Jika Anda memperhatikan pikiran dan proses mental Anda sendiri, Anda akan segera menyadari perubahan yang tidak pernah berakhir yang terjadi di benak Anda dari satu pemikiran atau gagasan ke yang lain dalam suksesi yang cepat. Ini bisa sebagai respons terhadap saran eksternal atau hanya dengan kebiasaan berpikir Anda sendiri yang telah berkembang selama periode waktu tertentu, biasanya secara default. Kebiasaan berpikir ini adalah hasil dari pikiran yang terus-menerus melakukan hal-hal yang telah ditetapkan untuk dilakukan secara sadar atau tidak sadar berkali-kali sebelumnya. Anda juga akan belajar bahwa perubahan ini dilakukan tanpa sedikitpun upaya dari pihak Anda.
KONTROL PIKIRAN ANDA | VIDEO MOTIVASI 2018 | MOTIVASI PAGI
Semua pikiran dalam pikiran ini sangat normal, terjadi dalam perjalanan sehari-hari yang biasa. Pikiran dan ide-ide ini mewakili drama tanpa akhir yang berkembang dalam pandangan Anda tentang dunia.
Bagaimana jika kita tidak menyukai beberapa suara dan gambar ini?
Jika kita tidak terlalu senang dengan beberapa pemikiran yang ada dalam pikiran kita, kita dapat dengan sengaja membuat perubahan pada suara, gambar, dan perasaan internal ini dengan mengalihkan perhatian kita dari apa yang tidak kita inginkan. Anda bisa berhenti memikirkan sesuatu semudah membalikkan mata dari suatu benda. Jika Anda melihat sesuatu yang tidak ingin Anda lihat, kapan saja Anda bisa memutuskan untuk memalingkan muka, hal yang sama berlaku dengan pikiran Anda, Anda bisa hanya? Berpikirlah.? Anda dapat mengambil fokus Anda dari satu subjek dan memberikan perhatian Anda kepada yang lain.
Jika saya memikirkan ingatan yang menyusahkan atau pikiran yang sulit dan memutuskan untuk berpaling dengan sengaja, mengatakan, ';Tidak, saya tidak mau memikirkan itu;'; dengan melakukan itu saya telah memilih dan menyebabkan penghentian :peristiwa otak: itu. Satu-satunya perbedaan dengan tindakan mental yang terlibat di sini adalah bahwa pilihan untuk memikirkan sesuatu yang berbeda adalah keputusan sadar dari dalam diri saya alih-alih saya bereaksi terhadap beberapa peristiwa eksternal acak.
Apa yang kamu inginkan?
Alam membenci kekosongan, jadi tindakan memutuskan untuk memilih apa yang ingin Anda pikirkan adalah langkah pertama dalam mengendalikan pikiran Anda, karena untuk berhenti memikirkan satu pikiran, kita harus memiliki pemikiran lain yang siap untuk menggantikannya. Idealnya pikiran yang akan diganti adalah pikiran dan ide mengenai sesuatu yang ingin Anda miliki atau capai dalam hidup Anda, untuk mewujudkan sesuatu selain dari apa yang Anda dapatkan.
Jadikan Kebiasaan
Tindakan baru yang kita inginkan seringkali dilakukan secara perlahan dan dengan pengulangan. Kebiasaan berpikir Anda adalah hasil dari pikiran Anda terus-menerus melakukan hal-hal yang telah ditetapkan untuk dilakukan berulang kali. Dengan pengulangan yang terus-menerus, kebiasaan menghindari pikiran yang tidak Anda inginkan dapat dibuat semudah yang lain, dan tanpa usaha lebih karena kebiasaan, baik atau buruk, hanyalah tindakan yang sering diulang. Pengulangan menghasilkan pengetahuan yang lebih besar, dan itu dapat dilanjutkan sampai akhirnya dilakukan tanpa upaya atau perhatian yang sadar.
Pengulangan juga akan meningkatkan kemungkinan pengulangan, itu berarti semakin banyak Anda melakukan sesuatu, semakin besar kemungkinan Anda untuk melakukan sesuatu. Jika Anda memiliki pikiran yang telah ditentukan sebelumnya siap untuk dimasukkan ke dalam pikiran Anda pada waktu yang tepat, semakin besar kemungkinan Anda memiliki pikiran yang telah ditentukan sebelumnya siap untuk dimasukkan ke dalam pikiran Anda pada waktu yang tepat..
Is It Really That Simple?
Tidak peduli seberapa banyak Anda mungkin pernah mendengar atau membaca tentang sesuatu yang baru, tidak ada rahasia, tidak ada hak cipta dan tidak ada paten untuk mengendalikan pemikiran Anda. Berpikir terkontrol dapat dengan mudah dipraktikkan sama seperti keterampilan lainnya.
Seperti keterampilan apa pun yang ingin Anda miliki, Anda tidak tahu banyak tentangnya sampai Anda ditampilkan dan menggunakan alat yang diperlukan untuk melakukan pekerjaan itu, dan dengan menggunakannya, Anda akan mempelajari detail tertentu yang tidak dapat dikomunikasikan secara verbal. Jadi, lanjutkan dan putuskan apa yang ingin Anda pikirkan terlebih dahulu dan kapan pun timbul pikiran yang tidak Anda inginkan, latih? Pikirkanlah?.