Namun, jika Anda tidak tahu cara menyikat dengan benar, Anda dapat merusak gigi dan gusi Anda yang berharga sebanyak jika Anda tidak pernah menyikatnya sama sekali..
Sikat gigi
Sikat gigi yang terbuat dari bahan yang salah, dalam bentuk yang salah, atau digunakan dengan cara yang salah dapat secara serius merusak gigi Anda, jadi itu ide yang baik untuk menemukan cara melakukannya dengan benar.
Sikat gigi harus terbuat dari serat sintetis atau alami yang lembut, membulat.
ADA merekomendasikan hanya sikat gigi yang ditandai sebagai :lunak: karena bulu yang lebih keras dapat mulai menggosok enamel gigi penting, yang pada akhirnya hanya mempercepat pembentukan rongga dan dapat berkontribusi pada penyakit periodontal..
10 Cara Menyikat Gigi Anda (Life Hacks)
Sikat gigi harus diganti cukup sering, baik setiap dua bulan atau ketika bulu mulai membungkuk ke luar, mana yang lebih dulu.
Cara menggunakan sikat gigi
Setelah Anda memiliki sikat gigi, letakkan tepi bawah pada sudut empat puluh lima derajat ke gusi Anda dan gosok dengan gerakan :naik dan turun: pada permukaan gigi bagian dalam dan luar. Tujuannya di sini bukan untuk menyikat gusi Anda, hanya gigi Anda. Tentu saja, dapatkan permukaan atas juga. Gunakan ujung sikat untuk mendapatkan permukaan bagian dalam gigi depan, dan selesaikan dengan menyikat lidah Anda. Langkah terakhir ini sangat membantu dalam menghilangkan halitosis dan bakteri penyebab rongga.
Flossing
Flossingmerupakan bagian penting dari rejimen perawatan gigi harian, tetapi harus didekati dengan hati-hati juga.
Selalu benang sebelum menyikat, karena flossing mendorong partikel makanan dan plak di mana sikat gigi dapat menyapu mereka.
Gunakan hanya benang yang ditandai seperti itu, karena mengganti benang atau benang bisa sangat merusak gigi Anda.
Setelah Anda memiliki genggaman yang baik pada benang yang panjang, dorong perlahan ke bawah di antara gigi Anda dan usap ke atas dan ke bawah sisi kedua gigi sekaligus. Sekali saja, hanya sekali, jangan pergi menggergaji di sisi gigi Anda dengan benang.
Jika Anda baru mulai benang setelah lama absen dari latihan, gusi Anda mungkin berdarah sedikit pada awalnya, terutama jika Anda saat ini menderita infeksi gusi ringan..
Bersikaplah lembut terutama saat pendarahan adalah masalah, dan tahan selama beberapa hari jika pendarahan atau ketidaknyamanan mulai menjadi berlebihan, tetapi jangan menyerah.
Bahkan jika Anda saat ini menderita infeksi ringan atau gigi berlubang, menciptakan kebiasaan kebersihan gigi adalah langkah penting dalam penyembuhan permanen.
Pasta gigi
Pasta gigi tersedia dalam bentuk pasta dan gel, dan digunakan untuk membantu membersihkan gigi.
Flouride adalah salah satu aditif yang paling umum dalam pasta gigi, berfungsi untuk menguatkan gigi secara kimia setiap hari.
Beberapa jenis pasta gigi juga menawarkan untuk meningkatkan daya tarik estetika dengan memutihkan enamel gigi atau melawan bau mulut.
Pasta gigi jarang digunakan sendirian, Anda hampir selalu menemukan itu dimaksudkan untuk digunakan dengan sikat gigi. Sementara pasta gigi dapat membantu melawan plak dan menghilangkan partikel makanan, itu bukan alat yang diperlukan dalam menyikat gigi.
Dengan alat dan teknik yang tepat, menyikat gigi adalah metode terbaik dan termurah di luar sana untuk menjaga kulit putih mutiara Anda tetap sehat sepanjang umur yang panjang dan tanpa bor..