Mengingat bahwa harapan hidup kita telah naik dan kita dapat berharap untuk hidup lebih dari 90 tahun, kita memiliki peluang 30% untuk mengembangkan beberapa jenis kanker dalam hidup kita. Tidak bijaksana menunggu penyakit yang diam-diam dan perlahan-lahan mulai datang sebelum merespons tantangannya. Terlalu banyak orang yang menjadi korban dari pendekatan semacam itu. Perawatan medis konvensional, seperti yang diketahui semua orang berusaha untuk mengobati kanker hanya setelah kanker itu tiba. Kitalah yang harus melakukan upaya pencegahan kanker.
Dalam dunia yang sibuk saat ini, sulit untuk makan seperti seharusnya, kita juga tidak bisa makan buah dan sayuran organik setiap saat. Jika Anda tidak dapat atau tidak memiliki akses ke buah-buahan organik atau sumber makanan antioksidan lainnya, Anda harus melihat ke dalam suplemen nutrisi yang menawarkan fitonutrien yang Anda butuhkan dalam makanan Anda.
8 cara untuk mengurangi risiko kanker Anda
Sudah diketahui bahwa konsumsi sayuran dan buah-buahan memiliki peran penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker. Orang-orang menjadi lebih sadar akan manfaat dan pentingnya nutrisi yang berbeda secara umum, termasuk yang dari fitonutrien.
Tidak peduli bagaimana Anda melihatnya, makan sehat untuk tubuh Anda dimulai dan diakhiri dengan makanan yang mengandung antioksidan. Ada beberapa jenis makanan yang mengandung antioksidan, meskipun buah dan sayuran paling banyak mengandung jumlah. Steak dan daging juga merupakan sumber antioksidan yang hebat, bersama dengan manfaat besar lainnya, seperti protein.
Meskipun banyak orang yang tidak menyadarinya, banyak makanan antioksidan yang kita konsumsi berasal dari sayuran. Sayuran seperti brokoli, kembang kol, tomat, dan paprika semua adalah pilihan yang sangat baik dengan beberapa manfaat besar bagi tubuh Anda.
Saat mengkonsumsi sayuran, Anda harus selalu memilih yang kaya warna, karena mengandung fitonutrien yang tinggi. Percobaan klinis sekarang mengungkapkan bahwa fitonutrien dapat meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh, dan dapat berperan dalam mencegah kanker tertentu.
Penelitian terkait fitonutrien terus berkembang. Hanya masalah waktu sampai akan ada lebih banyak informasi yang menghubungkan mereka dengan cara hidup yang lebih sehat. Mereka adalah antioksidan kuat yang dapat menetralisir kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah zat kimia yang sangat reaktif yang, jika dibiarkan, dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit.
Antioksidan yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayur-sayuran memiliki nilai tertinggi dan paling mudah tersedia bagi kita saat ini. Tetapi bagaimana kita mendapatkan cukup atau makan cukup untuk mendapatkan semua yang kita butuhkan? Itu bagian yang sulit, jadi bagaimana kalau meminumnya! Kapan saja Anda tidak bisa mendapatkan makanan yang mengandung antioksidan - Anda bisa mengandalkan suplemen untuk memberikan jumlah yang Anda butuhkan agar tetap sehat.
Suplemen fitonutrien memiliki kelebihan yang melekat pada buah dan sayuran tertentu. Karena suplemen fitonutrien hanyalah ekstrak dari pigmen - di mana nutrisi terkonsentrasi terutama - mereka adalah cara yang unggul untuk memperoleh :esensi: terbaik dari buah dan sayuran, tanpa mengkonsumsi kelebihan gula dan kalori.