Orang yang memiliki susunan genetik yang berbeda, dan yang pada dasarnya makan makanan yang sama tetapi tidak memiliki masalah berat badan, cenderung membakar kelebihan kalori dan menyimpan racun dalam organ mereka..
Orang yang gemuk memiliki risiko lebih besar untuk sakit atau sekarat karena sebagian besar penyakit. Mereka lebih cenderung terluka atau mengalami kecelakaan.
Penyimpanan lemak di sekitar bagian tengah, atau obesitas perut, dikaitkan dengan risiko tinggi penyakit arteri koroner, yang dapat mencakup tekanan darah tinggi, diabetes onset dewasa, dan kadar lemak dalam darah yang tinggi..
Cara membuat makan sehat menjadi sangat mudah | Luke Durward | TEDxYorkU
Masalah kelebihan berat badan bisa karena makan terlalu banyak kalori, kemacetan hati, kerusakan kelenjar, dan cairan yang disimpan tubuh untuk melarutkan racun. Makanan yang paling menyinggung adalah lemak trans dan gula. Orang yang makan sesedikit yang lain tetapi tampaknya menambah berat badan meskipun ini sering kekurangan enzim lipase pencernaan, dan makanan-bentuk mineral kromium, seng, dan selenium.
Lipase diperlukan oleh tubuh untuk mencerna lemak untuk menggunakannya sebagai energi. Kromium diperlukan agar insulin bekerja secara efisien dalam mengendalikan rasa lapar, mengatur produksi energi, dan memanfaatkan lemak. Sekresi empedu yang sehat sangat penting untuk melarutkan dan menghilangkan lemak.
Selain kontributor fisik dari masalah kelebihan berat badan, biasanya ada komponen emosional yang perlu ditangani untuk mencapai pengembalian permanen ke berat badan ideal. :Dalam diri setiap orang besar adalah masalah emosional besar yang meminta perhatian dan resolusi.:
Masalah berat badan diperbaiki dengan cara mendetoksifikasi tubuh melalui pembersihan usus besar dan hati, dan mengubah ke gaya hidup sehat. Tubuh harus dibuat lebih sedikit asam. Makanan terbaik yang membantu melakukan ini adalah jus sayuran segar yang terbuat dari wortel, seledri, bayam, bit, peterseli, dan sedikit jahe.
Gaya hidup sehat meliputi olahraga teratur yang memadai untuk mengaktifkan sistem getah bening dan membantu membakar kalori yang tersimpan, serta diet yang memasok semua nutrisi yang dibutuhkan dan enzim hidup. Suplemen untuk membersihkan usus besar, ditambah enzim dan produk protein lengkap sangat membantu.
Tubuh yang kelebihan berat badan sebenarnya kelaparan akan nutrisi alkali yang sehat. Seseorang dengan tubuh asam tidak dapat menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Tidak masalah diet apa yang dicoba, hasilnya hanya akan sementara kecuali keseimbangan asam / alkali dipulihkan.