Lisa bercerai ketika putranya masih duduk di bangku sekolah dasar. Segera setelah itu, dia kehilangan pekerjaannya setelah PHK besar-besaran. Menemukan dirinya di persimpangan jalan, dia memutuskan untuk mengambil kesempatan dan mengikuti hasrat yang telah dia impikan selama bertahun-tahun - untuk menulis buku. :Ke depan, saya merasa diberdayakan dan hidup. Setelah bertahun-tahun bekerja dalam dukungan orang lain, saya sekarang adalah artis. Ini adalah pengalaman yang benar-benar menakjubkan ketika saya melangkah ke fase selanjutnya dalam hidup saya.:
Anda juga dapat merespons perubahan dramatis dengan memanfaatkan pemikiran yang lebih optimis dan melihat situasi sebagai tantangan. Ciptakan peluang untuk memfokuskan energi Anda dan mengejar impian Anda sendiri. Ubah negatif menjadi positif saat Anda memilih jalur Anda. Anda mungkin merasa sulit untuk memulai dan bahkan lebih sulit untuk menjaga momentum maju. Jika Anda mendapati diri Anda mandek dan mulai mempertanyakan kemampuan Anda untuk mengatasinya, terapkan lima langkah penting ini saat Anda memulai perjalanan.
Berurusan dengan Masa Sulit dalam Kehidupan
1. Lihat kembali kehidupan Anda dan tinjau bagaimana Anda telah berurusan dengan perubahan besar lainnya. Apa yang telah Anda pelajari dari pengalaman hidup Anda? Seperti dikatakan filsuf George Santayana, :Mereka yang tidak dapat mengingat masa lalu dikutuk untuk mengulanginya.: Ingat apa yang berhasil dan gunakan strategi koping yang paling efektif sekali lagi. Buang yang tidak.
2. Nilai kekuatan Anda dan bagaimana Anda menggunakannya dalam situasi tertentu sebelumnya. Apakah keingintahuan atau kecintaan Anda akan pembelajaran mendorong Anda untuk mengumpulkan informasi dari internet, buku, atau seminar untuk memfasilitasi pengambilan keputusan Anda? Sementara beberapa kekuatan mungkin datang secara alami kepada Anda, yang lain mungkin harus dikembangkan melalui kerja keras. Evaluasi bagaimana Anda dapat membangun aset Anda sekarang.
3. Pertimbangkan apa yang akan membantu Anda melepaskan pikiran negatif dan anggapan gagal sebelumnya. Apakah Anda berpegang pada harapan yang tidak realistis, kriteria kesempurnaan yang tidak berdasar, intoleransi terhadap apa pun yang kurang dari kesuksesan total? Biarkan ide-ide Anda menjadi liar saat Anda membuka diri terhadap sikap baru. Gunakan kekuatan Anda untuk mengubah keyakinan Anda, langkah demi langkah, menjadi positif :bagaimana jika:.
4. Brainstorming dengan seorang teman untuk mengklarifikasi sumber daya apa yang dapat Anda kejar untuk membantu Anda melalui proses ini. Dukungan dapat datang dari berbagai arah - hubungan pribadi, pelatih atau terapis; atau dari bantuan keuangan, validasi dan dukungan luar. Gunakan dukungan apa pun yang tersedia untuk membantu dan mendorong Anda.
5. Biarkan kreativitas Anda berkembang sehingga Anda melihat diri Anda dari perspektif baru. Di sini, tujuan awalnya adalah mengungkap keberanian untuk memulai proses. Begitu Anda mulai, pengalaman Anda akan memberi Anda insentif untuk melanjutkan. Lisa menemukan bahwa :Aku butuh jauh lebih sedikit daripada yang kupikir untuk hidup dengan nyaman. Sungguh menakjubkan betapa lebih banyak yang kita habiskan sebelumnya - dan kita memiliki begitu sedikit untuk ditunjukkan untuk itu. Aku sekarang merasa kenyang dengan cara yang berbeda. Aku tahu apa yang aku inginkan dan saya akan bekerja untuk mendapatkannya. :
Ketika prospek tampak suram, kiat-kiat ini dapat merangsang Anda untuk mencapai tujuan Anda. Percayalah pada diri sendiri dan kearifan Anda sendiri ketika Anda mulai mengintegrasikan perubahan Anda dan menciptakan arah baru dan positif. Anda akan menemukan inspirasi yang Anda butuhkan untuk menjadikan ini waktu terbaik dalam hidup.
(c) Pusat Mentornya, 2007