Menggunakan steroid meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh dengan menggunakan jalur berbeda untuk sintesis testosteron. Ini hanya meningkatkan dan menambahkan testosteron ke aliran darah yang digunakan untuk apa.
Manfaat spesifik dan efek samping yang dirasakan tergantung pada jenis steroid yang digunakan. Peningkatan hormon testosteron dalam tubuh tidak menyebabkan reaksi kimia, tetapi hanya memperbesar reaksi yang sudah ada.
Sederhananya, steroid anabolik adalah versi modifikasi dari testosteron yang telah dibuat untuk memaksimalkan efek anabolik (pembentukan otot) dengan efek samping sesedikit mungkin. Namun, tidak ada steroid anabolik yang aman.
Bagaimana Protein Membangun Otot?
Bahkan steroid yang disebut :paling aman: memiliki efek samping terkait pada penggunaan.
Apa manfaat yang dikenal umum?
Atlet dan binaragawan menggunakan steroid untuk empat alasan yang diketahui. Untuk meningkatkan massa dan kekuatan otot. Untuk mempercepat waktu pemulihan. Untuk meningkatkan tingkat energi selama latihan. Untuk mengurangi lemak.
Apa efek berbahaya umum dari menggunakan steroid anabolik?
Daftar ini tidak ada habisnya dan ini adalah efek negatif yang paling umum diketahui:
- retensi natrium - jerawat - ginekomastia - agresi - hipertensi - penyakit kardiovaskular - jantung berdebar - pembesaran jantung - kanker - penurunan kemampuan pembekuan darah - sakit kepala - kecemasan - depresi - impotensi - sakit perut - sakit kuning - air mata otot - pembesaran prostat - kerontokan rambut prematur - Pertumbuhan terhambat - Penekanan sistem kekebalan tubuh - Insomnia - Kemandulan - Syok anafilaksis - dan banyak lagi.
Beberapa Fakta Steroid Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Memilih Untuk Menggunakannya:
Menurut statistik terbaru, lebih dari 3 juta binaragawan dan atlet di AS sendiri telah menggunakan steroid anabolik. Steroid ilegal di Amerika Serikat dan di banyak negara di seluruh dunia.
Sebagai akibat dari penyalahgunaan steroid, sejumlah besar binaragawan mendapatkan masalah kesehatan yang serius seiring bertambahnya usia mereka termasuk yang saya sebutkan di atas. Ini benar-benar tidak layak sama sekali.
Terutama ketika Anda bisa mendapatkan OTOT BESAR, KERAS-KERAS DAN KERAS secara alami tanpa harus menggunakan steroid selama Anda mendapatkan :dasar-dasar: yang benar! Cara Membangun Protein Otot - Pelatihan resistensi - Nutrisi - Istirahat yang cukup
Jika Anda kekurangan salah satu dari elemen-elemen ini, pertumbuhan akan lambat dan bahkan tidak terjadi sama sekali. Untuk membangun otot (otot besar dan ramping) bukanlah hal yang benar-benar sulit untuk dilakukan jika Anda mendapatkan dasar-dasarnya dengan baik; itu juga bukan tugas yang sangat kompleks meskipun semua majalah kebugaran itu mencoba membuat dan terdengar seperti itu.
Dedikasi dan mengetahui dasar-dasar Anda dengan baik sangat penting. Binaraga adalah komitmen penuh waktu - Anda tidak dapat berolahraga selama 10 minggu dan mengambil cuti 3 bulan ke depan. Hampir semua orang yang saya kenal cenderung mencampur massa otot dengan obat-obatan seperti steroid.
Mendapatkan otot sangat erat kaitannya dengan waktu dan upaya. Beberapa masih memegang kepercayaan bahwa hanya jika Anda memiliki :gen baik: maka Anda dapat membangun otot dan fisik yang baik. Saya pikir mereka entah bagaimana bingung dan memiliki pola pikir yang salah.
Entah bagaimana benar bahwa dengan gen yang baik, itu membantu ketika pembentukan otot diperhatikan. Namun, dengan penerapan dasar-dasar yang tepat, metode pelatihan, nutrisi yang tepat, dan pemulihan yang memadai - siapa pun termasuk Anda dapat membangun massa otot dalam waktu 10 minggu.
Untuk membentuk otot, Anda perlu melakukan latihan resistensi atau :beban pompa:. Bobot memompa akan merobek serat otot Anda. Cara tubuh Anda menghadapi stres adalah dengan memperbaiki dirinya sendiri dengan menjadi lebih tahan terhadap stres yang harus ditanggungnya.
Dengan nutrisi yang tepat terutama protein dan istirahat yang cukup diberikan kepada tubuh, serat otot yang rusak akan diperbaiki dan yang baru akan dihasilkan. Dengan demikian, hasil akhirnya mendapatkan otot yang lebih besar dan kuat.
Cara paling efektif untuk membangun otot adalah memastikan tubuh Anda tidak pernah kelaparan. Inilah sebabnya mengapa selama fase :membangun otot:; Saya harus makan 6 makanan kecil dengan interval 2-3 jam setiap hari.
Diet seimbang dengan rasio protein tinggi wajib bagi siapa pun yang ingin membangun massa otot dengan cepat. Asupan protein yang disarankan adalah sekitar 1,5 g / kg dari berat badan Anda setiap hari. Misalnya, jika berat badan Anda 70 kg, maka Anda membutuhkan sekitar 105 gram protein untuk membantu membangun otot setiap hari.
Pelatihan 3 kali seminggu diperlukan untuk menargetkan semua bagian tubuh Anda dan karenanya, Anda membutuhkan setidaknya 8 jam tidur berkualitas setiap hari untuk memfasilitasi pertumbuhan dan pemulihan otot. Tanpa istirahat yang cukup, usaha Anda entah bagaimana akan sia-sia.