Nilai pribadi Anda adalah nilai paling penting yang dapat Anda buat. Sayangnya, 7 dari 10 orang di AS meremehkan nilai pribadi mereka. Sangat mudah dilakukan - tanpa menyadarinya. Ini muncul dengan cara yang tak terlihat - dalam risiko tidak diambil, pekerjaan tidak diterapkan, peluang tidak diidentifikasi, hubungan yang tidak pernah terjadi. Itu muncul dalam pembicaraan diri yang negatif - seperti :Aku tidak pernah bisa melakukan itu!: atau :Aku hanya ---.:
Ada begitu banyak pesan yang diberikan sejak masa kanak-kanak: :jangan menggigit lebih dari yang bisa Anda kunyah,: hati-hati, :: jangan menjulurkan leher, :: hanya bicara ketika Anda diajak bicara, :: kenali Anda tempat, :: jangan bekerja terlalu keras. :: semakin banyak yang Anda lakukan, semakin banyak yang diharapkan dari Anda, :apa yang membuat Anda berpikir Anda begitu istimewa?: :jangan bodoh.: Setelah bertahun-tahun dibombardir oleh pesan-pesan yang membatasi itu, tidak sulit untuk memahami mengapa begitu banyak dari kita meremehkan kemampuan dan kelayakan kita.
Cara Meningkatkan Nilai Pribadi Anda
Salah satu efek lain dari semua pesan itu adalah membiarkan orang lain menciptakan nilai kita. Jika tujuan tertinggi dari tujuan pribadi kita adalah untuk menyenangkan dan memuaskan orang lain - untuk menanggapi pesan-pesan itu - kita tidak pernah dapat menempatkan nilai nyata yang seharusnya kita miliki pada diri kita sendiri.
Memiliki pandangan terbatas tentang nilai pribadi kita bisa menjadi hal yang baik - jika itu membuat kita berusaha lebih keras untuk mencapainya. Dan bagi banyak orang memang demikian - banyak pemimpin puncak dan orang-orang paling sukses menggunakan perasaan :tidak cukup baik: sebagai cara untuk memotivasi diri mereka sendiri untuk menunjukkan apa yang dapat mereka lakukan. Sayangnya, bagi banyak orang, perasaan :tidak cukup baik: yang sama ini mengakibatkan tidak mengambil risiko, tidak menjangkau peluang. Hasilnya adalah nilai pribadi mandek - dan menjadi :tidak cukup baik: menjadi cara hidup - kepercayaan yang tertanam kuat.
Jadi bagaimana kita dapat meningkatkan nilai pribadi kita - dalam pekerjaan kita, keluarga kita, hubungan kita? Berikut adalah metode, alat, dan kepercayaan yang bisa kita semua gunakan untuk lebih memahami dan meningkatkan nilai pribadi kita:
Mulailah dengan latihan ini:
Tuliskan semua keberhasilan dan tantangan yang telah Anda temui dan atasi. Jika Anda tidak terbiasa berpikir dalam hal kesuksesan Anda sendiri, atau jika keyakinan Anda telah dibentuk ke tempat Anda mempertanyakan kelayakan atau kemampuan Anda sendiri, ini mungkin membutuhkan waktu. Tuliskan sebanyak yang Anda bisa, dan terus kembali ke sana. Ini benar-benar latihan pribadi, dan bukan tempat untuk kerendahan hati. Mulailah memperhatikan apa yang terjadi ketika Anda menuliskan keberhasilan positif dalam hidup Anda. Banyak tantangan dan peluang hari ini mulai terlihat jauh lebih bisa dilakukan bila dibandingkan dengan apa yang telah Anda capai - dan ada begitu banyak prestasi dan kesuksesan yang tidak Anda sadari! Energi Anda bertambah saat Anda mulai menyadari betapa banyak nilai yang telah Anda ciptakan.
Buat tujuan untuk hal-hal penting. Sungguh menakjubkan betapa banyak pencapaian dan keberhasilan yang sangat penting tidak pernah benar-benar diidentifikasi karena orang tidak meluangkan waktu untuk mendefinisikannya - secara tertulis. Jadikan penetapan tujuan sebagai kebiasaan.
Mulai Jurnal Sukses. Paksa diri Anda untuk menuliskan semua hal yang berjalan dengan benar - yang Anda capai setiap hari. Menjadi bertanggung jawab secara positif kepada diri Anda sendiri. Menuliskan apa yang Anda lakukan dengan baik menjadi sesuatu yang Anda harap dapat lakukan setiap hari. Dan semakin Anda melakukannya - semakin Anda ingin melakukannya.
Ganti sempurna dengan bagus. Tidak ada yang membatasi rasa nilai pribadi lebih dari memiliki keyakinan bahwa hanya sempurna yang cukup baik .. Keyakinan itu menciptakan penghalang yang mustahil untuk dicapai. Tidak ada yang sempurna - berusaha untuk melakukan yang lebih baik adalah yang memotivasi.
Bersikaplah realistis, tetapi rentangkan realisme itu untuk menetapkan arah pencapaian. Katakan pada diri sendiri, :Ini adalah peregangan, tetapi itulah yang ingin saya lakukan, dan saya akan melakukannya!: Satu-satunya cara untuk menambah nilai adalah dengan menjangkau melampaui tempat kita berada sekarang - dan itu membutuhkan tingkat risiko. Risiko dan peningkatan nilai berjalan seiring.
Menyadari asumsi yang paling umum dibuat orang yang membuat mereka tidak menyadari nilai sejati mereka adalah asumsi bahwa banyak orang lain memiliki keterampilan, kemampuan, pengalaman, kepercayaan, sikap, dan keterampilan pribadi yang sama dengan yang mereka lakukan. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Menciptakan nilai kita sendiri membutuhkan keyakinan bahwa kita benar-benar unik - kita tahu.
Sadarilah bahwa kita semua merasa takut, kita semua gugup, kita semua tidak aman dalam kemampuan kita untuk mengatasi masalah dan menciptakan solusi. Sebuah pepatah yang saya baca bertahun-tahun lalu berkata, :Berbaik hatilah dengan sesamamu - kita semua harus berurusan dengan neraka pribadi.: Mengetahui bahwa bahkan orang yang paling percaya diri, menarik, tampaknya sukses berbagi rasa takut sebagai emosi, dan memiliki beban keraguan sendiri, dapat membantu kita mengatasi masalah kita sendiri..
Banyak dari kita cenderung meremehkan pencapaian dan pengalaman kita dan menempatkan diri kita dalam ceruk kecil. Sadarilah betapa berharganya dan luasnya prestasi Anda sebenarnya! Contoh yang baik adalah pria dan wanita yang keluar dari militer - pengalaman hebat - tetapi banyak yang melihat diri mereka jauh lebih terbatas daripada yang sebenarnya. Sadarilah bahwa perilaku, sikap, dan keterampilan pribadi dapat ditransfer - dan merupakan peluang terbesar untuk sukses dalam pekerjaan apa pun.
Melakukan inventarisasi semua tindakan nilai tambah yang ada di sekitar apa yang Anda lakukan. Contoh - Seorang manajer muda secara sukarela mengambil proyek satu kali untuk atasannya. Dia diangkat sebagai Manajer Proyek - selain semua hal lain yang harus dia lakukan. Dia menemukan keterampilan manajemen proyek - yang dia miliki dalam kelimpahan - langka. Dia selalu berasumsi bahwa orang lain memiliki apa yang dia miliki - asumsi yang buruk. Dia akhirnya mengambil keahliannya dan menempatkannya untuk bekerja di bisnis di mana manajemen proyek adalah kompetensi inti. Dia makmur.
Sadarilah bahwa ketakutan dan keraguan serta masalah negatif tidak akan hilang - mereka muncul kembali setiap hari. Mereka adalah salah satu mesin pencapaian. Menghadapi mereka dan berurusan dengan mereka - dan dalam banyak kasus berhasil - dan dalam kasus lain gagal, tetapi terus bertahan, menambah nilai.
Mulailah hari ini dalam perjalanan menemukan nilai pribadi Anda. Mulailah dengan latihan menuliskan semua hal yang telah Anda capai, berhasil dan atasi dalam hidup Anda. Bersiaplah untuk takjub pada diri sendiri.