Keyakinan, seperti yang seharusnya Anda ketahui sekarang, adalah hal-hal paling manjur yang dimiliki manusia. Saya tidak berbicara tentang kepercayaan agama, yang merupakan masalah yang sama sekali berbeda. Saya berbicara tentang kepercayaan yang dimiliki seseorang tentang diri sendiri.
Anda mungkin mempraktikkan penetapan tujuan yang paling kuat, pemikiran positif, penegasan, atau teknik visualisasi kreatif yang pernah ada, tetapi tanpa keyakinan pada metode dan keyakinan pada kebenaran bahwa Anda benar-benar dapat mengubah hidup Anda, semuanya sia-sia.
Apa yang Anda yakini tentang diri Anda sendiri? Apa saja keyakinan yang Anda pegang, baik secara sadar atau tidak, menyangkut atau melawan diri Anda sendiri?
Bagaimana MENGUBAH KEYAKINAN &; SEPERTI DENGAN YANG ANDA INGINKAN! (Latihan Pikiran Bawah Sadar KUAT!)
Saya yakin ada beberapa yang bagus dan ada yang tidak diinginkan. Keyakinan apa pun yang Anda miliki dapat mendorong Anda ke arah - atau menghalangi Anda dari - tujuan Anda.
Apa yang ingin Anda percayai tentang diri Anda? Apa saja keyakinan yang ingin Anda miliki tentang diri Anda?
Tuliskan kepercayaan ini dalam bentuk pernyataan yang menyerupai afirmasi tradisional, seperti, :Saya secara konsisten mengambil tindakan yang tepat yang bertujuan memperbaiki diri saya setiap hari:.
Kami akan bekerja pada masing-masing keyakinan yang ingin Anda instal satu per satu. Pilih satu dari daftar Anda, kepercayaan yang Anda rasakan adalah yang paling Anda butuhkan saat ini.
Pastikan Anda memilih sesuatu yang relatif dapat dipercaya sekarang, daripada sesuatu yang jauh terlalu tak terbayangkan (seperti :Saya percaya saya bisa terbang dengan mengepakkan tangan saya:).
Selanjutnya, periksa apakah Anda benar-benar, sangat, sangat ingin menginstal kepercayaan ini ke dalam pikiran bawah sadar Anda. Gunakan teknik bertanya yang efektif tanpa henti. Gunakan setiap pertanyaan yang bisa Anda bayangkan untuk :menginterogasi: diri Anda sendiri mengapa, mengapa, mengapa Anda ingin menginstal kepercayaan ini.
Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:
Mengapa saya ingin percaya pada kepercayaan ini? Bagaimana saya bisa percaya pada kepercayaan ini? Bagaimana jika saya sudah meyakini kepercayaan ini?
Apakah saya benar-benar ingin percaya pada kepercayaan ini? Jika :Ya:, lanjutkan. Jika :Tidak:, kembali dan perbaiki keyakinan yang ingin Anda pasang. Atau pilih yang lain dari daftar itu.
Selanjutnya, periksa apakah kepercayaan yang Anda pilih ini dapat diintegrasikan dengan sistem nilai Anda saat ini, tanpa bertentangan dengan keyakinan apa pun yang saat ini Anda miliki.
Anda mungkin tidak perlu membuat keyakinan Anda 100% sesuai dengan sistem Anda, karena beberapa keyakinan memang benar untuk beberapa waktu, dan tidak benar untuk sisa waktu tersebut. Itu normal.
Pertanyaan yang efektif untuk ditanyakan kepada diri sendiri adalah:
Apakah keyakinan ini bertentangan dengan keyakinan lain yang saya pegang saat ini? Dapatkah keyakinan ini memberi saya jenis emosi yang saya butuhkan?
Bagaimana kepercayaan ini membantu saya untuk bergerak maju, bahkan mempercepat, dalam pencapaian tujuan-tujuan saya yang layak? Apa yang harus saya ambil risiko, melepaskan atau berkorban jika saya memilih untuk percaya pada keyakinan ini sekarang?
Apakah kepercayaan ini sesuai dengan konteks yang diterapkannya? Apa implikasinya, apakah positif atau negatif, dari saya memasang kepercayaan ini pada sistem saya?
Jika Anda mendapati bahwa setelah mengajukan sendiri pertanyaan-pertanyaan ini pada diri Anda, Anda masih merasa nyaman dengan kepercayaan ini, lanjutkan ke langkah pemasangannya!
Untuk menginstal kepercayaan ini, Anda memerlukan proses pembersihan dan pengisian 2 fase, sangat mirip dengan mengosongkan tangki air lama, dan kemudian mengisi tangki dengan air bersih segar,.
Tahap kliring dari teknik pemasangan kepercayaan terdiri dari pertanyaan-pertanyaan berikut untuk bertanya pada diri sendiri:
Apakah ada keberatan, sadar atau tidak, terhadap kepercayaan ini sama sekali?
Apa saja keberatan, kontra-argumen, pernyataan kontradiktif atau keyakinan yang bertentangan yang dapat mencegah saya dari mencapai efektivitas yang saya butuhkan ketika memasang keyakinan yang diinginkan ke dalam sistem saya?
Apa saja blok yang saya pegang dalam pikiran saya yang dapat merusak efektivitas kepercayaan ini? Apa keberatan editor terhadap keyakinan yang saya perkenalkan ini?
Dapatkah saya menemukan peristiwa spesifik yang membuktikan keyakinan yang bertentangan (bukan keyakinan yang ingin Anda instal)?
Kapan saya menemukan bahwa keyakinan pemblokiran ini (bukan keyakinan yang ingin Anda instal) tidak terbukti benar dalam hidup saya? Berapa kali ini terjadi (merujuk pada pertanyaan di atas)?
Mengapa pernyataan keberatan ini tidak benar sama sekali? Bagaimana pernyataan keberatan ini tidak benar? Apakah ini benar 100%? Jika itu benar hanya untuk kurang dari 50% dari waktu, dapatkah saya menganggapnya sebagai pernyataan kebenaran yang valid yang harus saya percayai?
Apa peluang keyakinan yang saling bertentangan ini terbukti benar dalam kehidupan nyata? Jika itu hanya terbukti benar untuk kurang dari 50% dari waktu, atau tidak sama sekali (0%), apakah saya masih akan menganggapnya valid? Atau apakah saya akan menganggapnya batal dan tidak berlaku?
Bagaimana saya bisa mengurangi peluang atau bahkan mencegah dari keyakinan yang saling bertentangan ini untuk menghadirkan kepalanya yang buruk di kehidupan nyata?
Jika sesuatu yang melawan keyakinan yang ingin saya instal benar-benar terjadi, apa yang akan saya lakukan untuk memperbaiki situasi? Bagaimana saya bisa menghindarinya??
Setelah fase pembersihan, muncul fase pengisian. Pikirkan setiap pertanyaan di atas secara mendalam, luangkan banyak waktu jika memungkinkan.
Tambahkan lebih banyak pertanyaan Anda sendiri, kurang lebih menyerupai pertanyaan yang saya tulis di atas. Tidak masalah jika Anda benar-benar bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang sama berulang-ulang.
Ajukan pertanyaan :mengisi: ini:
Apa yang akan saya dapatkan jika saya percaya pada kepercayaan ini? Apa yang akan saya kehilangan jika saya tidak percaya pada kepercayaan ini? Bagaimana perasaan saya ketika saya meyakini keyakinan ini?
Akan seperti apa saya saat saya meyakini kepercayaan ini? Seperti apa dunia saya nantinya ketika saya meyakini keyakinan ini?
Apa yang akan saya katakan pada diri saya ketika saya percaya pada kepercayaan ini? Seberapa cepat saya bisa sepenuhnya percaya pada keyakinan ini?
Bagaimana saya tahu saya benar-benar dan sangat percaya pada kepercayaan ini? Bagaimana keyakinan ini benar??
Apa bukti, bukti, dan kesaksian yang membuktikan keyakinan ini benar? Apa alasan logis agar kepercayaan ini benar?
Apa alasan emosional agar kepercayaan ini benar? Apakah kepercayaan ini :terasa tepat: untuk saya?
Apakah saya sekarang menyadari bahwa hanya percaya pada kepercayaan ini memberi saya semacam kegembiraan atau peningkatan emosi tertentu?
Kejadian apa yang terjadi di masa lalu saya yang mungkin membuktikan bahwa kepercayaan itu benar?
Bagaimana saya dapat menciptakan kembali kondisi yang menyebabkan peristiwa itu (yang disebutkan di atas) terjadi sehingga saya dapat mempengaruhi hasil serupa lainnya yang lebih kuat yang pada gilirannya akan memperkuat keyakinan saya pada keyakinan ini.?
Sekali lagi, di samping pertanyaan-pertanyaan yang saya buat di atas, tuliskan pertanyaan Anda sendiri, meskipun itu mirip dengan pertanyaan saya.
Proses mengajukan pertanyaan, memikirkannya, dan menjawabnya di atas, semua dapat dilakukan dengan menggunakan pena dan kertas, atau hanya dalam pikiran Anda, sementara dalam kondisi pikiran yang tenang, fokus, dan santai..