Takut. Itu adalah sesuatu yang setiap orang pernah alami pada suatu saat selama hidup mereka. Saat-saat singkat, seperti superstar memotong di depan Anda dengan mobil, penindas di kereta, bahkan sesuatu yang biasa, tentang apakah Anda telah menyetujui sebuah grup. Itu terjadi bagi kita semua dan bagi sebagian dari kita, horor bisa lebih dari sekadar instruksi kedua, itu bisa berupa kecacatan emosi yang menyita semua. Setiap orang pernah mengalami kengerian dan kebanyakan mengatakan sulit untuk dijelaskan. Jadi, apa yang sebenarnya ditakutkan dan bagaimana bentuknya bagi kita.
Memahami / mengidentifikasi bagaimana ketakutan dan keraguan mempengaruhi kehidupan kita
Keprihatinan apa?
Ada banyak definisi kata khawatir, emosi yang dialami dalam antisipasi, menjadi gelisah atau gelisah, memiliki emosi yang mendalam yang bersekutu atau terinspirasi oleh dewa atau makhluk spiritual yang tinggi. Ketakutan juga dapat dibedakan sebagai kelompok respons biologis yang terjadi selama pengaturan yang memulai pelarian jiwa atau melawan balasan bertahan hidup.
Apa pun jawaban terornya, itu akan runtuh ke dalam kategori yang tak terhitung jumlahnya. Ada tingkat kecemasan, dan derajat di mana mimpi buruk dirasakan. Ketakutan dapat berupa segala sesuatu dari dugaan persona atau kondisi. Banyak orang berpikir bahwa kecurigaan sebenarnya adalah ketika diri membutuhkan pengabdian atau tidak adanya kepercayaan pada suatu kondisi atau pada individu. Namun, ini sebenarnya bukan tugas. Ketidakpercayaan biasanya berkaitan dengan ketidaknyamanan atau kejang bawah sadar yang membuat kita tahu bahwa sesuatu mungkin tidak benar atau ada sesuatu yang harus diwaspadai. Ini adalah hasil horor pelindung.
Paranoia adalah klasifikasi retort yang lain. Ini digunakan ketika kekhawatiran akan sesuatu menyebabkan individu mengalami ketakutan untuk mengubah perilaku mereka dalam kebiasaan terbaik. Jawaban tegas paranoia diklasifikasikan sebagai fobia.
Akhirnya, klasifikasi keprihatinan dikenal sebagai teror. Ini adalah kepanikan yang bersemangat, biasanya terjadi karena balasan penerbangan yang luar biasa. Ini dapat disebabkan tetapi tempat atau masa depan di sesuatu yang merupakan fobia atau ketakutan bagi orang yang mengalaminya. Dalam hal ini, alih-alih hanya perubahan radikal dalam tindakan, keputusan irasional dapat terjadi karena paralelnya horor begitu tinggi sehingga elemen jawaban mencegah individu dari mampu membuat keputusan rasional..
Betapa horor menghentikan kita dari mengalami hidup
Pernahkah Anda mengenal superstar dengan glossophobia, kekhawatiran akan dialog di depan umum, kita semua membawanya ke suatu daerah, menerima di depan orang banyak dan membicarakan sesuatu. Bahkan mereka yang ahli dalam apa yang akan mereka bahas mengalami kecemasan ini dalam beberapa ciptaan.
Seseorang dengan perselisihan glossophobia yang tahan lama mungkin menjadi dosen yang luar biasa, tetapi tidak ada yang akan tahu. Mereka mungkin memiliki mimpi yang luar biasa, tetapi teror ini mencegah mereka dari kata-kata dan mewujudkan impian itu. Beberapa orang mengalami kecemasan sedemikian besarnya sehingga mereka menjadi niat di rumah mereka, tidak dapat mengizinkan karena gejala-gejala horor yang mereka alami. Membiarkan khawatir untuk membuat keputusan bagi kita mencegah kita dari menikmati dan mengalami hidup dengan cara yang bisa dialami. Karena ketakutan, beberapa orang tidak pernah bergerak dengan pesawat terbang, atau melakukan perjalanan panjang dengan mobil yang hilang mengunjungi keluarga, teman, dan tindakan dan kehilangan pengalaman yang mungkin mengubah hidup karena teror menghentikan mereka dari mengambil bagian dalam pengalaman.
Langkah-langkah untuk perhatian atas kedatangan
Langkah pertama adalah memberi nama fobia. Apa itu benar? Kemudian mengklasifikasikan dari mana kepanikan itu berasal, sebuah pengalaman, berbasis kepercayaan, atau berbasis berbagi? Semua masalah memiliki semacam lokasi atau alasan di baliknya. Sekarang kekhawatiran telah diidentifikasi dan dihasut, tapak berikutnya adalah untuk menyusun strategi. Tergantung pada mode dan kehancuran horor, mungkin ide yang baik untuk mengambil bantuan profesional. Lalu hadapi kepanikan dan survei langkah-langkahnya. Jika Anda takut pada anjing, kambuh dengan mengunjungi anjing bersama, berusahalah bermain dengan anak-anak anjing, lalu anjing yang lebih besar. Dengan begitu, situasinya dapat dikelola dan waktu dapat diambil untuk mengatasi kekhawatiran. Bergegas melalui mengatasi ketakutan dapat secara teratur memandu jamur di fobia atau kembali daripada mengurangi.
Ketakutan itu baik
Memiliki rasa takut itu menyehatkan. Ketakutan melindungi kita. Kembalinya secara biologis ke suatu kondisi yang dapat membahayakan kehidupan atau usia muda. Tanpa rasa takut, kita akan masuk ke situasi yang tidak aman, dan memulai situasi yang tidak aman. Kesimpulan Yang ditakuti adalah reaksi biologis yang tidak diobati terhadap situasi yang dapat mengkonfirmasi risiko, atau dapat berupa kembalinya ilmiah ke latar atau peristiwa yang terjadi dalam sejarah kita. Adalah penting untuk menentukan ketakutan-ketakutan ini, memperhatikan asal-usulnya dan mengatasinya agar kita dapat mengalami kehidupan sepenuhnya.