Televisi telah membuat hipnosis tampak seperti semacam hiburan, seperti trik sulap. Ketika orang benar-benar terhipnotis, mereka tidak melakukan apa pun yang diperintahkan; mereka memiliki kehendak bebas. Mereka juga tidak dalam kondisi tidur. Mereka berada dalam kondisi yang disebut hyperattentive.
Ilmu pengetahuan belum menjelaskan bagaimana hipnosis sebenarnya terjadi meskipun telah dipraktikkan selama lebih dari dua ratus tahun. Hipnosis mungkin tidak akan pernah sepenuhnya dipahami sampai sains dapat menemukan cara kerja pikiran manusia. Namun, psikiater benar-benar memahami karakteristik hipnosis dan telah menghasilkan model bagaimana hipnosis bekerja.
Cara Kerja Hipnosis
Hipnosis adalah kondisi mirip trans yang ditandai oleh relaksasi, sugestibilitas berlebihan dan imajinasi yang meningkat. Itu tidak seperti tidur karena orang itu selalu waspada. Beberapa orang membandingkan dihipnotis dengan melamun. Anda benar-benar sadar, tetapi singkirkan sebagian besar hal yang terjadi di sekitar Anda.
Ada banyak hal yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari di mana kita cenderung mengabaikan apa yang terjadi di sekitar kita dan menjadi linglung. Beberapa contoh kegiatan ini termasuk menyetir, membaca, menonton film dan memotong rumput. Juga, ketika Anda melamun peristiwa imajiner dapat menyebabkan emosi nyata. Ini semua adalah bentuk self-hypnosis.
Ketika Anda dihipnotis, hipnotis memberi Anda saran yang Anda lihat sebagai kenyataan. Jika penghipnotis menunjukkan bahwa Anda takut, Anda sebenarnya akan mulai merasa panik dan bahkan mungkin mulai berkeringat. Jika ahli hipnosis menyarankan Anda minum milkshake, Anda akan benar-benar merasakan milkshake dan merasakannya di mulut Anda. Namun, Anda tahu sepanjang waktu bahwa itu hanya khayalan. Anda tahu apa yang sedang terjadi.
Ketika hipnotis menempatkan Anda ke dalam kondisi mental ini, Anda akan merasa benar-benar santai dan riang. Orang tidak khawatir tentang hal-hal yang biasanya mereka lakukan karena mereka menghilangkan semua pikiran lain. Yang Anda pikirkan hanyalah apa yang dikatakan hipnotis kepada Anda.
Juga, ketika Anda berada di negara ini, Anda sangat dibisikkan. Jika penghipnotis memberitahu Anda untuk melakukan sesuatu, Anda mungkin akan melakukannya. Anda menyadari apa yang Anda lakukan. Seorang hipnotis tidak dapat membuat seseorang melakukan sesuatu yang tidak mereka inginkan. Orang-orang melakukan hal-hal yang biasanya tidak mereka lakukan karena kekhawatiran seperti rasa malu hilang.
Kebanyakan orang tampaknya berpikir bahwa hipnosis adalah cara untuk mengakses pikiran bawah sadar. Ketika Anda berada dalam keadaan normal, Anda hanya menyadari apa yang terjadi di pikiran sadar Anda. Pikiran bawah sadar Anda menangani semua yang Anda lakukan secara otomatis, seperti bernafas dan tindakan lain yang tidak benar-benar Anda pikirkan. Pikiran bawah sadar Anda sebenarnya melakukan sebagian besar kegiatan Anda, seperti membuka pintu. Anda tidak benar-benar berpikir tentang membuka pintu. Para psikiater berpikir bahwa relaksasi yang ekstrem dapat menyebabkan pikiran sadar mengambil kursi belakang ke pikiran bawah sadar.
Sementara pikiran bawah sadar Anda memegang kendali, Anda merasa jauh lebih impulsif, riang, imajinatif, dan kreatif. Pikiran bawah sadar Anda adalah bagian dari otak Anda yang mengatur hal-hal seperti sentuhan, rasa, penglihatan dan emosi. Inilah sebabnya mengapa Anda dapat benar-benar merasakan dan merasakan milkshake jika hipnotis memberi tahu Anda bahwa Anda sedang meminumnya. Anda benar-benar dapat mengalami imajinasi Anda.
Untuk dihipnotis, Anda harus ingin dihipnotis dan percaya bahwa Anda dapat dihipnotis. Anda juga harus benar-benar santai dan nyaman. Hipnotisme dapat berlangsung hanya beberapa menit atau bahkan lebih dari setengah jam, tergantung orangnya.
Hipnotisme sering digunakan untuk kesenangan dan hiburan, tetapi juga memiliki kegunaan lain. Ini bisa menjadi bentuk terapi untuk orang dengan masalah pribadi atau bahkan dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit. Kadang-kadang hipnosis juga digunakan untuk membantu seseorang mengingat ingatan yang tertekan. Ada beberapa kasus hipnosis yang menyembuhkan penyakit atau menghilangkan rasa sakit, tetapi ini sangat kontroversial. Banyak ilmuwan tidak ingin mempelajari hipnosis karena mereka tidak berpikir itu nyata, tetapi harus dipelajari karena itu benar-benar membantu banyak orang..