Pengobatan Depresi: Kabar Baik
Berbagai perawatan depresi Barat dan alami ada saat ini, serta kelompok pendukung, psikoterapi, dan olahraga. Studi menunjukkan bahwa antara 70 hingga 90% dari mereka yang menerima pengobatan depresi pulih dari gejalanya. Semua bukti sangat jelas tentang ini: gejala depresi dapat dikontrol, dan depresi ringan hingga sedang dapat diobati sepenuhnya.
Pengobatan Depresi: Berita Buruk
Namun - dan ini adalah tragedi nyata - banyak orang yang menderita gejala depresi tidak mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan. Pengobatan depresi yang tersedia, yang memiliki efek buruk pada perkawinan dan hubungan keluarga, tidak diberikan kepada pasien karena kesalahan diagnosis, atau berada di luar kisaran harga beberapa penderita. Selain itu, perawatan depresi farmasi seringkali memiliki efek samping yang sangat parah, yang tidak cocok untuk gejala yang lebih ringan yang sering diderita.
Cintai Seseorang yang Memiliki Depresi? Ini Yang Perlu Anda Ketahui.
Mengontrol Depresi Orang yang Anda Cintai
Jelas diperlukan lebih banyak informasi agar kesalahan diagnosis tidak terjadi, dan dukungan yang lebih baik dapat diberikan kepada mereka yang membutuhkannya. Untuk mereka yang tidak mampu membeli obat-obatan tradisional - atau bagi mereka yang tidak tahan dengan efek samping yang melemahkan - diperlukan pengobatan alternatif untuk gejala depresi..
Langkah pertama dalam membantu depresi orang terkasih adalah mengetahui bahwa dukungan, informasi, dan perawatan ada di sana untuk Anda temukan. Anda tidak sendirian jika hidup dengan seseorang yang membutuhkan perawatan untuk gejala depresi.
Tanda dan Gejala Depresi
Depresi adalah penyakit yang memiliki banyak sisi. Ini membantu untuk memahami gejala depresi dan secara khusus bagaimana mereka mempengaruhi hubungan orang dengan orang lain. Penting untuk diingat bahwa orang yang menderita depresi:
1.?memiliki harga diri yang rendah dan menurunkan kepercayaan diri, dan pada gilirannya, dapat merendahkan atau kehilangan kepercayaan dalam hubungan mereka.
2.? meregangkan hubungan dengan perilaku yang mementingkan diri sendiri, ditarik, bingung atau mudah marah.
3.? merasa tidak mampu meringankan beban yang mereka tempatkan pada orang lain.
4.?Sering tidak menyadari mereka membutuhkan perawatan depresi, apalagi efek kondisi mereka pada orang yang mereka cintai.
5.?dapat menjadi tidak produktif atau tidak dapat berfungsi dalam karir mereka, berdampak pada kehidupan orang lain.
6.?mungkin menurunkan libido, yang berdampak pada pernikahan.
7.?Temukan lebih sulit untuk berpikir atau berkonsentrasi, jadi fungsi normal dalam suatu hubungan juga terpengaruh.
8.?mungkin menolak upaya cinta seseorang untuk menawarkan pengobatan depresi.
Tentu saja, tidak hanya pasien yang menderita gejala depresi. Hidup dengan orang yang depresi dapat membuat Anda:
1.? salahkan dirimu
2.? Merasa terdemoralisasi, terlalu banyak dikritik atau tidak dihargai
3.? mengembangkan kebencian karena kebutuhan tidak terpenuhi
4.? Ingin bebas dari suasana pesimis atau sedih di rumah
5.?tidak memiliki semua manfaat yang ditawarkan hubungan, karena orang yang Anda cintai tidak dapat memenuhi peran itu.
Pengobatan Gejala Depresi: Rencana 6-Poin
Untuk menghadapi hidup dengan seseorang yang membutuhkan perawatan depresi, langkah-langkah positif yang dapat Anda ambil meliputi enam hal berikut:
1. Menghadiri kelompok pendukung untuk keluarga dan teman-teman dari orang yang mengalami depresi, orang-orang yang bersedia menawarkan dukungan.
2. Bergabung dengan kelompok dukungan forum online yang menawarkan saran tentang pengobatan depresi jika Anda tidak dapat menemukan kelompok dukungan di komunitas Anda.
3. Belajar semua yang Anda bisa tentang pengobatan gejala depresi dari buku-buku tentang masalah ini dan dengan mendengarkan para ahli.
4. Melakukan upaya untuk membuat orang itu mengatasi penolakan mereka tentang perlunya perawatan depresi dan / atau diagnosis.
5. Mendengarkan deskripsi orang itu sendiri tentang perasaannya dan pengalaman gejala depresi. Jangan menganalisa sendiri kondisi tersebut secara verbal.
6. Mengandalkan seorang profesional seperti psikolog yang andal dan berpengalaman untuk menggambarkan hal-hal apa yang bisa Anda coba yang mungkin bermanfaat bagi Anda atau orang yang Anda cintai.
Jika orang yang Anda cintai menghindari perawatan dan diagnosis depresi, ambil langkah-langkah pasti yang menjaga diri Anda sehat dengan mencari dukungan dan bantuan profesional. Hidup dengan orang yang depresi adalah hal yang sulit bagi semua pihak yang terlibat. Dalam jangka panjang, karena Anda peduli pada orang yang Anda cintai, tindakan Anda untuk mendapatkan bantuan dapat berubah menjadi apa yang membuat perbedaan bagi semua orang.