Anda lihat, tubuh Anda memiliki 4 saluran eliminasi ... usus, ginjal, paru-paru, dan kulit Anda. Usus dan ginjal Anda adalah saluran utama yang dikeluarkan tubuh Anda melalui limbah dan racun produk.
Satu-satunya waktu tubuh Anda mengeluarkan limbah produk melalui paru-paru dan kulit Anda adalah ketika usus dan ginjal Anda kelebihan beban dengan limbah produk dan racun.
Ini bisa terjadi ketika Anda tidak minum cukup air. Soalnya, air adalah pembawa nutrisi utama ke seluruh tubuh Anda dan sangat mungkin merupakan kontributor terpenting untuk penyembuhan dan pencegahan jerawat..
Cara Menghentikan Jerawat Selamanya
Minum air yang cukup akan melarutkan produk-produk limbah di sistem Anda sehingga dapat dengan mudah dikeluarkan dan dibuang. Tanpa air yang cukup, tidak akan ada banyak untuk melarutkan limbah dan racun produk ini ... menyebabkannya menumpuk di sistem Anda dan menyebabkan tubuh Anda mengeluarkan limbah dan racun produk ini melalui paru-paru dan kulit Anda.
Dan ini dapat dan akan menghasilkan jerawat.
Berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari untuk melarutkan limbah produk dan membuang racun dari tubuh Anda?
Meskipun beberapa orang mengatakan Anda minum setidaknya 8 gelas air sehari dan beberapa orang akan mengatakan 3 liter sehari atau setengah dari berat badan Anda dalam ons sehari.
Saya katakan, Anda harus minum hanya cukup untuk melihat bahwa urin Anda sebagian besar jernih, yang mungkin lebih dari apa yang Anda minum sekarang.
Tapi saya tidak akan merekomendasikan Anda berlebihan karena minum terlalu banyak air juga akan mengeluarkan mineral elektrolit dari sistem Anda (yang tidak baik).
Jadi, bagaimana Anda tahu berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari?
Uji!
Mulailah dengan minum 7 gelas air sehari selama 2 hingga 3 hari berikutnya. Jika Anda melihat air seni Anda jernih maka 7 gelas air sehari adalah apa yang harus Anda minum.
Tapi ingat, Anda tidak ingin berlebihan sehingga Anda mungkin ingin mencoba minum 6 gelas air sehari. Jika Anda melihat bahwa air seni Anda berwarna kuning, minum 6 gelas air sehari maka Anda harus minum 7 gelas air sehari. Jika tidak maka Anda harus tetap menggunakan 6 gelas air sehari.
Tetapi jika Anda menemukan bahwa 7 gelas air sehari tidak cukup. Maka Anda harus mencoba minum lebih banyak gelas air sehari dan lihat hasilnya.
Apa yang Anda coba lakukan di sini adalah memastikan Anda minum cukup air setiap hari. Tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit. Hal penting lain yang harus Anda ketahui...
Anda tidak bisa hanya minum jenis air apa pun. Ada beberapa jenis air yang penuh dengan racun (seperti air ledeng). 2 jenis air yang saya sarankan Anda minum adalah air suling dan air murni. Air suling tidak memiliki mineral, yang berarti jika Anda meminumnya; itu akan melepaskan mineral non-organik yang tidak diinginkan dari sistem Anda.
Tetapi karena air suling tidak memiliki mineral (itu hanya air mati), Anda perlu minum air murni untuk mengoksigenasi sistem Anda. Namun, Anda perlu meminumnya secara terpisah dan meminumnya dengan perut kosong agar efektif.
Sementara air saja tidak akan menghilangkan jerawat Anda, itu akan sangat membantu kulit Anda tetap sehat dan itu akan menjadi salah satu bagian dari pai dalam memerangi jerawat. Cara Mencegah Jerawat Bagi sebagian besar dari kita yang bangga dengan cara kita memandang, pikiran menderita jerawat atau jerawat, pada awalnya mungkin tampak mengerikan; Namun, banyak perawatan yang efektif tersedia. Investigasi dan penelitian medis sedang berlangsung dan membuat penemuan menarik; ini adalah kabar baik dengan berbagai perawatan perawatan kulit yang efektif meningkat setiap saat. Sebagian besar produk perawatan kulit jerawat dapat dipecah menjadi tiga area utama:
Pencegahan: Krim, lotion dll untuk membantu membersihkan dan mengencangkan kulit
Internet atau Toko Obat: Perawatan untuk membantu meringankan kondisi
Hanya resep: dokter atau dokter kulit meresepkan perawatan khusus
Banyak produk perawatan kulit digunakan sebagai langkah untuk mencegah jerawat; misalnya, toner khusus dan pembersih kulit. Dalam arti sebenarnya, produk-produk ini hanyalah yang harus menjadi bagian dari rutinitas harian Anda; banyak yang menggunakan produk ini untuk melindungi kulit mereka dari lingkungan walaupun mereka tidak memiliki kondisi jerawat. Beberapa dari produk ini dirancang untuk bertindak seperti produk perawatan kulit jerawat dan bertindak melawan penyebab keluhan ini; mereka diformulasikan untuk mengurangi dan membatasi jumlah minyak di pori-pori kulit kita. Ketika pori-pori menjadi tersumbat dengan minyak ini, bakteri yang dapat menyebabkan masalah mulai tumbuh.
Perawatan perawatan kulit umum juga mencakup produk pengelupasan kulit khusus seperti kulit; ini mudah didapat di toko obat mana pun. Ini bekerja untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, mengurangi kemungkinan penyumbatan pori dan perkembangan bakteri. Berbagai produk perawatan kulit jerawat yang diformulasikan khusus yang dirancang untuk mengurangi masalah kini telah tersedia tanpa resep dokter. Formulasi ini mengandung bahan kimia benzoil peroksida dan asam salisilat yang terjadi secara alami; ini termasuk produk yang mengekstrak minyak yang tidak diinginkan dari kulit.
Sering kali merupakan ide yang baik untuk memulai dengan produk yang memiliki konsentrasi benzoil peroksida yang lebih rendah (mis. 5 persen) untuk melihat bagaimana kulit merespons; pelembab berbasis alpha-hydroxy-acid adalah alternatif rezim perawatan kulit yang lebih aman jika ada masalah. Seperti halnya krim jerawat jenis apa pun, Anda mungkin perlu mencoba beberapa produk perawatan kulit berjerawat sampai Anda menemukan satu yang cocok dengan kulit Anda; Namun, jika tidak ada yang Anda coba tampaknya berhasil, Anda harus menghubungi dokter kulit. Ada manfaat melihat dokter atau dokter kulit Anda, mereka dapat meresepkan Anda dengan resep untuk perawatan yang tidak tersedia di toko, misalnya kursus antibiotik.
Dalam beberapa kasus dokter Anda mungkin menyarankan pustula terkuras isi berbahaya di bawah anestesi lokal; ini bukan sesuatu yang harus Anda coba sendiri. Kursus perawatan kulit lain yang efektif adalah terapi hormon; perubahan hormon dapat menyebabkan jerawat, tetapi terapi hormon bisa sangat efektif bila digunakan dengan resep dokter. Ilmu pengetahuan telah menghasilkan banyak perawatan yang efektif untuk kondisi tidak baik ini.