Studi-studi baru ini juga menunjukkan bahwa makanan, dan nutrisi yang terkandung dalam makanan tertentu dapat digunakan untuk mengobati berbagai masalah seperti insomnia, sakit kronis, depresi, dan bahkan bulimia..
Saya adalah pendiri program pemulihan diri baru dari bulimia telah mengambil temuan ini selangkah lebih maju dan menggunakannya untuk mengungkapkan penyebab dan obat untuk bulimia, gangguan makan yang ditangani banyak orang..
Kembali pada 1980-an, para ilmuwan dari Massachusetts Institute of Technology menemukan bahwa makan makanan yang mengandung nutrisi tertentu sebenarnya dapat mempengaruhi dan mengubah keseimbangan kimiawi otak.
Bagaimana Warna Mempengaruhi Suasana Hati Anda
Studi-studi ini juga menghipotesiskan bahwa dengan mengubah diet Anda dapat mengubah cara tubuh Anda dan mereka berperilaku juga.
Salah satu contoh dari temuan ini adalah bahwa banyak orang merasa santai dan tenang setelah makan makanan yang tinggi karbohidrat, dan studi menunjukkan bahwa makan makanan ini benar-benar dapat meningkatkan kadar serotonin di otak, yang merupakan bahan kimia otak yang sebenarnya terkait dengan perasaan itu.
Studi-studi ini sekali lagi berhubungan dengan obat untuk bulimia. Secara kimia, kadar serotonin yang rendah berkontribusi pada kelanjutan siklus bulimia.
Karena mereka yang menderita Bulimia memiliki kadar serotonin yang sangat rendah, masalahnya sebenarnya ada di dalam otak dan jumlah bahan kimia otak yang dilepaskan di dalamnya. Dalam hal ini, kurangnya seratonin sebenarnya mempengaruhi perilaku orang, dan sementara banyak orang beralih ke obat untuk bantuan, tersedia penyembuhan yang lebih sehat untuk masalah ini..
Karena mereka yang berurusan dengan Bulimia memiliki kadar seratonin yang rendah di otak, penyembuhan logisnya adalah meningkatkan kadar seratonin tersebut..
Beberapa dokter menggunakan berbagai obat untuk mencoba dan mencapai ini, tetapi karena diet dan nutrisi dalam makanan telah diketahui mempengaruhi suasana hati dan perilaku, apa yang Anda makan sebenarnya dapat membantu Anda pulih dari Bulimia.
Ketika mereka yang menderita Bulimia mendambakan makanan, sebenarnya bukan makanan yang mereka idam-idamkan, tetapi nutrisi di dalam makanan yang mempengaruhi tingkat berbagai bahan kimia di dalam otak..
Begitu Anda dapat menyadari apa yang sangat dibutuhkan dan tidak terpikirkan oleh otak Anda, maka Anda dapat menyesuaikan makanan Anda sehingga tubuh Anda menerima apa yang dibutuhkannya..
Sementara pepatah: Anda adalah apa yang Anda makan, telah ada selama bertahun-tahun, penelitian terbaru sebenarnya membuktikan bahwa mengatakan itu benar.
Suasana hati dan perilaku sebenarnya dipengaruhi oleh apa yang Anda makan. Alih-alih mencoba berbagai obat untuk memerangi Bulimia atau bukannya benar-benar menyerah, mungkin sesederhana mengubah diet Anda untuk memenangkan pertempuran atas masalah ini. Saya sembuh penderita bulimia dan saya menawarkan bantuan dan harapan bagi mereka yang menderita masalah ini.
Saya telah berurusan dengan bulimia sendiri. Temukan bagaimana Anda dapat mengakhiri masalah Anda dengan Bulimia sekali dan untuk semua, dengan memilih makanan yang mempengaruhi suasana hati dan perilaku Anda.