Ada banyak hal yang terlibat dalam mengajarkan teknik-teknik fielding yang baik. Tiga area yang sangat penting yang harus ditekankan oleh pelatih kepada pemain meliputi: sarung tangan, posisi siap, dan posisi menurunkan.
Sarung tangan
Seperti halnya pekerjaan apa pun, menerjang lebih mudah ketika Anda memiliki alat yang tepat untuk digunakan dan ketika alat itu dirawat dengan baik. Sudah pengalaman saya bahwa banyak pemain, karena berbagai alasan, mencoba menggunakan sarung tangan yang terlalu besar untuk mereka.
Jika Anda, pelatih, memiliki pengaruh terhadap sarung tangan yang dibeli pemain Anda, bantu mereka memilih sarung tangan yang sesuai dengan ukuran, usia, dan posisi mereka. Misalnya, jika Anda memiliki pemain muda yang hanya bermain di lapangan tengah, ia tidak boleh menggunakan sarung tangan pitcher-outfield yang berjari panjang. Jika Anda melatih anak berusia 8 dan 9 tahun, mereka tidak boleh menggunakan sarung tangan yang dirancang untuk anak berusia 13-14 tahun.
Inilah Berapa Banyak Pemain Baseball Liga Utama yang Membuat Saya Beruntung
Cara membobol sarung tangan juga sangat penting. Bantu pemain Anda memecahkan sarung tangan mereka sehingga membentuk saku yang terbuka lebar. Hal ini dapat dicapai dengan menggerakkan keempat jari sarung tangan ke depan dan bukan mengencangkan sarung tangan sehingga ibu jari menempel pada jari. Mematahkan sarung tangan dengan cara yang salah akan memberikan penampilan datar dengan pembukaan yang sangat kecil (pemain tidak boleh duduk atau berlutut di sarung tangan mereka!). Dengan mengoleskan sedikit minyak sarung tangan atau krim cukur yang mengandung lanolin di area saku sarung tangan, sarung tangan akan menjadi lebih fleksibel dan akan membantu mengembangkan bentuk kantong yang tepat..
Posisi Siap
Sangat penting bahwa pemain mengembangkan posisi siap yang baik jika mereka akan dapat bereaksi dengan cepat terhadap bola yang keluar dari kelelawar. Sering kali para pemain muda menganggap apa yang mereka pikir sebagai posisi siap yang baik padahal sebenarnya, mereka bekerja melawan diri mereka sendiri.
Posisi siap yang baik telah digambarkan oleh beberapa orang sebagai ketidakseimbangan yang dikendalikan.
Deskripsi ini menunjukkan bahwa seorang pemain harus berada dalam posisi siap hanya selama waktu yang dibutuhkan untuk pitch melakukan perjalanan dari tangan pitcher ke zona memukul. Pemain harus diajari untuk melangkah ke posisi siap saat pitcher mencapai posisi pivot.
Dalam posisi siap yang tepat, jari-jari kakinya harus menunjuk lurus ke depan, kaki harus kira-kira selebar bahu, dan kaki pivot harus sedikit di belakang kaki yang melaju (kaki pivot adalah kaki tangan sarung tangan). Jika Anda menarik garis dari kaki kanan infielder tangan kanan ke kaki kirinya, itu harus sejajar dengan punggung kaki. Lutut harus dilenturkan, pinggul diturunkan, bahu kuadrat, kepala dan mata menghadap zona memukul, dan tangan di depan tubuh.
Posisi Fielding
Kunci posisi pijakan yang baik adalah keseimbangan. Untuk mencapai keseimbangan ini, pemain harus membentuk basis yang luas. Dengan kata lain, kakinya harus setidaknya selebar bahu dengan lutut ditekuk dan punggung lurus. Tangan harus berada di depan tubuh dengan bagian belakang sarung tangan dekat tanah. Tangan yang melempar harus berada di atas sarung tangan atau di samping sarung tangan. Saat seorang pemain bergerak maju untuk melempar bola ke tanah, momentum ke depan harus berubah menjadi momentum ke bawah untuk menurunkan bola dan kemudian kembali ke momentum ke depan saat ia bersiap untuk melempar.
Pengulangan sangat penting dalam mengajari pemain muda kebiasaan baik. Latihan lapangan harus dirancang untuk membantu kondisi pemain sehingga mereka mengeksekusi fundamental yang sama berulang-ulang. Sebagai pelatih, bantu pemain mengembangkan kebiasaan tangkas yang baik dan Anda akan memenangkan lebih banyak game dan mengembangkan pemain Anda. Berapa Banyak Pemain Baseball Dalam permainan mekanisme melempar baseball yang benar adalah yang paling penting. Jika seorang pemain tidak bisa melempar dengan akurat dia melakukan timnya sedikit bagus di lapangan. Pemain harus terus berusaha menyempurnakan mekanisme lempar mereka. Beberapa pemain meluangkan waktu yang diperlukan untuk menjadi pelempar yang sangat bagus. Kebanggaan besar harus diambil ketika seorang pemain dapat secara konsisten melempar ke target.
Poin-Poin Penting dalam Melempar
Pegangan
Banyak pemain muda memegang bola dengan jari mereka yang terlalu lebar. Ini mempengaruhi keakuratan sangat mengurangi kecepatan lemparan. Jari-jarinya harus sekitar? inci terpisah (sekitar lebar pensil kuning # 2). Jari telunjuk dan jari tengah harus terletak di seluruh sisi bola yang lebar. Pegangan ini juga dikenal sebagai fastball 4-jahitan. Bantalan telunjuk dan jari tengah duduk di jahitan bola. Jika Anda menganggap bola sebagai jam, jari telunjuk dan jari tengah harus bersandar di kedua sisi jam 12 dan ibu jari akan beristirahat lurus di bawah bola pada jam 6. Harus ada :siang hari: antara bola dan telapak tangan yang melempar. Ini adalah pegangan terbaik untuk mencapai backspin lurus dan menghindari :tailing: bola.
Aksi Lengan
Aksi lengan mengacu pada jalur yang dilalui lengan yang dilemparkan dari pemisahan tangan ke titik pelepasan dan tindak lanjut. Pelempar baseball harus berkonsentrasi untuk mematahkan tangan dan membuat gerakan menyapu besar dengan lengan agar tetap lama dengan lengan yang kembali ke posisi kekuatan yang baik. Posisi kekuatan mengacu pada posisi di mana pemain memiliki lengan lempar ke belakang, sejajar dengan bahu atau lebih tinggi, dan membungkuk di siku. Jari telunjuk dan jari tengah harus mengarah ke atas membentuk huruf :V:. Bagian belakang tangan yang melempar harus menghadap pelempar sementara telapak tangan yang melempar harus menghadap jauh dari pelempar. Mempraktikkan posisi kekuatan yang baik sangat penting untuk menjadi pelontar yang baik. Bahu depan harus selalu mengarah ke target dan tetap tertutup. Saat pemain berbalik untuk melempar, siku sisi sarung tangan harus sama tinggi atau lebih tinggi dari bahu sisi lempar. Jari-jari yang melempar harus tetap mengarah ke atas melalui pelepasan untuk mendapatkan backspin lurus yang baik. Saat melempar dengan pasangan, pemain muda harus membayangkan melukis garis vertikal dengan tangan lempar mereka dari huruf di topi pasangan mereka ke gesper sabuk pasangan mereka.
Melempar Ke Lingkaran
Pemain baseball harus selalu berlatih melempar ke bawah ke target mereka. Saat melempar dengan pasangan, pemain harus fokus melempar ke dalam :lingkaran:. Lingkaran adalah area dari topi pasangan, bahu kanan, gesper sabuk, dan bahu kiri. Seorang pemain yang bisa melempar ke dalam lingkaran secara konsisten adalah pelontar yang baik.
Catatan: Pemain yang menerima bola harus selalu memiliki kedua tangan di depan dada dengan jari menunjuk ke atas dan ke atas. Ini membuat target yang bagus di tengah lingkaran.
Tetap On Line
Pelempar harus membayangkan garis yang berjalan dari kaki pivot mereka lurus melalui target mereka. Saat mereka melempar, mereka harus memisahkan lengan mereka pada garis imajiner dengan hati-hati agar tidak membiarkan lengan yang melempar lewat di belakang garis. Langkahnya juga harus di telepon. Variasi apa pun dari saluran akan mengurangi akurasi. Saat pemain melepaskan bola dia harus berkonsentrasi menjaga tubuhnya pada garis. Banyak pemain memutar garis ketika mereka melempar bukannya menindaklanjuti target mereka.
Catatan: Dagu HARUS mengarah ke target. Di mana dagu berhadapan, mata akan menghadap dan tubuh akan mengikuti.
Mengkuadratkan Kaki Pivot
Kaki pivot (melempar sisi tangan) harus :persegi: ke target. Jika pemain mulai dengan menghadap target ketika melempar pivot foot harus dibuka 90 derajat ke arah target untuk memungkinkan penutupan sisi depan (pinggul dan bahu). Kegagalan untuk melakukan ini dapat menghasilkan akurasi dan kecepatan yang buruk. Banyak pemain muda yang tidak memutar pivot foot 90 derajat penuh ke target mereka. Mengkuadratkan pivot foot harus ditekankan kepada semua pemain untuk memastikan mekanisme melempar yang benar.
Sudah banyak yang mengatakan bahwa baseball adalah permainan menangkap, dan tim yang memainkan tangkapan terbaik biasanya akan menang. Sebagai pelatih baseball, ajarkan pemain Anda dasar-dasar melempar yang tepat dan Anda akan memenangkan lebih banyak game dan mengembangkan pemain Anda.