Setiap orang menderita kulit kering setiap saat. Namun, kadang-kadang, kulit mati terkelupas dalam jumlah besar sehingga mustahil untuk tidak khawatir ada sesuatu yang sangat salah. Artikel ini membahas kemungkinan penyebab kulit kering yang mengelupas, perawatannya, dan perlu tidaknya kunjungan ke kantor dokter.
Untuk sebagian besar, mengupas kulit kering bukan merupakan keadaan darurat medis. Kulit terbuat dari tiga bagian: lapisan atas (epidermis), lapisan tengah (dermis), dan lapisan dalam (hypodermis). Setiap 28 hari, epidermis sepenuhnya menggantikan sel-sel kulitnya. Ini dapat menyebabkan beberapa pengelupasan, lebih jelas pada beberapa orang daripada pada orang lain.
Cara Menyingkirkan Tikus
Kulit kering yang mengelupas memiliki banyak kemungkinan penyebab lainnya. Yang lebih umum termasuk kulit kering, terbakar sinar matahari, overdosis Vitamin A, dan iritasi kimia karena paparan pembersih rumah tangga dan pelarut. Di musim dingin, suhu dan kelembaban yang turun membuat kulit dehidrasi dan dapat menyebabkan kulit mengelupas. Paparan sinar matahari yang berlebihan menyebabkan lapisan atas kulit, epidermis, mengelupas secara alami. Overdosis Vitamin A (biasanya dalam bentuk gel yang mengobati jerawat seperti Retin-A) dapat menyebabkan kulit menjadi tipis dan mengelupas. Bahan-bahan kasar di banyak pembersih rumah tangga dapat membahayakan kulit di tangan Anda jika Anda tidak menggunakan sarung tangan karet.
Beberapa penyebab yang lebih serius termasuk eksim, psoriasis, atau toksik epidermal toksik (TEN). Eksim adalah peradangan epidermis dan ditandai oleh kulit merah dan kering yang dapat mengelupas, melepuh, atau berdarah. Psoriasis adalah kondisi medis yang mungkin bersifat genetik yang ditandai dengan kulit yang tumbuh cepat dan terkelupas dalam skala. SEPULUH, juga disebut kematian kulit beracun, disebabkan oleh reaksi alergi yang tidak biasa terhadap obat-obatan umum, seperti obat sulfa, obat asam urat, atau penisilin. Orang yang menderita SEPULUH harus dirawat di rumah sakit.
Penyebab turun temurun lainnya dari kulit kering yang mengelupas adalah Peeling Skin Syndrome, suatu kondisi kulit yang ditandai oleh kulit kering yang terus menerus mengelupas. Kemerahan dan gatal juga bisa menyertai kulit kering yang mengelupas. Konsultasi medis sering diperlukan untuk merawat kondisi kulit ini.
Sebagian besar perawatan perawatan kulit umum bekerja dengan baik dalam merawat kulit kering yang mengelupas. Sebagai permulaan, pastikan untuk minum cukup cairan setiap hari (setengah galon rata-rata) untuk menghindari kecenderungan kulit kering. Kulit kering biasanya merupakan tanda dehidrasi.
Tahan godaan untuk mengambil atau menggaruk kulit kering yang mengelupas: melakukan hal itu dapat membuka luka pada kulit dan mengundang infeksi. Ini sangat berbahaya bagi penderita eksim atau psoriasis, karena infeksi dapat meresap ke dalam jaringan dan memperburuk kondisi kulit. Untuk memotong sepotong kulit yang mengelupas, gunakan gunting halus untuk memotong serpihan yang lebih besar. Menarik atau merobek serpihan dapat menyebabkan Anda tidak sengaja merobek kulit yang sehat dengannya.
Berpegang teguh pada diet yang kaya protein, zat besi, dan Vitamin A, B, dan C dapat menunjukkan perbaikan pada kulit Anda hanya dalam sebulan. Makanan kaya protein termasuk daging (bukan goreng!), Ikan, kacang-kacangan, dan produk susu. Anda bisa mendapatkan zat besi dari kacang, kacang polong, dan sereal. Banyak buah jeruk dan sayuran akan membantu Anda mendapatkan asupan Vitamin A, B, dan C harian Anda - dan tidak ada salahnya untuk memasukkan beberapa suplemen makanan sebagai tambahan.!
Banyak dokter juga menyarankan mandi air dingin atau mandi Aveeno untuk meringankan ketidaknyamanan kulit kering yang mengelupas, terutama jika kondisinya mempengaruhi sebagian besar bagian tubuh. Juga, beralihlah ke sabun yang lebih ringan; beralih ke pembersih adalah ide yang lebih baik. Dua cangkir Aveeno dalam bak berisi air hangat akan membantu. jangan gunakan air panas karena memperburuk kulit kering. Pastikan Anda tidak tinggal di dalam air lebih dari dua puluh menit, atau berisiko kehilangan lebih banyak air. Setelah mandi, tepuk-tepuk hingga kering dan oleskan pelembab ke area yang sakit.
Selalu pakai tabir surya di siang hari: paparan sinar matahari adalah penyebab utama kulit kering dan keriput. Bahkan kemudian, cobalah untuk tetap berada di tempat teduh antara pukul 11 pagi dan 2 siang. Inilah saat radiasi ultraviolet (UV) dari matahari paling banyak terkonsentrasi.
Kapan Anda pergi ke dokter? Aturan praktis untuk semua masalah kulit kering adalah menjadwalkan kunjungan ketika kekeringan dan gatal menjadi cukup parah untuk mengganggu aktivitas sehari-hari yang umum, seperti perawatan diri dan tidur. Jika Anda memiliki kulit kering yang mengelupas, kunjungi juga dokter ketika masalahnya meningkat dengan minum obat baru, atau jika kulit kering yang mengelupas disertai dengan ruam. Bagaimana Saya Menghilangkan Tikus Memiliki terlalu banyak hutang tampaknya menjadi masalah yang dihadapi banyak orang saat ini. Hutang bisa melumpuhkan karena, semakin dalam Anda masuk ke dalamnya, semakin sulit untuk keluar. Masalahnya diperparah oleh kenyataan bahwa memiliki banyak utang, terutama utang tanpa jaminan seperti utang kartu kredit, lebih mahal jika Anda memiliki skor kredit yang buruk..
Jika situasi hutang Anda sangat parah, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, :Bagaimana cara saya menghilangkan hutang:? Nah, hal pertama yang harus dilakukan untuk menghilangkan hutang adalah mengakui bahwa Anda menghadapi masalah serius yang membutuhkan komitmen penuh Anda untuk menyelesaikannya. Selanjutnya, ikuti 5 langkah ini untuk terbebas dari hutang:
1. Cari tahu berapa banyak utang yang Anda miliki
Pertama, Anda perlu melakukan apa yang harus Anda lakukan setiap kali Anda menghadapi masalah serius: menentukan sifat masalah dan seberapa buruk itu sebenarnya. Dengan kata lain, Anda perlu memperhitungkan situasi utang Anda dengan cermat. Ketika berhutang, terutama jika Anda memiliki banyak sumber utang, mungkin tergoda untuk menghindari menghadapi kebenaran tentang berapa banyak Anda benar-benar berutang. Jadi, duduklah dengan selembar kertas atau spreadsheet komputer dan cukup tambahkan semua hutang Anda. Angka yang Anda temukan adalah apa yang Anda targetkan untuk menjadi :nol: dalam waktu dekat. Bayangkan kelegaan yang akan Anda rasakan ketika itu terjadi!
2. Masukkan utang Anda ke dalam kategori
Ketika Anda menambahkannya, masukkan setiap jenis utang ke dalam kategorinya sendiri. Alasan untuk ini adalah bahwa berbagai jenis hutang harus diperlakukan secara berbeda. Contoh kategori yang relevan meliputi: utang kartu kredit, utang kartu department store, hipotek, hipotek kedua, pinjaman mobil, dan jalur kredit ekuitas. Juga, jika Anda memiliki beberapa kartu kredit, misalnya, pastikan untuk membuat daftar masing-masing secara terpisah.
3. Atur agar dapat melunasi terlebih dahulu, dengan suku bunga
Sekarang, di sebelah setiap instrumen utang yang Anda miliki, tuliskan jumlah utang Anda dan tingkat bunga untuk masing-masing instrumen itu. Kemungkinan besar, kartu kredit Anda akan memiliki tingkat bunga tertinggi, misalnya. Sekarang, salin ulang daftar Anda (atau, jika Anda menggunakan spreadsheet, urutkan daftar Anda) dengan urutan tingkat bunga tertinggi hingga terendah.
4. Bayar satu kali
Anda hampir sampai. Sekarang, saatnya menyusun rencana untuk melunasi setiap kartu Anda, satu per satu. Setiap bulan, mulailah dengan melakukan pembayaran minimum pada masing-masing kartu Anda, kecuali untuk kartu dengan bunga tertinggi. Untuk itu, bayarlah sebanyak mungkin setiap bulan. Ketika Anda berhasil membayar setiap kartu, Anda akan mendapatkan perasaan pencapaian yang akan mendorong Anda untuk terus memerangi monster utang Anda sampai benar-benar mati. Dengan melunasi kartu bunga tertinggi pertama, Anda akan membebaskan lebih banyak uang setiap bulan untuk melunasi sisa hutang Anda lebih cepat.
5. Kerjakan skor kredit Anda
Akhirnya, salah satu cara paling cerdas untuk menghilangkan hutang yang banyak orang abaikan adalah mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk meningkatkan skor kredit Anda. Anda berpotensi menghemat $ 1.000 per tahun dalam pembayaran bunga hanya dengan meningkatkan skor FICO Anda. Mengapa? Karena skor yang lebih baik berarti Anda akan memenuhi syarat untuk suku bunga yang lebih rendah, dan itu adalah suku bunga tinggi yang terkait dengan utang yang membuat orang dalam utang lebih lama.
Sekarang Anda tahu apa yang harus dilakukan, sekarang saatnya untuk memulai. Anda harus dapat menyelesaikan langkah # 1-3 hanya dalam waktu satu jam atau lebih, dan Anda dapat menyusun rencana untuk # 4 bersama-sama dengan sangat cepat. Kemudian, terserah Anda untuk menjalankan rencana di # 4 dan bekerja untuk meningkatkan skor kredit Anda (# 5) dengan cara yang benar.