Orang yang bunuh diri biasanya menderita semacam depresi atau masalah psikologis lainnya. Gejala-gejala yang biasanya dimiliki seseorang ketika mereka bunuh diri termasuk perasaan depresi, kesedihan yang intens, keputusasaan, kelesuan, kehilangan nafsu makan, kurang tidur, penurunan kemampuan untuk melakukan tugas-tugas biasa dan hilangnya minat dalam kegiatan yang dulu menyenangkan. Orang-orang yang Bunuh diri juga dapat menimbulkan rasa sakit pada diri mereka sendiri, atau terlibat dalam perilaku merusak diri sendiri. Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, hal terpenting yang harus Anda ingat adalah bahwa ini adalah gejala dari masalah yang sangat dapat diobati terkait dengan reaksi kimia di otak, dan ada bantuan di luar sana untuk Anda. Merasa bunuh diri bukanlah tanda karakter yang lemah, jadi tidak ada alasan untuk merasa malu untuk mendapatkan bantuan. Perasaan bunuh diri bukanlah sesuatu yang harus diabaikan dan tidak akan hilang dengan sendirinya. Jika Anda merasa ingin bunuh diri, berbicaralah dengan seseorang yang Anda percayai segera. Anda seharusnya tidak membiarkan perasaan ini bercokol di dalam diri Anda, karena perasaan itu hanya akan menjadi semakin buruk.
Bagaimana kita bisa mencegah bunuh diri pada masa kanak-kanak? | Jenny Buscher | TEDxHelena
Ada banyak jenis perawatan untuk individu yang menderita depresi bunuh diri. Setelah berbicara dengan dokter Anda, ia dapat membantu Anda memilih obat yang tepat untuk kebutuhan pribadi dan kimia tubuh Anda. Perawatan lain termasuk beberapa jenis terapi dan kelompok bantuan. Pada akhirnya terserah Anda bagaimana Anda ingin menangani depresi dan mencari solusi yang menyenangkan Anda. Semakin cepat Anda mulai mencari bantuan, semakin cepat Anda bisa mulai merasa bahagia lagi dan mulai menjalani hidup Anda sepenuhnya.
Banyak orang yang bunuh diri melakukannya setelah menderita kurang dari tiga serangan depresi berat, karena mereka belum mengetahui bahwa perasaan ini hanya sementara. Segera setelah Anda menyadari bahwa perasaan depresi Anda akan berlalu, kemungkinan tindakan bunuh diri menurun drastis. Banyak orang yang menderita depresi memiliki rencana yang mereka andalkan ketika mereka merasa sangat rendah. Sebuah rencana yang mungkin Anda buat dapat mencakup daftar nomor darurat yang Anda bawa ke mana pun Anda pergi, seperti ponsel dokter Anda atau teman dan anggota keluarga informasi kontak. Anda juga mungkin ingin memiliki nomor telepon ke nomor hotline bunuh diri lokal Anda. Anda harus mendidik teman dan keluarga Anda sebelum memberikan apa yang harus mereka lakukan jika terjadi krisis. Ini akan memastikan bahwa ketika Anda memanggil mereka pada saat Anda sedang depresi mereka akan tahu persis langkah apa yang harus diambil. Dengan membawa kertas ini berkeliling dengan Anda, orang lain dapat menghubungi orang-orang ini, jika Anda tidak dalam kondisi untuk melakukannya.