Binaural beats hanyalah nada yang dihasilkan memiliki frekuensi tertentu dan ketika didengarkan mereka dapat memasuki otak Anda. Brain entrainment hanyalah istilah mewah yang digunakan untuk menggambarkan apa yang terjadi ketika suatu teknologi, seperti binaural beats, digunakan untuk mengubah gelombang otak Anda. Memiliki kemampuan untuk mengubah gelombang otak Anda sangat bermanfaat. Dengan binaural beats yang tepat, Anda dapat menghasilkan rasa relaksasi yang mendalam, kreativitas yang meningkat, atau bahkan fokus yang waspada. Serta banyak negara lain yang tersedia Anda juga dapat membuat perasaan euforia dan bahkan pengalaman tambahan manfaat kesehatan.
Binaural Beats: Cara Meretas Pikiran Anda Menggunakan Gelombang Otak
Binaural beats pertama kali ditemukan oleh Heinrich Wilhelm Dove pada tahun 1839. Dove menggunakan 2 nada yang berbeda hanya dalam frekuensi dan hanya dengan jumlah kecil. Dia kemudian memainkan salah satu nada ini ke satu telinga dan nada lainnya ke telinga lainnya. Ini, ia menemukan, menciptakan efek detak di otak pendengar meskipun tidak ada irama yang benar-benar ada. Otak merasakan ketukan ketika mencampur 2 suara bersama. Ketukan memiliki frekuensi yang sama dengan perbedaan antara kedua nada. Misalnya jika satu nada memiliki frekuensi 1000 hertz dan yang lain memiliki frekuensi 1020 hertz, binaural beat yang dihasilkan akan memiliki frekuensi 20 hertz - perbedaan antara kedua nada. Ketukan itu sendiri tidak benar-benar ada. Ini hanyalah persepsi otak tentang apa yang didengarnya yang menyebabkan binaural beats ini. Mereka tidak ada secara independen dari otak. Perumpamaan akan terjadi ketika Anda mendengar sebuah kata ketika angin bertiup atau melihat bentuk di awan. Tidak ada yang benar-benar terjadi tetapi otak Anda mencoba memberi makna pada apa yang didengar dan dilihatnya!
Meskipun ini adalah penemuan besar, baru pada tahun 1973, ketika artikel Gerald Oster :Auditory Beats in the Brain: diterbitkan oleh Scientific American, bahwa manfaat besar menggunakan teknologi binaural beat menjadi jelas. Ditemukan bahwa ketika nada binaural dimainkan, gelombang otak pendengar akan mengikuti frekuensi irama yang dihasilkan. Sekarang diketahui bahwa frekuensi tertentu konduktif untuk pengalaman internal yang berbeda. Jika gelombang otak Anda antara 8 - 12 hertz, misalnya, Anda dikatakan dalam kondisi Alpha. Kemampuan untuk memasukkan otak ke berbagai kondisi sangat bermanfaat. Mari kita lihat keadaan gelombang otak umum dan kondisi fisik terkait untuk mendapatkan beberapa gagasan tentang apa yang saya maksud.
1. Beta - Anda berada dalam keadaan beta ketika Anda terlibat dalam kegiatan berpikir, cemas atau stres.
2. Alpha - ini adalah kondisi fokus yang santai. Anda akan berada dalam kondisi alfa jika Anda menonton film atau melamun, mengingat kembali kenangan.
3. Theta - ini adalah keadaan tidur, relaksasi yang sangat dalam atau sebagian besar bentuk meditasi.
4. Delta - ini adalah kondisi tidur sangat nyenyak di mana tubuh memperbaiki dirinya sendiri dan sistem kekebalan tubuh kuat.
Masing-masing negara memiliki manfaat yang sesuai. Memasuki kondisi gelombang otak Beta mempertinggi hubungan dan fokus. Jika Anda ingin bersantai, mempelajari informasi baru atau memprogram ulang keyakinan Anda, maka kondisi Alpha akan menjadi yang paling tepat. Katakanlah Anda menginginkan perubahan dalam cara Anda melihat kenangan. Mungkin mereka memiliki ikatan emosional negatif yang kuat dengan mereka. Anda dapat menggunakan kondisi gelombang otak Theta untuk melepaskan emosi yang terhubung dengan ingatan. Jika Anda perlu mempercepat penyembuhan Anda, memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda atau melakukan pekerjaan perbaikan diri yang kuat maka kondisi Delta akan terbukti sangat bermanfaat..
Berikut adalah frekuensi yang terkait dengan kondisi gelombang otak yang disebutkan di atas:
1. Beta - 13 - 25 Hz.
2. Alpha - 8 - 12 Hz.
3. Theta - 4 - 7 Hz.
4. Delta - 1 - 3 Hz.
Banyak orang bertanya-tanya mengapa mereka tidak bisa hanya mendengarkan frekuensi yang diinginkan tanpa perlu dua nada terpisah. Ini tidak mungkin karena telinga manusia hanya dapat mendengar frekuensi yang berkisar antara 20-20.000 hertz. Oleh karena itu frekuensi yang berada dalam kisaran kondisi yang diinginkan, yang ingin kami buat, tidak akan terdengar jika dimainkan sebagai satu trek. Karena nada yang digunakan dalam rekaman binaural beats menghasilkan irama yang tidak benar-benar ada, masalah ini dihindari. Selain itu, nada binaural, yang menyebabkan irama, memiliki keuntungan tambahan dari peningkatan komunikasi antara dua bagian otak di otak..