Per Wikipedia :Defibrilasi adalah pengobatan definitif untuk aritmia jantung yang mengancam jiwa, fibrilasi ventrikel, dan takikardia ventrikel. Defibrilasi terdiri dari pemberian dosis terapi energi listrik ke jantung yang terkena dengan alat yang disebut defibrillator. Depolarisasi ini merupakan massa kritis dari otot jantung, menghentikan aritmia, dan memungkinkan ritme sinus normal dibangun kembali oleh alat pacu jantung alami tubuh, di simpul sinoatrial jantung. :
Saya baru-baru ini memikirkan topik ini. Mengapa media sosial begitu sulit untuk membungkus bisnis Anda? Mungkin karena kita menggunakan begitu banyak istilah yang mencoba untuk mempersingkat ide dan konsep kita menjadi pernyataan yang tidak hanya sulit untuk dipahami, tetapi juga tidak seksi seperti yang Anda bisa dapatkan.
Anda Akan Terkejut Dengan Apa Yang Menyebabkan Setengah Dari Semua Serangan Jantung!
Seperti halnya kesehatan yang baik, media sosial cenderung mendorong para pemula ke titik gelap di mana mereka tidak memahami istilah dan kosa kata. Dengan mendorong mereka ke wilayah asing, mereka mundur dan mengabaikan dasar-dasar menjadi sehat untuk meningkatkan kehidupan mereka.
Jika Anda mencoba memahami media sosial, Anda mungkin menyadari bahwa ia memiliki lebih banyak kesamaan dengan tubuh kita daripada yang Anda tahu. Sayangnya banyak dari kita memperlakukan tubuh kita dengan sangat buruk.
Ambil konsistensi sebagai titik. Seperti hati yang kuat, kampanye media sosial memiliki ketukan yang teratur. Sayangnya media sosial cenderung komparatif dengan duduk di bangku-bangku permainan olahraga favorit Anda dan diinjak-injak oleh pemain bintang saat mereka menyelam untuk poin permainan. Satu menit Anda beristirahat, menit berikutnya Anda secara tidak sadar berurusan dengan informasi yang berlebihan.
:Pasang surut: instan yang dibuat oleh komunitas yang bereaksi terhadap keberadaan online Anda (atau tidak ada) dapat dikurangi dengan melakukan pemeriksaan kesehatan yang sehat dan memiliki resimen yang melenturkan otot media sosial Anda.
Terlalu banyak perusahaan hanya mengandalkan satu aspek dari kehadiran online untuk mengurangi satu contoh aneh dari melakukan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Tentu Anda mungkin memiliki situs web, tetapi apakah Anda YouTube, Linkedin, Twitter, atau hanya berkomunikasi dengan klien Anda sendiri?
Kehadiran pada layanan yang berbeda mungkin tidak mempengaruhi merek Anda hari ini, tetapi dapat membantu mengurangi dan mempertahankan merek Anda besok. Ada tiga bagian pemahaman mengapa memiliki media sosial yang sehat dan merek online baik untuk Anda:
1. Tubuh yang kuat tetap sehat, lebih lama. Jika Anda tetap bugar, tubuh Anda (alias merek pribadi) akan merawat Anda dalam beberapa situasi yang agak sulit. Anda dapat melompat lebih tinggi, bergerak lebih cepat, dan mengelola untuk menoleh sedikit lebih sering.
2. Merek sehat, seperti orang sehat, memiliki teman yang berdedikasi. Walaupun kehadiran di Twitter atau Facebook mungkin tidak berfungsi untuk setiap perusahaan, memiliki kelompok pendukung dan penginjil yang mapan adalah yang terbaik bagi Anda. Jika Anda mengalami serangan jantung dalam kehidupan nyata, apakah Anda benar-benar ingin mengalaminya sendiri: atau apakah Anda ingin dikelilingi oleh komunitas pendukung tepercaya yang mengetahui orang yang tepat untuk dihubungi?
3. Mengetahui orang yang tepat. Terlepas dari seberapa baik jaringan pribadi Anda; :efek jaringan: mengalikan jumlah orang yang tersedia pada tingkat sepuluh kali lipat. (I.E. 100 kontak Anda memberi Anda akses ke 1000.) Apakah Anda lebih suka beralih ke kontak pribadi langsung Anda dan mengandalkan salah satu dari mereka untuk melakukan operasi jantung terbuka pada Anda, atau membuka pencarian untuk beberapa koneksi jauhnya?
Setelah memikirkannya - luangkan waktu sejenak untuk menelusuri lebih banyak informasi di media sosial dan beri diri Anda pendidikan tentang istilah yang digunakan dan langkah-langkah yang akan melenturkan otak media sosial Anda. Menciptakan strategi yang efektif, berkomitmen untuk bergerak melalui langkah-langkah, dan menjaga pola pikir pembelajaran akan membantu menumbuhkan tujuan profesional Anda secara online. Tanpa perencanaan dan komitmen Anda untuk tujuan akhir memiliki merek bisnis yang lebih sehat, Anda mungkin mendapati diri Anda memiliki masalah jantung mendadak. Cara Menginduksi Makanan Serangan Jantung:
Untuk menghindari serangan jantung, penting untuk menghindari makan makanan yang buruk untuk Anda secara teratur. Makanan yang digoreng, makanan berlemak, dan permen tidak apa-apa untuk dimakan sesekali tetapi tidak setiap hari. Makanan yang digoreng dan makanan berlemak mengeraskan arteri dan membantu membentuk penyumbatan yang menyebabkan serangan jantung pada kebanyakan orang. Cobalah makan makanan sehat seperti ikan, ayam tanpa kulit dan banyak buah dan sayuran. Makanan-makanan ini menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menjaga kesehatan fisik Anda.
Menjaga Tubuh Kuat:
Tidak cukup hanya dengan meletakkan bahan bakar yang baik di dalam tubuh Anda juga harus merawat tubuh dengan baik. Penting untuk berolahraga setidaknya 3 hingga 4 jam seminggu. Berolahraga berarti berkeringat dan meningkatkan denyut nadi Anda, cara untuk mengetahui apa yang seharusnya menjadi denyut jantung Anda bekerja adalah sederhana kurangi usia Anda dari 220. Ini berarti seorang anak berusia 35 tahun harus meningkatkan denyut jantung mereka menjadi 185 untuk latihan untuk menjadi yang paling efektif. Jika Anda menemukan bahwa Anda tidak dapat melakukan percakapan normal selama latihan, Anda mendorong terlalu cepat dan harus melambat, terengah-engah berarti tubuh Anda tidak mendapatkan oksigen yang cukup, saat Anda berolahraga lebih banyak Anda akan menemukan diri Anda mampu mendorong lebih keras dan lebih cepat. Untuk latihan yang baik, Anda tidak perlu bergabung dengan gym yang mahal. Gym menawarkan latihan aerobik kelas berat dan sepeda dan treadmill untuk latihan kardio, tetapi Anda bisa mendapatkan latihan yang sama dengan DVD latihan dan berjalan cepat dua atau tiga kali seminggu..
Merokok, minum, dan semakin tinggi:
Rokok dan asap ganja adalah dua faktor utama dalam serangan jantung dini. Asap memasukkan racun ke dalam darah yang menyebabkan pembekuan darah yang tidak dapat melewati arteri dan jika mereka tersangkut di dekat jantung, itu menjadi serangan jantung jika tersangkut di otak, itu menjadi stroke. Merokok juga meningkatkan tekanan darah di tubuh Anda yang pada gilirannya menempatkan lebih banyak tekanan pada jantung dan sistem kardiovaskular Anda. Alkohol dan obat-obatan seperti kokain, dan pengerasan pembuluh darah menjadikannya lebih mungkin bahwa gumpalan darah akan terperangkap dan Anda akan mengalami serangan jantung serta memberikan tekanan tinggi pada jantung karena obat ini mempercepat detak jantung Anda. dan jika digunakan sering dapat membakar hati Anda ke titik jika serangan jantung tidak membunuh Anda itu akan melemahkan Anda ke titik di mana Anda harus ditunggangi ranjang iklan yang terhubung ke mesin untuk membantu Anda hidup.
Jika Anda ingin hidup cukup lama untuk menikmati tahun-tahun emas Anda, Anda harus mulai melakukan sesuatu tentang hal itu sekarang. Banyak orang akan mengatakan bahwa 60 tahun yang lalu orang makan jauh lebih buruk daripada yang kita lakukan sekarang, tetapi jawaban saya adalah bahwa orang-orang itu juga melakukan lebih banyak pekerjaan fisik daripada yang kita lakukan hari ini.