Apa yang bisa kita pelajari dari masa itu yang akan membantu kita hari ini?
1. Makanan asli
Semua makanan yang tersedia adalah yang asli. Tidak ada makanan cepat saji dan minuman bersoda yang penuh dengan lemak dan bahan kimia tersembunyi di zaman Elizabeth Bennett. Makanan yang dimakan terutama lokal dan musiman dan daging akan organik (dari hewan yang tidak dipompa penuh dengan hormon atau diberi makan secara artifisial). Satu-satunya aditif adalah bumbu dan rempah. Pizza dan cokelat tidak memiliki tempat dalam kehidupan Elizabeth!
2. Fokus pada makanan
9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Anda Gemuk
Setidaknya untuk kelas menengah, makanan disajikan secara formal. Sarapan, makan siang, dan makan malam disantap di meja makan yang layak dan makanan dan percakapan adalah satu-satunya fokus. Elizabeth Bennett tidak dengan sembarangan memasukkan sekeping makanan ke dalam mulutnya sambil menempel pada sabun terbaru.
3. Tidak ngemil
Makanan hanya tersedia pada waktu yang ditentukan sehingga Elizabeth tidak pernah terbiasa mengunyah camilan seharga 500 kalori pada sore yang membosankan (meskipun ia pasti memiliki beberapa dari itu!)
4. Sopan santun membuat wanita
Tampaknya tidak mengambil dan melahap makanan dalam jumlah besar. Para wanita akan makan dengan sederhana, perlahan-lahan, dan dengan anggun membuat mereka tidak mungkin dapat menggeser sejumlah besar kalori pada waktu makan.
5. Tidak ada iklan
Elizabeth (gadis yang beruntung!) Tidak terpapar dengan 10.000 pesan iklan sehari yang menurut kami dilemparkan kepada kami hari ini. Jadi dia tidak akan mendapatkan pemboman terus menerus dari media dengan pesan :Makanlah aku:. Matikan iklan tersebut kapan pun Anda bisa!
6. Langkah kehidupan yang lebih tenang
Gadis-gadis di rumah tangga Bennett tidak harus menahan pekerjaan penuh waktu, membawa anak-anak ke sekolah dan makan malam di atas meja. Mereka memiliki pelayan untuk mengambil banyak beban. Jika Anda beralih ke makanan ketika Anda sedang stres, lihat mendelegasikan beberapa beban kerja Anda dan mengurangi komitmen Anda. Tanpa TV untuk menjaga mereka, Bennetts akan mendapatkan banyak tidur juga!
7. Perjalanan singkat dengan berjalan kaki
Elizabeth akan berjalan bermil-mil ke mana pun dia harus pergi. Hanya jarak jauh yang membutuhkan kuda, kereta atau pelatih. Dia akan membakar banyak kalori dengan cara ini. Bagaimana dengan kamu? Apakah Anda muncul di mobil untuk berjalan satu mil di jalan?
8. Pengejaran aktif
Elizabeth dan saudara-saudaranya juga akan berjalan untuk kesenangan - dan tentu saja mereka semua suka menari - latihan yang fantastis tanpa pergi ke gym. Bagaimana dengan mencoba menari salsa, balet atau menari garis untuk cara yang menyenangkan untuk berolahraga?
9. Tempat untuk bersembunyi
Mode hari itu cukup terbuka dengan bahan tipis dan garis Empire. Ini terlihat cantik jika Anda ramping. Tapi Anda bisa berharap kartu dansa Anda tetap tidak bertanda jika Anda terlihat seperti ikan paus terdampar di tirai renda.
10. Cinta membantu
Tentu saja sedikit minat cinta dalam bentuk yang tinggi, gelap, bangga Pak Darcy membantu seorang gadis keluar dari makanannya juga sedikit. Sekarang semua yang Anda butuhkan adalah pahlawan bangga gelap Anda sendiri!
Apakah menurut Anda artikel ini bermanfaat? Untuk tips dan petunjuk yang lebih berguna, poin untuk merenungkan dan mengingat, teknik, dan wawasan yang berkaitan dengan panduan tentang masakan, gaya kuliner, resep, dan banyak lagi, silakan mencari informasi lebih lanjut di situs web kami.
www.infozabout.com
www.cookery.infozabout.com