anda menggunakan bagian tubuh yang lebih besar. Melakukan latihan peregangan atau yoga secara teratur bermanfaat. Dengan edema berat, latihan terapi khusus harus ditentukan oleh profesional.
Posisi ekstremitas tinggi: Ketika Anda tidur atau beristirahat, bagian tubuh yang bengkak dapat ditempatkan pada posisi yang tinggi dengan bantal, pembalut, atau dengan beristirahat di tempat tidur atau kursi yang bisa disesuaikan..
Pijat: Dengan edema ringan sendiri, pasangan Anda atau teman dapat memijat bagian tubuh yang terkena untuk meredakan edema. Pemijatan harus dilakukan ke arah aliran alami darah dan getah bening yang menuju jantung. Namun Anda harus menghindari memijat bagian tubuh yang terluka atau meradang. Dengan edema yang parah, seorang ahli pijat profesional harus dilibatkan untuk melakukan jenis pijat yang disebut :drainase limfatik manual:.
Perban elastis: Anda dapat menggunakan sarung tangan elastis, stoking, kaset atau perban di sekitar bagian tubuh yang bengkak pada siang hari atau selama kegiatan fisik setelah instruksi dari orang profesional.
Pakaian tiup: Ada pakaian tiup yang dapat ditemukan yang dapat digunakan di sekitar bagian tubuh yang membesar beberapa kali dalam sehari. Juga ini harus digunakan setelah instruksi profesional.
Terapi pompa gradien berurutan: Seseorang bisa mendapatkan pompa listrik khusus yang terhubung ke pakaian karet. Pompa mengembang dan mengempiskan pakaian berulang kali. Setiap pakaian memiliki beberapa ruangan yang digembungkan secara berurutan ke arah aliran cairan alami menuju jantung. Dengan cara ini cairan dipompa secara dinamis ke jalan keluar dari bagian tubuh yang membesar. Jenis terapi ini digunakan dalam pengaturan profesional atau di rumah setelah instruksi dari seorang profesional.
Perawatan kulit: Kulit pada bagian tubuh yang terkena edema parah harus mendapatkan perawatan khusus untuk menghindari dan mengobati luka. Pembersihan yang tepat, penggunaan sehari-hari krim pelembab, pembilasan luka kulit yang tepat, krim antiseptik karena cedera.
Terapi decongestive lengkap: Ini adalah satu set lengkap teknik perawatan edema yang dilakukan oleh orang profesional dikombinasikan dengan perawatan diri yang diperintahkan oleh profesional. Teknik yang digunakan adalah: drainase limfatik manual, perban kompresi, latihan terapi dan perawatan kulit.
Jamu dan produk alami: Banyak jamu dan produk yang terdiri dari campuran herbal ini digunakan melawan edema. Ramuan tersebut adalah: Dandelion, Gingko biloba, kastanye, buchu, goldenrod, sutra jagung, ekor kuda, juniper, sapu tukang daging, golok, dan jahe. Beberapa orang telah mengalami efek yang baik dari penggunaan cuka sari apel.
Pycnognenol produk kaya flavonide yang diekstraksi dari kulit pinus maritim Prancis telah menunjukkan efek yang menjanjikan terhadap edema menurut penelitian ilmiah. Flavonides hydroxyethylrutosides juga tampaknya memiliki efek yang baik terhadap edema. Zat alami lain yang dapat membantu mengobati edema adalah flavonid diosmin dan hesperidin dan vitamin C.
Penarikan oli: Prosedur yang disebut :penarik oli: dapat membantu edema. Ini terdiri dari berkumur dengan satu sendok makan minyak alami selama 15-20 menit dan kemudian memuntahkan minyak. Itu dilakukan di pagi hari sebelum makan. Minyak wijen atau bunga matahari biasanya direkomendasikan untuk penggunaan ini.