Jika Anda, atau seseorang yang Anda cintai, telah didiagnosis menderita diabetes, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui tentang hidup dengan penyakit ini.
Dua dari efek samping diabetes yang paling signifikan adalah kerusakan saraf dan aliran darah yang buruk. Kerusakan saraf terjadi ketika fungsi normal sel-sel saraf terganggu oleh terlalu banyak gula dalam darah. Ini mengubah struktur dan perilaku sel, menyebabkan mereka merespons dengan buruk. Penderita diabetes sering kehilangan sensasi di kaki mereka, membuat mereka rentan terhadap luka tusukan yang tidak dapat mereka rasakan. Jika tidak diobati, luka dan luka tusukan ini dapat terinfeksi dan berbahaya. Hilangnya sensasi pada salah satu ekstremitas disebut neuropati diabetik.
7 Top Home remedies Untuk Sakit Kaki Diabetik
Efek samping kedua yang paling signifikan dari diabetes adalah aliran darah yang buruk. Ini disebut penyakit pembuluh darah perifer, dan mengakibatkan penyembuhan luka dan luka yang buruk.
Dengan dua efek samping yang signifikan ini, sangat penting bagi penderita diabetes menjalani pemeriksaan kaki dua kali sehari untuk setiap luka, luka, atau luka. Kaki harus dibersihkan setiap hari dan dikeringkan sepenuhnya. Penderita diabetes harus memakai sepatu atau sandal rumah hampir sepanjang hari, bahkan ketika di rumah, karena ini akan mengurangi kemungkinan mereka menginjak benda tajam dan terluka..
Perawatan kaki yang tepat sangat penting bagi penderita diabetes, karena luka pada kaki akan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh, karena kaki adalah yang paling jauh dari jantung. Sirkulasi darah yang buruk yang umum terjadi pada penyakit ini membuatnya lebih kecil kemungkinannya bahwa luka di bagian bawah tubuh akan sembuh dengan cepat, jika tidak sama sekali. Karena itu, sangat penting untuk mencegah mereka sejak awal.
Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk perawatan kaki untuk penderita diabetes:
Jaga kaki Anda bersih dengan mencuci setiap hari. Keringkan secara menyeluruh, dan pastikan untuk memeriksa luka, luka, atau kapalan setiap hari.
Minumlah banyak air untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan kuat. Juga, pertimbangkan untuk minum murni, tanpa rasa teh hijau. Penelitian telah menunjukkan bahwa ramuan teh hijau yang kuat dan unik yang disebut katekin mengurangi kadar glukosa darah dan insulin. Mereka juga ditemukan menjadi penghambat pati dan glukosa yang sangat efektif dalam saluran pencernaan. Fakta menarik lainnya tentang teh hijau adalah membantu menghilangkan kelebihan lemak yang menyebabkan diabetes.
Gunakan lotion untuk memperbaiki kulit kering pada kaki atau tumit.
Pantau suhu air saat mandi, karena penderita diabetes mungkin tidak merasakan air panas pada waktunya dan mungkin tersiram air panas.
Seperti disebutkan, selalu kenakan sepatu atau sandal, untuk melindungi kaki dari cedera. Biasakan menjalankan tangan Anda di bagian dalam alas kaki Anda, sebelum mengenakan, untuk memastikan tidak ada paku atau benda tajam yang menonjol ke alas kaki.
Akhirnya, pastikan untuk dipasang dengan benar untuk sepatu Anda. Sepatu yang terlalu ketat dapat menyebabkan masalah kaki yang berkelanjutan.
Meskipun hidup dengan diabetes tidak mudah, diabetes dapat dikelola. Satu tempat untuk memulai adalah dengan menggunakan tips ini untuk menjaga kaki Anda dalam kondisi yang baik dan sehat.