Pernahkah Anda melihat pertunjukan :Penipu:? Dulu saya menganggapnya sebagai kesenangan bersalah sampai saya menyadari itu berisi banyak pengetahuan bagi seseorang seperti saya. :Curang: mengikuti :tersangka: ketika pasangan mereka mengira mereka mungkin selingkuh. Setelah mengumpulkan cukup bukti rekaman, pasangan yang dicurigai (cheatee), pembawa acara, kru TV yang terdiri dari beberapa kamera dan banyak petugas keamanan berhadapan dengan penipu dalam aksi tersebut. Ini bisa di bar, klub malam, restoran, kamar hotel, mobil yang diparkir, dll.
Setelah menonton pertunjukan selama berbulan-bulan, saya mulai memperhatikan polanya. Selama konfrontasi, satu dari tiga skenario biasanya akan terjadi. Sekitar 80% dari waktu, penipu memiliki reaksi sebaliknya terhadap pasangan mereka. Ini berarti, jika cheatee kesal dan emosional, berkomentar seperti, :Bagaimana Anda bisa?: :Aku memberimu semua yang kamu inginkan:, penipu itu punya sikap, sering marah dan terkadang kabur. Orang yang mereka selingkuh biasanya tidak tahu mereka terlibat dalam segitiga. Ini juga bekerja secara terbalik, dalam hal jika pencandu itu berkata, :Itu saja. Sudah selesai. Saya sudah selesai: penipu itu biasanya menjawab, :Maaf. Aku mencintaimu. Ayo kita selesaikan.: Sisa 20% dari waktu, kedua belah pihak setuju? mereka berdua ingin tetap bersama atau mereka berdua mengatakan sudah selesai.
Saran Dr. Phil untuk Pasangan Mengatasi Perselingkuhan | Lifeclass Oprah | Oprah Winfrey Network
Dari pola ini, saya pikir mudah untuk melihat bahwa ketika menghadapi pasangan yang tidak setia, Anda harus tetap setenang mungkin. Ini jauh lebih mudah dilakukan jika Anda tidak benar-benar menangkapnya saat beraksi, tetapi cari tahu kapan mereka tidak ada. Tahan keinginan untuk segera memanggil mereka dan meminta penjelasan. Jangan menghubungi mereka sampai Anda sudah tenang dan telah memutuskan dengan tepat apa yang akan Anda lakukan. Ini bisa berkisar dari satu hari (tunggu minimal 24 jam) hingga satu minggu atau lebih.
Saya pernah menemukan melalui pihak ketiga bahwa seorang pria yang saya lihat berselingkuh. Ini adalah kedua kalinya saya menangkapnya, jadi sementara sisi emosional saya tidak ingin melepaskan, secara intelektual, saya tahu itu harus berakhir untuk selamanya. Kami memiliki perselisihan sehari sebelum saya mengetahuinya, jadi kami tidak berbicara satu sama lain selama sekitar 10 hari. Pada saat itu, saya berjalan seperti zombie, merasa sangat lemah, tidak ingin makan. Saya berduka karena kehilangan hubungan.
Ketika akhirnya dia muncul di pintu saya, saya selesai. Dia mencoba mengklaim orang itu adalah seorang teman, tetapi saya tidak membelinya. Saya sangat tenang dan menjalankan bisnis saya di dapur, sementara dia berdiri di sana mencoba untuk keluar dari itu. Setelah beberapa menit, aku melambaikan tangan dan berkata, :Pergi. Aku sibuk.: Jawabannya, :Sampai jumpa lagi.: Saya: Tidak, Anda tidak akan melakukannya. Dia: Jadi sudah berakhir? Saya iya!
Bagaimana jika Anda menangkap pasangan Anda saat beraksi? Saran saya adalah agar Anda mengatakan dan tidak melakukan apa pun. Lihat saja mata mereka, tanpa ekspresi, lalu berbalik dan berjalan pergi. Saya tahu 99% dari Anda yang membaca ini tidak akan mampu melakukannya, tetapi jika Anda benar-benar ingin mengetahui kebenarannya, Anda harus membiarkan mereka menunjukkan kepada Anda apa itu, baik melalui tindakan atau non-tindakan mereka. Kehilangan kendali dengan berteriak dan menyebabkan keributan tidak pernah menarik, bahkan jika Anda merasa dibenarkan. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka. Jika Anda yang ketahuan selingkuh, reaksi apa yang akan membuat Anda lebih bersemangat? Reaksi mana yang lebih Anda hormati?
Ketika Anda ketakutan, Anda sebenarnya mencoba menggertak dan memanipulasi pasangan Anda untuk bereaksi terhadap Anda dengan cara yang akan meyakinkan Anda bahwa mereka masih peduli pada Anda. Anda seperti anak yang mudah marah untuk mendapatkan perhatian yang tidak Anda rasakan. Anda juga memberi dorongan besar pada ego mereka. Tindakan Anda mengatakan: Anda begitu penting bagi saya sehingga saya rela kehilangan kendali dan bertindak sementara untuk menjadi gila. Anda memiliki banyak kekuasaan atas saya. Apakah itu benar-benar pesan yang ingin Anda kirim?
Itu sebabnya tidak mengatakan apa-apa dan berjalan pergi adalah reaksi yang lebih baik. Seperti yang kami pelajari dari :Penipu:, mereka cenderung meminta maaf dan ingin menyelesaikan masalah (jika itu yang Anda inginkan) jika Anda tetap tenang. Dengan tidak harus membela diri terhadap omelan Anda, Anda memberi mereka ruang untuk berhubungan dengan perasaan mereka yang sebenarnya untuk Anda dan hubungan Anda. Belum lagi fakta bahwa rasa hormat mereka kepada Anda akan meningkat pesat, karena dibutuhkan kekuatan untuk pergi begitu saja. Kita semua ingin bersama seseorang yang kuat secara emosional.
Bahkan jika mereka mengejar Anda dan memohon untuk berbicara dengan Anda, itu bukan saatnya untuk berbicara. Anda harus melupakan kejutan penemuan Anda dan mereka perlu memikirkan apa yang telah mereka lakukan. Anda sekarang harus :incommunicado:. Alasan untuk ini adalah karena ketika orang berpikir bahwa mereka telah kehilangan seseorang yang penting bagi mereka, perasaan mereka yang sebenarnya muncul. Itu dulu, :Tidak tahu apa yang Anda punya sampai hilang:. Jika mereka peduli, mereka akan melakukan apa pun yang harus mereka lakukan, untuk mendapatkan Anda kembali. Jika tidak, mereka tidak akan melakukannya dan Anda lebih baik tanpa mereka. Jangan menerima telepon atau menjawab pintu sampai Anda yakin mereka siap jujur. Biarkan mereka bertanya-tanya setidaknya selama satu atau dua minggu.
Jika ternyata pasangan Anda sudah pindah, tetapi lalai memberi tahu Anda, setidaknya Anda pergi dengan martabat Anda, jika Anda tidak panik. Mengapa memberi mereka bukti bahwa keputusan mereka untuk pergi benar, dengan bertindak seperti orang gila? Jika Anda membuat keributan, Anda akan selamanya berada di aula hubungan rasa malu. Jika Anda berjalan pergi dengan kepala tegak, Anda akan selamanya berada di aula ketenaran hubungan mereka.