Mempraktikkan permainan golf Anda dengan benar sangat penting untuk ditingkatkan. Mengetahui cara berlatih meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi skor, dan menurunkan cacat golf. Ini juga meningkatkan kesenangan bermain karena Anda melihat skor Anda turun di setiap babak. Saya menganggap itu sangat penting sehingga saya membahas bagaimana berlatih dengan semua siswa saya selama pelajaran golf.
Sayangnya, beberapa siswa tidak selalu mengikuti saran saya. Mereka fokus pada hal-hal yang salah selama latihan atau mereka berlatih tanpa tujuan. Beberapa siswa melakukan keduanya, lebih memilih untuk terbang dengan pengemudi pada waktu mengemudi berulang kali. Ketika skor mereka tidak turun secepat yang mereka inginkan, mereka berhenti berlatih, kehilangan kesempatan untuk berkembang.
JADWAL PRAKTEK GOLF DIGUNAKAN OLEH COLLEGE GOLFERS
Anda hanya punya begitu banyak waktu untuk berlatih, jadi Anda harus memanfaatkannya sebaik mungkin. Untuk mengoptimalkan waktu latihan, cobalah mengatur sesi Anda ke dalam program terstruktur dengan tujuan spesifik dengan jelas. Program ini perlu fokus pada fundamental dan mengatasi kelemahan Anda. Mengembangkan program yang terorganisir mempercepat pembelajaran, mempertahankan fokus, dan memotong pukulan dari rintangan golf Anda.
Inilah satu program latihan terorganisir yang saya sarankan dalam pelajaran golf saya:
Mengadopsi serangkaian latihan dan latihan untuk berlatih di rumah. Mereka harus berkonsentrasi pada grooving fundamental Anda, seperti takeaway Anda atau backswing Anda. Tips golf saya menyoroti latihan dan latihan yang cocok dengan program. Bor buku telepon, misalnya, meningkatkan stroke Anda:
? Letakkan dua buku telepon di lantai. Posisikan mereka cukup jauh sehingga putterhead Anda bisa menembusnya. Tempatkan bola di antara buku-buku, anggap postur menempatkan Anda, dan buat pukulan Anda. Gunakan buku-buku sebagai panduan visual untuk mencocokkan panjang stroke punggung dan stroke ke depan. Pendekatan ini memastikan stroke yang mulus dengan tempo sempurna. Anda akan kesulitan untuk memandu putter Anda di antara buku-buku kecuali jika stroke Anda mengikuti garis yang dimaksud. Jika Anda membentur sisi buku telepon mana pun, pukulan Anda melenceng.
Pergi ke rentang latihan sesering mungkin. Bagi waktu Anda antara permainan pendek dan permainan panjang Anda. Jika Anda tidak bisa mengerjakan keduanya dalam satu sesi, cobalah mengerjakan game pendek dalam satu sesi dan game panjang di sesi berikutnya. Tujuan Anda mungkin untuk menyempurnakan pitching Anda di sesi pertama dan menguasai mengemudi jarak jauh di sesi berikutnya. Juga, atur waktu Anda dalam setiap sesi. Sesi yang terorganisir dapat terlihat seperti berikut:
? Lakukan beberapa pukulan pemanasan selama lima menit untuk melemaskan otot-otot Anda. Mulailah dengan setrika pendek, lalu pindah ke setrika menengah. Dalam pelajaran golf saya, saya sarankan mulai dengan irama pitching, kemudian turun ke 7-iron, tetapi Anda bisa menggunakan klub lain juga. Tekan beberapa tembakan dengan masing-masing hingga Anda merasa nyaman mengayunkan klub.
? Selanjutnya, luangkan sekitar 15 menit atau lebih untuk mengerjakan area permainan pendek Anda yang membutuhkan peningkatan, seperti chipping. Cobalah membagi waktu menjadi empat sesi mini 15 menit, dengan masing-masing sesi mini dikhususkan untuk satu fase permainan pendek Anda? pitching, putting, chipping, atau bunker play.
Gunakan latihan selama 15 menit yang berfokus pada peningkatan kelemahan dalam fase permainan itu. Misalnya, gunakan bor ini untuk berlatih memotong dari pukulan kasar:
? Tempatkan bola di luar potongan kasar pertama di pinggiran hijau. Pastikan rumput memiliki panjang sekitar satu hingga satu setengah inci. Alih-alih memukul bola, berlatihlah hanya menyapu ujung rumput. Gunakan gerakan menyapu rendah menggunakan lengan dan bahu saja. Setelah sepuluh kali menyapu, segera pindah ke bola dan potong dengan gerakan yang sama. Kemudian pindahkan bola kembali ke rumput yang lebih tinggi dan ulangi urutannya.
Di sesi per jam berikutnya cobalah fokus pada permainan panjang Anda. Anda dapat berusaha memukul kayu dan setrika panjang Anda selama sesi ini. Habiskan 5-10 menit untuk foto pemanasan, lalu masing-masing 10-15 menit di hutan dan setrika panjang Anda. Sekali lagi, latihan menggunakan harus dirancang untuk meningkatkan masalah tertentu.
Bekerja dalam beberapa situasi permainan realistis dalam sesi latihan Anda. Sebagai contoh, cobalah menabrak kolam rendam di halaman belakang rumah Anda untuk berlatih memukul rintangan di lapangan. Teknik lain yang baik adalah benar-benar bermain lubang pada driving range. Jadi, katakanlah lubang pertama yang akan Anda mainkan pada hari Sabtu adalah 440 yard par empat. Saat berlatih selama seminggu atau sebelum ronde, Anda sebenarnya akan :bermain lubang:? tetapi mulai dengan memukul driver Anda, maka mungkin besi 6 atau 7 untuk tembakan pendekatan Anda dan kemudian mungkin sebuah chip kecil jika Anda melewatkan hijau. Semakin banyak yang dapat Anda program dalam sesi Anda, semakin Anda akan mempersiapkan diri untuk memukul di bawah tekanan situasi permainan yang sebenarnya.
Program ini hanyalah contoh bagaimana Anda dapat menyusun latihan Anda. Mungkin tidak cocok untuk setiap pegolf, tetapi saya pikir Anda mendapatkan ide tentang bagaimana mengatur sesi atau sesi. Mengembangkan program yang terorganisir - dan mengikutinya dengan seksama - membuahkan hasil. Semakin banyak Anda mengerjakannya, semakin Anda akan membangun kepercayaan diri, mengurangi skor, dan memangkas cacat golf Anda. Cara Berlatih Golf Kunci untuk menjadi pemain golf yang lebih baik adalah mempelajari teknik ayunan golf yang lebih baik. Para pemula perlu mempelajari dasar-dasar ayunan golf untuk dapat memainkan permainan, tetapi membutuhkan banyak latihan untuk mempelajari bagian penting dari permainan golf ini. Ini seharusnya tidak mengejutkan, itu sama dalam olahraga apa pun, jika Anda ingin menjadi lebih baik, Anda harus berlatih dan dalam golf ayunan Anda sangat penting.
Ayunan golf yang lebih baik sangat penting, tetapi pegolf tidak hanya mengandalkan teknik ayunan. Ia juga harus mempertimbangkan berbagai aspek ayunan yang lebih baik.
Jangan mencoba melatih ayunan golf Anda saat bermain golf. Gunakan driving range untuk itu. Driving range memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi hanya pada ayunan Anda, membuat latihan lebih efektif.
Jika Anda berada di lapangan golf, Anda harus memikirkan sudut yang tepat untuk meletakkan bola di atas green. Anda harus berkonsentrasi untuk memukul bola daripada memikirkan jenis ayunan yang akan Anda gunakan untuk memukul bola. Anda ingin ayunan menjadi otomatis.
Tidak mudah untuk tidak memikirkan ayunan ketika Anda bermain golf. Hanya beberapa pegolf yang dapat memblokir pikiran tentang bagaimana memperbaiki ayunan mereka saat memukul bola golf. Mereka sebagian besar pegolf profesional yang telah mengasah keterampilan mereka untuk waktu yang lama.
Kunci untuk mengembangkan ayunan yang lebih baik adalah tidak memikirkan ayunan sambil mencoba memasukkan bola ke dalam lubang. Anda harus belajar rileks dan berkonsentrasi. Memikirkan ayunan Anda hanya boleh dilakukan ketika Anda berlatih atau di rumah, jika Anda mencoba untuk berlatih selama putaran, mitra golf Anda mungkin berpikir bahwa Anda mengalami kesulitan memukul bola. Ini karena memikirkan ayunan sambil mencoba mengadu bola di tempat yang tepat akan membagi perhatian Anda.
Latihan yang konsisten dan benar, semoga dengan pengawasan seorang instruktur adalah kunci untuk menjadi pemain yang lebih baik. Tidak ada peluru ajaib yang akan melakukan trik, masa depan Anda dalam golf tergantung pada tekad dan kondisi otot Anda.
Mempelajari teknik ini tidak mudah. Anda harus bersabar dan mencoba lebih berkonsentrasi pada permainan. Kondisikan diri Anda secara fisik dan mental untuk meningkatkan dan menikmati permainan Anda.