Tentu saja, banyak orang menikmati berbelanja, dan bahkan melakukannya
untuk kesenangan, tetapi beberapa dari orang-orang itu termasuk berbelanja bahan makanan dalam kategori itu. Itulah sebabnya banyak orang tua baru mencari cara untuk menghindari mengisi dapur mereka dengan toples kecil makanan bayi; memilih makanan bayi buatan sendiri yang sehat, terjangkau, dan lezat.
Tiga alasan utama untuk membuat makanan bayi Anda sendiri (selain tidak harus kehabisan lagi ke toko!) Adalah:
1. Lebih terjangkau
Sebotol kacang polong (non-organik), ubi jalar, atau wortel akan berharga paling sedikit $ 0,20 per ons, sedangkan jika Anda membeli bahan organik segar atau beku dan menyiapkannya sendiri, Anda akan menghabiskan kurang dari $ 0,04 per ons. Selain itu, banyak makanan yang tersedia di lorong makanan bayi (mis. Saus apel) persis sama dengan yang dijual di lorong makanan kaleng, tetapi bisa dua kali lipat dari harga.
Cara membuat makanan bayi: BULK COOKING (sayuran tahap 1)
2. Lebih sehat untuk bayi Anda
Meskipun sangat mengejutkan, beberapa merek makanan bayi yang paling tepercaya tidak sesehat yang kita harapkan. Selain bahan-bahan alami yang ditunjukkan pada label mereka, produsen dapat menambahkan bahan pengental seperti tepung dan pati yang dimodifikasi secara kimia. Pengisi ini dapat mengurangi tingkat nutrisi makanan hingga 50%.
3. Dibutuhkan lebih sedikit tol bagi lingkungan
Untuk setiap botol, botol atau paket makanan bayi siap saji yang Anda beli, Anda menambah beban sampah Bumi. Bahkan toples kaca, yang dapat didaur ulang dengan mudah, masih menggunakan energi bahan bakar fosil untuk membuat, mensterilkan, dan memberi label. Lalu ada biaya transportasi barang ke supermarket. Meskipun Anda mungkin tidak bisa melepaskan popok sekali pakai, melepaskan makanan bayi yang dikemas adalah cara rendah stres untuk menjadi hijau.
Ada banyak alasan untuk membuat makanan bayi Anda sendiri, tetapi bagian terbaiknya adalah itu sangat mudah! Bahkan, saya bahkan tidak pernah mempertimbangkan untuk membeli makanan siap saji karena sepertinya lebih mudah untuk mengambil barang-barang yang sudah saya miliki di lemari es, lemari es dan dapur, dan mengubahnya menjadi makanan enak dan baik untuk Anda yang dikonsumsi oleh bayi saya..
Berikut adalah tiga resep makanan bayi sederhana (dan maksud saya benar-benar sederhana!). Sebenarnya, menyebut mereka resep mungkin berlebihan, tetapi saya tetap akan melakukannya!
1. Kacang polong pecah
Langkah 1: Keluarkan sekantong kacang polong beku dari freezer
Langkah 2: Ukur sekitar 1 cangkir ke dalam mangkuk yang bisa microwave
Langkah 3: Tempatkan mangkuk dalam microwave dan masak sampai mencair
Langkah 4: Tempatkan kacang polong yang sudah dicairkan di blender Anda, tambahkan sedikit air, dan blender
Langkah 5: Beri makan kacang polong untuk bayi Anda; simpan ekstra di lemari es atau bekukan untuk nanti
2. Sereal Istimewa Istimewa
Langkah 1: Mengikuti petunjuk pada kotak, buat sekitar 1 cangkir Krim Gandum
Langkah 2: Keluarkan 16 ons krim asam atau yogurt tawar dari lemari es
Langkah 3: Keluarkan 2 4 ons wadah saus apel dari dapur
Langkah 4: Campur semuanya dan beri makan untuk bayi Anda; simpan ekstra di lemari es atau bekukan untuk nanti
3. Ubi Ubi
Langkah 1: Bersihkan satu ubi atau ubi secara menyeluruh dan masukkan ke dalam microwave untuk dimasak
Langkah 2: Setelah matang sepenuhnya, hancurkan ubi dengan garpu atau masukkan ke dalam blender
Langkah 3: Beri makan ubi untuk bayi Anda; simpan ekstra di lemari es atau bekukan untuk nanti