Sangat sulit untuk mengetahui bagaimana membujuk orang untuk makan sehat terutama ketika itu sangat sederhana untuk tidak melakukannya. Itu fakta yang sederhana dan sederhana. Lebih sulit untuk menonton orang-orang yang Anda cintai secara perlahan bunuh diri, mengabaikan semua tanda, saran, dan peringatan yang memberitahu keluarga atau teman-teman Anda untuk mengubah gaya hidup mereka, mengubah kebiasaan mereka atau memperlambat.
Sayang sekali, itu tidak sama mudahnya untuk membalikkan penyakit jantung, serangan jantung, kanker usus besar, atau satu truk penuh penyakit, penyakit, sakit, sakit dan hasil terminal berkat kebiasaan yang tidak disiplin, kurang ideal, tidak sehat yang berasal dari mengisi arteri, vena, otot, sel, dan jaringan seseorang dengan racun dan makanan yang berbahaya.
12 Trik Psikologi untuk Membujuk Siapapun
Banyak orang membuat asumsi bahwa setiap orang :tahu bahwa: jauh lebih mahal :untuk makan makanan sehat daripada hanya memilih makanan cepat saji. Anggaran yang ketat hampir menjamin untuk mengurangi kebiasaan makan ideal itu dalam banyak cara. Makanan tidak sehat, sebagian besar waktu lebih murah di toko kelontong daripada pilihan yang lebih sehat, membuatnya agak terlalu nyaman bagi kebanyakan orang untuk makan junk food daripada pilihan yang lebih sehat. Bahkan ketika Anda makan di luar, lebih murah untuk lari ke restoran cepat saji daripada makan di restoran yang bisa memiliki pilihan yang lebih segar, lebih sehat..
Anggaran Anda tidak harus seketat yang Anda rasakan untuk tujuan makan sehat. Anda hanya perlu mengikuti kemungkinan jawaban kreatif ini dan memikirkan kemungkinan yang lebih sehat.
Saran Sensitif Anggaran untuk Makan Sehat
Kiat # 1 - Pergi ke Pasar Petani
Sering kali Anda akan menemukan pasar petani secara lokal di bulan-bulan hangat dan, jika Anda seorang penduduk kota, Anda dapat menemukan pasar petani khas yang menjual keempat musim. Menemukan tawar-menawar yang iri tidak jarang seperti yang Anda pikirkan dan Anda akan sering menemukan barang-barang segar dengan harga yang selalu diterima.
Jika Anda tidak yakin ke mana harus mencari pasar petani, yang lebih besar mungkin memiliki daftar buku telepon.
Tip # 2 - Tabungan Toko Kelontong
Anda dapat menemukan penawaran untuk produk segar jika Anda ingin pergi ke toko selain favorit Anda untuk penghematan terbaik. Dengan belanja rutin, akan menjadi jelas bahwa setiap toko secara konsisten memiliki harga yang lebih baik untuk barang-barang tertentu, tetapi Anda tidak pernah tahu siapa yang mungkin memiliki seorang Ibu dari semua penjualan, mengumpulkan semua selebaran kupon dari koran Anda, milis atau toko, sendiri.
Kiat # 3 - Beli Sayuran dan Buah
Anda hanya membodohi diri sendiri, jika Anda pikir Anda tidak membayar untuk kenyamanan. ';Baby wortel'; tidak baik untuk Anda, seperti wortel yang Anda bersihkan dan potong sendiri. Anda akan mendapatkan lebih banyak nutrisi yang Anda cari, hanya dengan memilih, menyiapkan dan mencuci produk Anda sendiri.
Kiat # 4 - Berhenti Membeli Makanan yang Disiapkan
Sup buatan rumah lebih sehat daripada sup kalengan, tidak main-main, memiliki manfaat gizi yang jauh lebih banyak. Makanan dalam kemasan dibuat untuk ';selamat dari serangan nuklir';, jadi itu harus sangat jelas, bahwa ';makanan'; seperti itu dimuat dengan ekstra, tetapi kalori, gula, natrium - (garam) yang sama sekali tidak perlu, dan jangan mulai saya tentang bahan-bahan misterius yang belum pernah Anda dengar, ditambah serangga mati yang mengejutkan - atau serangga yang masih hidup! Buku masak bahkan dari perpustakaan setempat Anda, jadi Anda tidak perlu mengeluarkan uang sepeser pun dari anggaran makanan Anda mungkin memiliki kurva belajar, tetapi resep dibuat menjadi mudah dan langkah-demi-langkah. Penyebutan cepat: Sudah ada selama beberapa generasi, tetapi edisi terbaru, ';Kegembiraan Memasak'; Saya janji adalah cara bijak untuk menghabiskan uang Anda.
Makan sehat adalah tujuan yang realistis untuk Anda dan keluarga Anda dan lapisan gula pada kue adalah Anda dapat melakukannya dengan anggaran yang ketat. Cara membujuk seseorang untuk makan sehat jelas bukan masalah uang, sebanyak masalah kesehatan vital. Bukan rahasia lagi jika makan sehat adalah resolusi tertunda Anda, makan sehat adalah semua yang diperlukan.