Para remaja diberi kesempatan untuk menikmati liburan atau liburan sekolah mereka dengan bergabung dengan gym terbuka dan ruang angkat beban. Karena para remaja ingin merasakan aktivitas yang bermanfaat, gym terbuka dan ruang angkat berat bisa menjadi tempat yang tepat.
Open gym adalah kesempatan yang menyenangkan, mengasyikkan, dan santai bagi remaja untuk mempelajari instruksi dan teknik permainan favorit mereka. Program pelatihan khusus seperti bola basket ditawarkan oleh klinik olahraga yang cukup mahal. Di gym terbuka, pelatihan ini dapat diikuti secara gratis, berkat berbagai sponsor.
BB TALK SHOW: CARA MEMBUKA GYM
Untuk bergabung dengan gym terbuka, para remaja harus mendapatkan informasi yang melakukan gym ini dan di mana mereka diadakan. Mereka harus menelepon atau berkunjung dan menyerahkan persyaratan. Tentu saja, pelamar harus menjalani proses penyaringan yang biasa untuk memastikan bahwa mereka secara fisik sesuai untuk pelatihan yang ketat.
Kegiatan ini melibatkan dua fase, yang pertama adalah mempelajari keterampilan yang diperlukan dan yang kedua, membiarkan para remaja bermain di permainan penjemputan. Selama fase pertama, peserta remaja diberikan pelatihan yang tepat yang hanya dapat ditemukan di klinik olahraga. Jadwal kegiatan yang ketat harus diikuti. Karena sebagian besar gym terbuka memiliki berbagai sponsor seperti perusahaan minuman kesehatan, makanan dan minuman tidak akan pernah menjadi masalah. Mengambil makanan dan minuman yang bergizi adalah bagian dari program untuk tetap bugar, sehat, dinamis, dan responsif.
Fase kedua adalah bagian yang menyenangkan. Di sini, para peserta diberi kesempatan untuk bekerja sama dengan sesama peserta dan bermain game dengan tim lain. Dengan cara ini, mereka akan memiliki pengalaman nyata menggunakan keterampilan yang mereka pelajari selama bagian pertama untuk membantu memenangkan tim.
Karena beberapa gym terbuka dijadwalkan untuk mencari bakat untuk mendukung liga yang ada, maka para peserta remaja memiliki semua peluang untuk ditemukan dan menjadi atlet pemenang. Siapa tahu kalau pemain bola basket profesional berikutnya dan peraih medali Olimpiade berasal dari gimnasium terbuka.
Tempat nongkrong lain untuk remaja adalah ruang berat dengan alat berat mutakhir. Di sini, berbagai program yang berkaitan dengan penurunan berat badan dan kebugaran tubuh diperkenalkan kepada para remaja. Kegiatan ini tidak terbatas pada pengurangan berat badan tetapi memiliki efek positif terhadap ketahanan kardio-pernafasan, kekuatan otot, fleksibilitas, daya tahan otot dan komposisi tubuh. Peralatan termasuk bobot gratis, kekuatan palu dan alat berat. Kunjungan ke ruang-ruang berat ini akan menemukan lebih banyak kegiatan dan peralatan kreatif daripada yang disebutkan di atas.
Jika komunitas itu mengeluhkan para remaja yang kecanduan narkoba, minuman beralkohol, dan kejahatan, itu harus mendorong pembukaan kamar-kamar berat dan ruang olahraga terbuka. Selain hanya memperkenalkan program, insentif juga harus ditawarkan untuk membujuk remaja untuk menghindari kecanduan narkoba. Penawaran menarik mungkin termasuk kupon diskon untuk membeli suplemen gizi, klub buku, dan benda-benda lain yang menarik minat para remaja. Ini akan memotivasi para remaja untuk menggunakan waktu mereka pada kegiatan-kegiatan yang bermanfaat, dan yang pasti, para remaja ini ingin menjadi bugar secara intelektual dan fisik.