Menjadi :orang yang selamat: dari fase ini, saya berharap untuk berbagi beberapa tips tentang bagaimana Anda bisa mengatasi tekanan perencanaan pernikahan sebelum itu membuat Anda kelelahan.!
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda sangat stres?
Hampir semuanya menjengkelkan Anda. Anda tidak dapat berkonsentrasi di siang hari dan Anda memiliki masalah tidur di malam hari. Anda mendapati diri Anda tidak tertawa sesering sebelumnya. Bahkan, Anda terlihat murung sepanjang waktu. Anda menderita sakit kepala karena kurang tidur dan mengkhawatirkan setiap detail..
Jika Anda merasa ini semua terdengar terlalu akrab, inilah saatnya untuk mengendalikan dan mengelola stres sebelum terlalu berlebihan!
6 Langkah untuk Memulai Bisnis Perencanaan Pernikahan
1) Bicaralah dengan pasangan Anda dan bagikan bagaimana perasaan Anda berdua tentang setiap keputusan yang dibuat untuk pernikahan
Jangan menyimpan perasaan Anda tertahan di dalam diri Anda. Jika Anda berdua sudah akan menikah, seharusnya tidak ada yang disembunyikan satu sama lain. Pilih waktu yang baik di mana Anda berdua berada dalam suasana hati yang cukup baik untuk berbicara tentang masalah pernikahan. Terus terang tentang apa yang Anda rasakan, tetapi pada saat yang sama melihat situasi dari sudut pandang orang lain. Bersiaplah untuk berdiskusi terbuka dan membuat keputusan bersama. Dukungan yang Anda dapatkan dari satu sama lain akan membantu meredakan ketegangan dan stres untuk Anda berdua.
2) Bicaralah dengan orang lain yang dapat menawarkan telinga untuk mendengarkan
Terkadang, stres datang dari Anda merasa frustrasi atas pasangan Anda. Bisa jadi sikapnya yang acuh tak acuh terhadap perencanaan pernikahan, atau pandangannya yang keras kepala tentang masalah tertentu. Dalam hal ini, berbicara dengan seseorang yang juga dekat dengan Anda akan membantu membuat Anda merasa lebih baik. Bisa jadi ibu, saudara perempuan, atau bahkan teman dekat Anda. Setidaknya Anda merasa bahwa Anda tidak menghadapi masalah ini sendirian. Berbicara selalu merupakan cara yang terbukti dan efektif untuk menghilangkan stres!
3) Katakan pada diri Anda bahwa pernikahan Anda mungkin tidak :sempurna: seperti yang Anda inginkan
Ini sebenarnya cukup umum jadi jangan menyalahkan diri sendiri atas sesuatu yang mungkin tidak Anda kendalikan. Peristiwa apa pun yang melibatkan begitu banyak orang dan begitu banyak logistik mungkin memiliki :kejutan: yang tidak terduga. Ambillah dengan tenang dan katakan pada diri sendiri bahwa inilah yang membuatnya berkesan! Terkadang, orang bahkan tidak melihat adanya perubahan pada rencana awal Anda, jadi jangan khawatir tidak perlu.
4) Periksa kembali tugas-tugas yang Anda miliki dan delegasikan bila perlu
Buat daftar periksa tugas yang harus Anda selesaikan. Tentu saja, keputusan besar seperti memilih gaun, tempat pesta, dll, harus melibatkan pasangan secara pribadi. Delegasikan tugas-tugas lain yang kurang penting kepada teman atau kerabat yang dapat membantu. Kalau tidak, pertimbangkan untuk melibatkan perencana pernikahan profesional untuk membantu Anda bernegosiasi dan berurusan dengan hal-hal sepele dari perencanaan pernikahan Anda, sementara Anda memainkan peran yang lebih pengawasan sebagai gantinya.
5) Latihan dan latihan
Apakah perencanaan pernikahan membuat Anda tidak punya banyak waktu untuk berolahraga? Jangan lupa untuk memasukkannya ke dalam rezim pra-pernikahan Anda! Berolahraga tidak hanya membantu Anda menjadi lebih baik untuk pernikahan Anda, tetapi juga membantu Anda menghilangkan stres! Latihan yang intens melepaskan endorfin yang memberi Anda :tinggi: alami. Anda akan merasa lebih bahagia dan lebih sehat setelah berolahraga..
6) Carilah kenyamanan dalam agama Anda jika itu membantu
Berdoa atau bermeditasi dapat membantu Anda dari sudut pandang agama.
7) Jadwalkan hari :bebas perencanaan pernikahan: sebagai pasangan
Pergi berpacaran seperti pasangan sebelumnya dan nikmati dirimu sepanjang hari. Bahkan tidak berpikir atau berbicara tentang perencanaan pernikahan sama sekali. Siapa pun yang melanggar topik harus dihukum!
8) Temukan sesuatu yang ingin Anda lakukan dan berikan waktu pribadi kepada diri Anda
Itu bisa belanja, menonton film, bermain game komputer atau rollerblading di tepi pantai. Apa pun yang akan mengalihkan pikiran Anda dari stres perencanaan pernikahan itu!
9) Manjakan diri Anda dengan perawatan spa
Pijatan, lulur atau bahkan potongan rambut bisa sangat menyegarkan sehingga menghilangkan semua stres. Saat ini, ada paket perawatan pasangan juga, jadi seret setengah lainnya di sana dengan Anda dan membantu menghilangkan stresnya!
Setiap pasangan akan mengalami fase stres perencanaan pernikahan mereka sendiri. Tidak mungkin untuk menghindari seluruhnya. Untuk :bertahan: dari stres ini, cara terbaik adalah belajar bagaimana menghadapinya secara efektif dan damai. Argumen tidak menyelesaikan masalah apa pun, tetapi menambah stres yang tidak perlu! Buat perdamaian, bukan perang, dan nantikan hari pernikahan Anda yang indah ! Cara Memulai Perencanaan Pernikahan
Tahun lalu, ketika saya pertama kali mengatakan kepada teman saya bahwa saya akan menikah, dia berkata, :Nikmati proses perencanaan!: Saya pikir itu akan menyenangkan mempersiapkan pernikahan, tapi hei, saya menemukan itu tidak sepenuhnya benar. kegembiraan memudar dan setiap hari menjadi persiapan, stres hanya bertambah!
Terkadang, kami mendengar pasangan dengan gembira mengumumkan pernikahan mereka yang akan datang hanya untuk mengetahui bahwa di tengah jalan mereka telah berpisah. Ini adalah hal yang menyedihkan untuk didengar, tetapi kita dapat sepenuhnya memahami apa yang terjadi karena persiapan pernikahan benar-benar dapat memadamkannya! Bagi kami, itu lebih buruk daripada harus mengikuti dua ujian dalam sehari. Ini adalah alasan khas bagaimana mempersiapkan pernikahan Anda benar-benar dapat memengaruhi hubungan Anda, berhati-hatilah untuk tidak menginjaknya.
Harapan Pernikahan Sendiri
Setiap pengantin wanita memiliki harapannya sendiri tentang bagaimana pernikahannya seharusnya. Seringkali sebagai gadis kecil, kita akan bermimpi betapa romantis dan sempurna itu seharusnya, seperti banyak pernikahan dongeng yang kita lihat di TV. Menjadi seorang pria yang khas, suami masa depan Anda mungkin tidak memiliki pandangan yang sama terhadap hal ini. Baginya, dia mungkin tidak mengerti mengapa Anda bersikeras menciptakan :pernikahan impian: karena dapat membuat persiapan lebih rumit. Jika kedua belah pihak memiliki harapan yang sangat berbeda, ini akan menyebabkan banyak gesekan dalam jangka panjang. Jika Anda menemukan diri Anda sendiri dalam situasi ini sangat awal dalam tahap persiapan, cobalah untuk berkompromi sesegera mungkin.
Barang Pernikahan
Ada banyak yang harus dilakukan untuk pernikahan dan banyak keputusan yang harus diambil. Jika kedua belah pihak tidak dapat menyetujui segalanya, itu secara alami menciptakan frustrasi dan ketidakbahagiaan. Misalnya, Anda mungkin menyukai desain gaun tertentu tetapi dia tidak. Anda ingin menghabiskan lebih banyak pada dekorasi untuk venue, tetapi dia merasa itu tidak perlu. Ini sangat umum dan ini juga sesuatu yang harus Anda berdua kerjakan.
Stres Eksternal (Bekerja)
Biasanya Anda berdua akan menyulap kerja dan persiapan pernikahan pada saat yang sama. Jika sifat pekerjaan Anda sangat menuntut, itu dapat melelahkan Anda secara fisik dan mental. Ini menjadi lebih buruk jika setengah Anda yang lain terlalu banyak bekerja. Anda berdua menjadi lebih pemarah dan hal kecil apa pun akan dengan mudah memicu pertengkaran. Jangan biarkan ini terjadi terlalu sering karena itu dapat benar-benar melukai suatu hubungan. Cobalah untuk tidak memikirkan persiapan pernikahan untuk sementara waktu dan lakukan sesuatu yang Anda berdua nikmati.
Harapan dari Orang Lain
Terkadang, anggota keluarga yang khawatir mungkin memberlakukan aturan tentang apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak bisa dilakukan. Ibumu mungkin ingin sesuatu dilakukan dengan cara ini, sementara ibunya memiliki pendapat lain tentangnya. Anda berdua terjebak dalam situasi di mana Anda harus memuaskan kedua belah pihak. Bagaimana Anda bisa mengelola begitu banyak harapan yang berbeda? Kadang-kadang, harapan seperti itu hanya menambah stres pada pasangan dan memisahkan mereka.
Tentu saja, jika Anda berdua bisa mengelola semua ini dengan baik, hubungan Anda akan menjadi lebih kuat dari sebelumnya. Ingat saja, Anda bukan satu-satunya pasangan di dunia yang terjebak dalam jaring stres pernikahan ini! Tetapi sebagian besar pasangan berhasil dan saya yakin Anda juga akan melakukannya!