Banyak orang ingin hidup lebih sehat. Mereka ingin lebih fleksibel, bisa naik tangga tanpa kehabisan napas dan merasa energik sepanjang hari. Masalah utama adalah bahwa biasanya orang tidak memiliki ratusan dolar untuk dibelanjakan pada keanggotaan gimnasium atau waktu yang diperlukan untuk mendedikasikan hidup mereka untuk berolahraga setiap hari. Entah itu atau mereka merasa tidak nyaman berolahraga di lingkungan gym. Dikelilingi oleh pria dan wanita berotot bisa menjadi pengalaman yang menakutkan, untuk sedikitnya.
Untuk Mengubah Hidup Anda, ANDA PERLU MEMPELAJARI INI PERTAMA! (Pidato Pembukaan Mata)
Cara terbaik untuk mengubah gaya hidup Anda adalah menemukan sesuatu yang Anda sukai. Jauh lebih mudah untuk meningkatkan energi untuk melakukan sesuatu jika Anda menikmati apa yang sedang Anda lakukan. Dan itu benar-benar intinya.
Bagi banyak orang, Yoga adalah jawaban atas doa mereka. Jika Anda memiliki uang tambahan, Anda dapat bergabung dengan kelas, tetapi jika tidak, Anda selalu dapat mengambil buku Yoga di toko buku atau perpustakaan terdekat. Yoga juga bisa dilakukan di rumah, yang menjadikannya hiburan yang nyaman. Yoga matt yang baik dan beberapa blok Yoga adalah hampir semua peralatan yang Anda butuhkan untuk memulai, dan mereka relatif murah untuk dibeli.
Bagaimana Yoga Akan Bermanfaat bagi Anda
Yoga akan membantu membangun fleksibilitas pada sendi Anda serta membangun kekuatan dan daya tahan pada otot Anda. Peregangan mungkin tidak terlihat terlalu keras, tetapi lebih sulit daripada yang terlihat. Yoga juga akan mengajarkan Anda teknik pernapasan untuk membantu menenangkan saraf yang lelah saat stres. Dalam lingkungan ekonomi saat ini, kita membutuhkan semua kiat penghilang stres yang bisa kita dapatkan.
Yoga juga membantu mendetoksifikasi tubuh. Meregangkan otot sendi dan memijat berbagai organ akan memastikan bahwa Anda mendapatkan aliran darah maksimum ke organ dan otot Anda, yang pada gilirannya membantu tubuh Anda mengeluarkan segala racun yang menempel di area ini..
Jika Anda ingin berolahraga, Anda dapat mencoba Power Yoga, yang merupakan bentuk Yoga yang menggabungkan Yoga dan aerobik untuk memberikan Anda latihan terbaik. Namun, jika Anda baru memulai, mungkin ide yang baik untuk memulai di kelas Yoga reguler, karena Power Yoga sangat kuat dan dapat menyebabkan cedera jika Anda tidak berhati-hati.
Yoga adalah cara yang aman dan menyenangkan untuk meningkatkan jumlah latihan yang Anda lakukan. Ini akan membantu Anda membakar lemak berlebih, membuat Anda lebih fleksibel dan memastikan bahwa tubuh Anda memiliki aliran darah yang diperlukan untuk mengeluarkan racun.
Jelas, ada banyak wanita yang melakukan Yoga, tetapi juga bagus bagi pria untuk melakukannya. Jika Anda seorang pria yang suka mengangkat beban dan membentuk otot, selain Yoga itu hebat, tidak hanya itu akan membantu otot Anda berkembang, tetapi juga Yoga akan mencegah Anda menjadi kaku. Apa gunanya membangun semua otot jika Anda bahkan tidak bisa meluruskan lengan Anda? Dengan Yoga Anda dapat membangun fleksibilitas untuk memuji otot-otot itu. Bagaimana Mengubah Hidup Anda Percaya bahwa impian itu mungkin adalah cara yang jelas untuk menciptakan kebahagiaan dan kelimpahan dalam hidup Anda. Terlalu sering kita akan membuat tujuan, membuat rencana besar, tetapi di benak kita, berbisik bahwa kita tidak berpikir itu akan benar-benar terjadi.
Dan hal-hal semacam itu tidak akan membawa Anda ke mana pun.
1) Apa yang perlu Anda lakukan sekarang
Sebaliknya, Anda harus mulai menjalani hidup Anda seolah-olah Anda sudah memiliki hal-hal yang Anda inginkan.
Memang, Anda tidak ingin menghabiskan uang sewa atau anggaran makanan Anda, tetapi Anda ingin mulai mengubah cara hidup Anda untuk memberikan ruang bagi impian Anda..
Ini mungkin berarti Anda mulai berpakaian berbeda dari biasanya, seolah-olah Anda memiliki lebih banyak uang atau bekerja dalam karier tertentu yang Anda cita-citakan..
Ini mungkin berarti Anda mulai mempraktikkan pekerjaan impian Anda atau belajar tentang pekerjaan yang Anda inginkan menjadi bagian dari kesuksesan Anda.
2) Saat ini, apa yang dapat Anda lakukan untuk menciptakan kehidupan baru?
Jika Anda ingin mengubah karier Anda, Anda bisa mulai dengan mengambil kelas dalam keterampilan yang Anda perlu miliki atau pergi ke pertemuan dengan pemilik bisnis lain dari bujukan yang sama.
Cobalah untuk bertindak seolah-olah Anda sudah memiliki apa yang Anda inginkan, benamkan diri Anda di dalamnya. Inilah yang menciptakan peluang bagi impian Anda untuk benar-benar menjadi kenyataan.
Jika Anda ingin memiliki hubungan yang penuh cinta, tindakan Anda mungkin untuk mulai bertemu dengan orang-orang yang memiliki tujuan yang sama dengan Anda, yaitu kelompok lajang. Anda mungkin ingin mulai memperlakukan diri sendiri seperti Anda ingin diperlakukan oleh pasangan.
Jika Anda tertarik pada kesehatan yang lebih baik, Anda harus mulai memikirkan diri Anda sebagai orang yang sehat.
3) Beri diri Anda peluang untuk berhasil
Menggunakan hukum tarik-menarik untuk memenuhi impian Anda benar-benar tentang siap untuk kesempatan untuk sukses karena suka menarik suka.
Dengan keluar dan mulai menjalani hidup Anda seolah-olah Anda sudah memilikinya, alam semesta pasti akan memberi Anda semua yang Anda butuhkan dan inginkan..
Anda dapat meningkatkan energi yang mengelilingi impian Anda dengan bertindak seolah-olah Anda sudah memilikinya, tetapi bagaimana cara kerjanya?
Apa yang Anda lakukan adalah menciptakan situasi di mana Anda akan membuka diri terhadap hal-hal yang sudah Anda inginkan.
Misalnya, jika Anda pergi ke kelas yang akan membantu Anda dalam pekerjaan yang Anda inginkan, Anda mungkin bertemu seseorang yang sudah bekerja di pekerjaan itu ';seseorang yang mungkin bisa membuat Anda berhubungan dengan manajer sumber daya manusia yang perlu mempekerjakan seseorang.
Ini bukan tentang ';berpura-pura sampai Anda berhasil,'; melainkan kembali pada gagasan bahwa kita dapat menciptakan realitas kita sendiri dengan membiarkannya menjadi kenyataan..
Kami melakukan ini dengan melakukan hal-hal yang akan meningkatkan energi pribadi dan energi di sekitar impian kita.
4) Mengapa impian Anda mungkin tidak menjadi kenyataan bagi Anda
Yang benar adalah bahwa kebanyakan dari kita tidak percaya bahwa pikiran kita memiliki begitu banyak pengaruh atas kehidupan kita. Kami berpikir bahwa tindakan kamilah yang menyebabkan dampak dalam kehidupan kami.
Namun, itu tidak sepenuhnya benar juga. Kami berpikir bahwa hal-hal di luar diri kita adalah hal-hal yang benar-benar memengaruhi kehidupan kita.
Itu cara seseorang memperlakukan kami atau promosi yang didapat orang lain. Ketika Anda ingin membuat impian Anda sendiri, Anda harus memilih untuk bertanggung jawab atas tindakan yang Anda ambil.
Anda perlu menciptakan kesempatan, kesempatan untuk hal-hal untuk membuka seperti yang Anda inginkan. Anda harus memiliki kepercayaan pada pikiran Anda dan kemampuan Anda untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.
Sadarilah bahwa semua yang Anda lakukan ';baik dan buruk'; memengaruhi hidup Anda. Jadi, jika Anda tidak puas dengan apa yang sedang terjadi, Anda ingin melihat diri Anda terlebih dahulu untuk melihat apakah mungkin ini karena kebiasaan atau tindakan negatif yang telah Anda ambil.
Menciptakan realitas Anda sendiri bukan hanya tentang hal-hal baik yang Anda inginkan terjadi, ketika Anda menciptakan realitas Anda, Anda menciptakan yang baik dan yang buruk. Apa jenis realitas yang Anda inginkan?