Itulah efek dari mabuk jika Anda minum terlalu banyak, mencampur minuman keras, atau jika Anda tidak terlalu banyak minum. Keracunan alkohol tidak menyenangkan, meskipun peristiwa yang mengarah ke sana mungkin. Sebelum pergi dengan teman-teman Anda ke pesta atau perayaan berayun berikutnya, ingatlah tips berikut ini agar Anda tidak harus berurusan dengan perasaan sakit sisa malam atau malam hari berikutnya.
1. Makan sebelum Anda pergi. Mengunyah beberapa biskuit, roti lapis, atau bahkan salad untuk mendapatkan sesuatu di perut Anda sebelum minum minuman beralkohol. Minum dengan perut kosong adalah cara ampuh untuk mabuk cepat dan mencemari sistem tubuh Anda. Saat berada di tempat minum, ingatlah untuk menggigit sesuatu untuk dimakan dari waktu ke waktu agar perut Anda tidak kosong. Ini akan membantu saluran pencernaan Anda untuk memproses alkohol lebih efektif.
Obat Mabuk Ilmiah
2. Tenang saja. Jangan menenggak minuman keras Anda. Menyesap itu, bagus dan lambat. Ini akan membantu Anda menikmati efeknya daripada tergesa-gesa. Nikmati semua kesenangan pesta, seperti musik, persahabatan, makanan, dan banyak lagi. Minuman keras harus aksen daripada mendominasi pengalaman pesta Anda. Mengawasi jam dan laju minum Anda sehingga Anda tidak kehilangan jejak berapa banyak yang Anda miliki.
3. Berhenti tepat waktu. Jangan membuang waktu sepanjang malam. Ketahui batas Anda, dan berhentilah saat Anda mencapainya. Jangan biarkan siapa pun mengajak Anda minum lebih dari yang seharusnya. Jangan pernah ditarik ke persaingan dengan peminum lain, atau Anda bisa berakhir dalam kesulitan besar jika mereka minum lama dan keras.
4. Jangan mencampur minuman keras. Mulai dengan bir dan beralih ke minuman campuran, dan dari sana, ke wiski, adalah ide yang buruk. Dengan kadar alkohol yang bervariasi dan tekstur yang tidak rata, perut Anda bisa benar-benar kesal. Tetap dengan satu atau mungkin dua jenis paling banyak, semakin rendah kekuatan, semakin baik. Anda selalu dapat mencoba jenis lain saat Anda pergi keluar.
5. Tinggal jauh dari bajakan. Anda tidak pernah benar-benar tahu apa yang Anda dapatkan dari segi kekuatan, kualitas, atau potensi. Jika Anda bersama orang yang tidak Anda kenal baik dan pingsan, Anda bisa menghadapi masalah serius. Bahkan di antara teman-teman, bootleg dapat bervariasi dari satu batch ke batch lainnya, jadi yang terbaik adalah menjauhinya.
Berencana untuk tidur setidaknya delapan jam setelah perayaan. Ini akan memberi tubuh Anda waktu untuk memetabolisme minuman keras, dan Anda mungkin bisa menghilangkan sebagian besar efeknya. Minumlah sedikit demi sedikit, makan dengan bijaksana saat Anda berada di sana, dan pulanglah dalam banyak waktu untuk beristirahat.