Depresi adalah masalah umum. Ini adalah penyakit yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia dan banyak orang mengatasinya sampai gejalanya menjadi sangat parah sehingga bisa menjadi masalah yang mengancam jiwa. Menunggu terlalu lama bisa berdampak buruk. Depresi adalah penyebab utama bunuh diri, namun itu adalah sesuatu yang dapat diobati jika kita hanya mengenali masalahnya.
Bunuh diri memiliki stigma yang melekat padanya. Orang sering tidak mau mengakui mereka memiliki masalah ini karena mereka takut orang lain tidak akan mengerti. Penyebab depresi seringkali diminimalkan. Mereka tampak umum, dan mereka takut orang lain akan berpikir bahwa mereka lemah karena tidak mampu menangani masalah sehari-hari.
Pikiran Anda tentang Depresi (dan bagaimana cara mengatasinya)
Dua adalah kelompok umur yang paling umum yang hanya menderita depresi berat adalah remaja, dan orang tua. Namun peningkatan populasi kelompok pada pertengahan tiga puluhan dan empat puluhan mengalami depresi berat karena stres. Ada juga jenis-jenis depresi yang disebabkan oleh situasi seperti postpartum.
Penting untuk memantau depresi Anda dan mengetahui tingkat depresi yang Anda alami dan untuk mengetahui kapan melaporkan depresi ke Dokter Anda. Tiga tingkat depresi adalah:
1) gangguan depresi berat,
2) Gangguan distimik,
3) manik depresi.
Pada gangguan depresi mayor, orang yang mengalami depresi mengalami depresi hampir sepanjang hari selama seminggu atau lebih. Mereka mengalami kurangnya kepuasan di setiap area dan aktivitas. Beberapa gejala gangguan depresi utama adalah penurunan berat badan yang berlebihan, tidur yang berlebihan atau ketidakmampuan untuk tidur, kehilangan energi yang melelahkan, perasaan tidak layak, dan pikiran untuk bunuh diri. Jika Anda atau siapa pun yang Anda kenal mengalami kombinasi gejala-gejala ini, penting untuk mencari bantuan Dokter.
Dengan gangguan Dysthymic pasien mengalami depresi berat dan selama dua tahun atau lebih bersama dengan dua atau lebih dari gejala berikut: kesulitan makan atau makan berlebihan, sulit tidur atau tidur berlebihan, kelelahan parah, kehilangan harga diri, kesulitan daripada berkonsentrasi atau membuat keputusan, perasaan putus asa secara umum.
Manic depression juga dikenal sebagai gangguan bipolar memiliki banyak gejala yang beberapa orang bahkan tidak kenal sebagai depresi. Ini dikategorikan oleh periode tajam hingga periode tajam depresi berat. Siklus antara dua periode bisa sangat cepat dan kadang-kadang hanya satu yang akan hadir tanpa yang lain. Suasana hati ini dapat berlangsung hingga satu minggu atau lebih dan disertai dengan dua atau lebih gejala berikut ini: rasa terlalu mementingkan diri sendiri, tidur berlebihan, bicara cepat dengan kebutuhan untuk terus berbicara, memacu ide-ide dengan serangkaian pikiran, meningkatkan jenis kegiatan yang sangat berorientasi pada tujuan seperti sekolah dan pekerjaan. Jenis depresi ini bisa sangat parah sehingga memerlukan rawat inap untuk mencegah kerugian yang diderita sendiri dan dapat mencakup beberapa masalah psikotik seperti halusinasi..
Jenis-jenis depresi lain termasuk postpartum, kecemasan yang disebabkan oleh stres dan ketegangan, depresi endogen yang merupakan perasaan ketidakpuasan umum dan depresi yang datang dari dalam, depresi situasional atau reaksioner yang merupakan depresi yang diperdagangkan oleh situasi tertentu, depresi melankolik untuk menyebut beberapa saja..
Tak satu pun dari bentuk depresi ini akan hilang dengan sendirinya. Itu adalah perasaan yang umum untuk keluar dari badai, bahwa itu akan hilang. Depresi tidak hilang dengan sendirinya. Meskipun Anda dapat mengalami beberapa periode lega di mana semuanya tampak baik-baik saja jika tidak ada lagi depresi, ini adalah periode lega sementara bukan obat untuk apa yang menyebabkannya..
Jika Anda atau seseorang yang Anda cintai mengalami gejala depresi, silakan cari saran medis. Anda tidak harus hidup seperti itu. Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk meringankan gejala yang memungkinkan Anda untuk hidup lebih bahagia dan lebih produktif.