Ada banyak cara bagaimana mencegah rambut rontok pada wanita. Saya akan membahas mereka dan memperhatikan siswa, membuat catatan. Namun serius, setiap wanita harus mendengarkan karena Anda bisa menjadi statistik, Anda bisa menjadi orang dalam keluarga yang kehilangan rambut dan kepercayaan diri dengannya. Tentunya Anda tidak ingin hal itu terjadi pada Anda selama sisa hidup Anda, bukan? Nah, ada banyak hal yang harus dilakukan untuk menjaga agar rambut indah itu tetap ada di sana untuk waktu yang lama, mungkin seumur hidup Anda jika Anda melakukan hal yang benar dan memeliharanya dengan benar. Ini sangat sederhana dan mudah. Semuanya dimulai dengan Anda ingin meluangkan waktu dari hari Anda untuk melakukan hal-hal ini.
Cara Menghentikan Rambut rontok dan menumbuhkan rambut lebih cepat- 3 Obat Rambut Alami untuk dicoba di rumah
Ada banyak hal yang menyebabkan rambut rontok pada wanita. Hilangnya kadar hormon secara tiba-tiba dapat menyebabkan hal ini. Ini bisa hilang setelah kelahiran anak karena hilangnya hormon dalam pengiriman plasenta. Salah satu penyebabnya adalah penghentian pil KB secara mendadak. Demam tinggi dapat menyebabkan Anda kehilangan rambut. Trauma yang disebabkan oleh operasi dapat menyebabkan Anda kehilangan rambut. Banyak wanita melakukan diet ekstrem yang dapat menyebabkan mereka kehilangan rambut mereka juga.
Anda bisa merawat rambut dengan benar-benar kurang memperhatikannya. Maksud saya kurang perming, pewarnaan dan sebagainya. Jangan terlalu sikat; ya Anda bisa lebih menyikat rambut Anda. Usahakan jangan sampai rambut Anda kering atau keriting, karena panas adalah musuh. Coba kenakan topi mandi sambil berenang dan segera cuci setelah, klorin sangat buruk untuk rambut di sana.
Jika Anda melakukan diet, Anda harus mengonsumsi suplemen multivitamin. Ada banyak hal di luar sana hanya untuk ini. Hindari minum banyak alkohol atau meletakkan alkohol di rambut. Itu bisa membuat rambut kering dan rapuh. Berhati-hatilah terhadap pony tail dan kepang yang ketat, mereka dapat membuat rambut Anda stres yang tidak beralasan sehingga rontok. Cobalah untuk tidak menggunakan diet ketat ini; kehilangan terlalu banyak berat badan terlalu cepat bisa berdampak buruk bagi rambut Anda. Obat-obatan tertentu dapat berdampak buruk bagi rambut Anda, jadi selalu periksa dengan dokter atau apoteker Anda. Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang tidak dapat dijelaskan, segera hubungi dokter Anda.
Wanita dengan rambut indah ada di mana-mana. Rambut yang indah sangat bagus di mata, jadi pertahankan seperti itu. Hanya hal-hal sederhana yang bisa menyelamatkan rambut itu dan menciptakan gaya hidup yang hebat. Cobalah untuk tidak merusak rambut Anda dan perhatikan saja. Berhati-hatilah dengan itu dan perlakukan dengan baik. Tidak perlu berlebihan dengan warna atau perms wanita. Biarkan rambut Anda mengalir dan alami dengan itu. Dalam jangka panjang Anda akan menjaga semua rambut Anda dan jauh lebih bahagia karenanya.
Artikel terkait:
Produk perawatan rambut rontok berperingkat teratas
Home remedies Alami untuk Rambut Rontok Cara Mencegah Rambut Rontok Pada Wanita Pertama-tama, sejumlah rambut rontok benar-benar normal. Menurut Rebecca Caserio, M.D dari University of Pittsburgh, sebagian besar rambut hidup tiga hingga enam tahun. Pada akhir siklus hidupnya, rambut-rambut ini memasuki masa istirahat selama tiga bulan dan kemudian rontok. Rambut baru kemudian tumbuh menjadi akar ini. Karena kita tidak kehilangan semua rambut kita sekaligus, helai rambut yang berbeda berada pada titik yang berbeda dalam siklus hidupnya.
Rambut hilang pada tingkat 50 hingga 100 rambut setiap hari. Stres pada tubuh dan perubahan dalam siklus hormon dapat memicu lebih banyak rambut rontok. Ini termasuk, tetapi tidak terbatas pada: menopause, kehamilan, perubahan hormon dari KB atau obat-obatan berbasis hormon lainnya, ketombe parah atau masalah kulit kepala, dan defisiensi zat besi atau protein. Menurut Dr. Caserio, dramatis, rambut rontok sementara hingga 50% juga dapat terjadi karena penyakit serius atau stres fisik. Namun, kasus-kasus ini sangat ekstrem.
Jika rambut rontok tidak normal atau disertai dengan rambut wajah, perubahan atau periode yang tidak normal atau perubahan suara, itu mungkin merupakan tanda perubahan hormon. Jika demikian, ini saatnya menemui dokter.
Rambut rontok yang dialami sebagai penipisan pada mahkota kepala, yang dikenal sebagai kebotakan pola wanita (mirip dengan kebotakan pola pria) cenderung menjadi gejala kondisi medis dan kemungkinan besar disebabkan oleh genetika. Mirip dengan pria, wanita bisa mendapatkan kebotakan. Ini dapat diwarisi dari salah satu orangtua. Namun, stigma sosial untuk perempuan dan jumlah korban jiwa yang ditimbulkan bisa jauh lebih besar. Kebotakan pola wanita dapat diobati dengan Minoxidil (Rogaine) baik di atas meja atau dalam bentuk resep. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui bahwa Anda adalah kandidat yang baik.
Ada pilihan lain untuk memperlambat, membalikkan, dan mengelola kerontokan rambut. Metode-metode ini dirancang terutama untuk wanita sehat yang tidak mengalami kerontokan rambut akibat kondisi medis. Tips berikut dapat digunakan untuk mempertahankan rambut yang Anda miliki dan mendorong pertumbuhan kembali.
1. Berhati-hatilah
Sangat lembut dengan rambut dan kulit kepala Anda. Jangan keramas rambut lebih dari satu kali sehari. Jangan ulangi dengan busa kedua. Saat memijat keramas, pastikan untuk menggosok kulit kepala dengan lembut. Shampo terbaik untuk digunakan adalah sampo bayi yang sangat ringan. Ikuti ini dengan kondisioner ringan pencegah cahaya.
2. Udara kering
Membiarkan rambut Anda mengering jauh lebih baik jika Anda mengalami kerontokan rambut. Jangan handuk rambut kering dengan kuat dan jika harus, gunakan blow dryer pada pengaturan rendah.
3. Gaya dengan Perawatan
Tunggu sampai rambut Anda mengering. Menyikat atau menyisir rambut yang basah atau basah dapat menyebabkan peregangan dan kerusakan.
4. Ganti
Ganti merek shampo di awal setiap musim. Menurut Dr. Bihova, ini dapat mencegah penumpahan.
5. Jangan pernah menggoda
Menggoda atau menyisir rambut tidak direkomendasikan bahkan untuk wanita tanpa masalah kerontokan rambut. Menggoda merusak rambut dan bahkan dapat berkontribusi pada munculnya rambut rontok.
6. Perlakukan warna dan perm dengan hati-hati
Perming dan perawatan warna, bila dilakukan secara tidak benar dapat menyebabkan kerusakan rambut parah. Rambut bisa pecah sangat dekat dengan kulit kepala dan bahkan menyebabkan rambut rontok pada folikel itu. Jika Anda menderita kerontokan rambut, pastikan untuk membaca dan mengikuti semua instruksi produk dengan sangat hati-hati.
Selain perawatan sehari-hari, rambut rontok pada wanita bisa terbantu dengan beberapa perubahan pola makan. Pastikan untuk mendapatkan protein yang cukup ramping dan sehat (ayam atau ikan adalah pilihan yang baik). Protein dibutuhkan oleh sel-sel yang membuat rambut agar bekerja secara efisien. Anemia kekurangan zat besi dapat menyebabkan rambut rontok, jadi pastikan untuk mendapatkan cukup zat besi dalam makanan Anda. Makan dua porsi makanan kaya zat besi setiap hari (tahu, kerang, kedelai, brokoli, dll.). Selain itu, menurut Dr. Caserio, 100 miligram vitamin B6 setiap hari juga dapat membantu. Namun, jumlah yang lebih besar dan penggunaan jangka panjang bisa menjadi racun, jadi tanyakan kepada dokter Anda.