Cuaca hangat akan segera datang dan mungkin Anda belum siap untuk pakaian renang itu. Dan mungkin saja, Anda bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan 20 pound dalam dua bulan. Heck, bisa jadi itu mungkin untuk kehilangan hanya dalam satu. Tetapi semua diet itu tidak berhasil. Anda dapat membersihkan diri dari karbohidrat, kehilangan makanan yang digoreng, atau menyantap salad dan tahu sendiri, tetapi pound akan terus datang kembali.
Tanyakan pada diri sendiri ini Berapa lama makanan rendah lemak sekitar, lima belas tahun atau lebih? Dan orang-orang di negara ini masih menjadi lebih gemuk. Dan dengan menurunkan jumlah kalori yang Anda makan hanya akan memperlambat mesin pembakaran kalori internal Anda.
BAGAIMANA SAYA HILANGKAN 30 LBS DALAM SATU BULAN | PERJALANAN WEIGHTLOSS SAYA
Dengar, jika Anda ingin menurunkan 20 pon dan benar-benar menahannya, Anda harus berhenti dan memikirkan bagaimana metabolisme Anda menggunakan kalori yang Anda konsumsi. Jika Anda kelebihan berat badan, itu karena bagaimana dan kapan Anda makan, sebanyak atau lebih, seperti apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda.
Bagaimana jika saya bisa memberikan metode sederhana penurunan berat badan yang sama sekali berbeda dari sistem lain yang tersedia saat ini? Dan inilah masalahnya - Anda akan melihat perbedaan nyata dalam waktu kurang dari dua minggu. Ya saya bisa.
Di dalam otak Anda adalah mekanisme kontrol yang melepaskan hormon yang mengontrol apakah Anda membakar atau menyimpan lemak atau tidak. Jelas Anda ingin lebih banyak membakar dan menyimpan lebih sedikit. Hormon-hormon ini secara langsung dikendalikan oleh jenis kalori apa yang Anda konsumsi. Anda harus mengubah hal-hal yang Anda konsumsi. Dan Anda harus mengubah waktu pengambilannya. Salah satu hal yang juga harus diubah adalah jumlah makanan yang Anda makan setiap hari. Anda sebenarnya harus makan lebih dari tiga kali sehari.
Perubahan seperti inilah yang akan memprogram ulang metabolisme Anda sehingga membakar lemak alih-alih membiarkannya disimpan di dalam. Karena seringkali lemak yang ada di sekitar organ internal Anda bisa lebih berbahaya daripada hanya apa yang Anda lihat di luar.
Tidak masalah jika Anda perlu menurunkan 20 pound atau 200 pound, jika Anda dapat mengikuti cara yang mudah, aman, dan alami ini untuk mengubah cara Anda makan, maka menurunkan berat badan akan mudah. Tidak ada lagi rencana kelaparan, tidak ada lagi melewatkan makan, atau meninggalkan makanan favorit Anda. Cara pengalihan kalori yang sederhana dan efektif akan berhasil.