Kuku kaki tumbuh ke dalam terjadi ketika kuku tumbuh ke dalam kulit lembut dari dasar kuku (atau kulit dasar kuku tumbuh di atas kuku kaki). Mereka biasanya mempengaruhi jempol kaki, meskipun kuku yang tumbuh ke dalam dapat terjadi pada jari kaki atau jari mana saja. Sangat umum kuku kaki yang tumbuh ke dalam terinfeksi. Kulit di sekitarnya akan menjadi merah, bengkak dan sakit saat disentuh. Seringkali nanah atau semacam pelepasan akan dilepaskan.
Kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah masalah kaki yang sangat umum tetapi kabar baiknya adalah mereka mudah dicegah. Sedikit kebersihan kaki yang tepat akan sangat membantu dalam melindungi kaki Anda dari kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
MUDAH DIY DI RUMAH PERAWATAN UNTUK TOENAILS INGROWN MENGGUNAKAN INGROWN TOENAIL TOOL
Penyebab paling umum dari kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam adalah alas kaki yang tidak pas. Sepatu yang terlalu ketat (terutama sepatu dengan kotak jari kaki kecil) akan kram jari kaki Anda. Tempat-tempat sempit ini memberikan tekanan pada kuku kaki; tekanan ini mendorong kuku untuk tumbuh ke dalam kulit. Sepatu yang menyebabkan kaki berkeringat berlebihan juga cenderung menyebabkan kuku jari kaki tumbuh ke dalam. Saat Anda menjaga kaki di lingkungan yang basah, alas kuku melunak dan membengkak. Inilah sebabnya mengapa sangat penting bahwa sepatu atletik berukuran benar (biasanya setengah ukuran lebih besar untuk menjelaskan pembengkakan kaki). Sepatu atletik yang berkeringat dan terlalu ketat praktis merupakan undangan untuk kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam.
Pemangkasan kuku yang tepat juga penting. Kuku harus dipotong lurus melintang. Kuku yang meruncing di tepinya (sehingga kuku tampak membulat) akan mendorong kuku untuk tumbuh ke kulit dasar kuku. Berhati-hatilah agar tidak ada serpihan atau serpihan di sisi kuku Anda yang akan tumbuh hingga ke jari kaki. Kuku kaki tidak boleh dipotong terlalu pendek. Aturan praktis yang baik adalah memotong kuku tidak lebih pendek dari ujung jari kaki. Anda tidak ingin kuku lebih pendek dari kulit di sekitarnya. Cedera atau trauma pada kaki juga dapat menyebabkan kuku jari kaki tumbuh ke dalam. Terkadang sesuatu yang sederhana seperti mematikan jari kaki atau menjatuhkan sesuatu pada kaki Anda dapat melukai jaringan sedemikian rupa sehingga kuku tumbuh secara tidak teratur..
Akhirnya, beberapa orang secara genetis cenderung memiliki kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam karena bentuk kuku mereka atau lekukan alami kuku mereka. Orang dengan kuku kaki yang tumbuh ke dalam kronis ingin berkonsultasi dengan ahli penyakit kaki tentang bentuk pencegahan dan perawatan terbaik. Cara Mencegah Kuku Kaki Tumbuh ke Dalam Sepertinya kuku di jempol kaki Anda memiliki arah yang sangat buruk. Alih-alih tumbuh lurus, seperti kuku yang baik, ia telah mengambil jalan yang salah ke kulit Anda. Dan bocah oh bocah, apakah itu menyakitkan. Hanya berjalan lambat ke kotak surat sudut bisa membuat jari kaki Anda berdenyut seolah-olah Anda menjatuhkan bola bowling di atasnya. Kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah masalah kuku yang paling umum. Mereka biasanya mempengaruhi jempol kaki, meskipun setiap jari kaki rentan. Mereka terjadi karena sejumlah alasan seperti sepatu yang terlalu ketat, infeksi jamur, cedera, dan tekanan yang konstan pada kaki semuanya dapat menyebabkan kuku jari kaki menggali ke dalam kulit di sekitarnya. Tetapi lebih sering daripada tidak, kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam disebabkan sendiri, hasil dari pedikur yang terlalu bersemangat. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda pertimbangkan untuk merawat dan mencegah kuku jari kaki tumbuh ke dalam.
1.Beli Sepatu Luas
Sepatu yang ketat bisa menyebabkan kuku jari kaki terkubur ke dalam kulit Anda. Jadi, Anda ingin memastikan bahwa alas kaki Anda memiliki banyak ruang di depan. Anda harus bisa dengan bebas menggerakkan semua jari kaki Anda. Harus ada setengah inci antara ujung jari kaki terpanjang Anda dan ujung kotak jari kaki sepatu. Kotak kaki juga harus memiliki tinggi yang tepat, sehingga bagian atas jari-jari kaki Anda tidak menyentuh sepatu.
2.Jangan Memotong Sudut
Setelah kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam Anda sembuh, Anda dapat mencegah kekambuhan dengan mempelajari teknik pemangkasan kuku yang tepat. Disarankan menggunakan gunting kuku, bukan gunting biasa untuk pedikur Anda. Secara umum, selalu memotong kuku lurus. Jangan memotong dekat. Kuku harus memanjang di atas punggung daging sehingga memiliki ruang untuk tumbuh. Dan jangan memancing ke bawah untuk mencoba mengambil sebagian paku.
3.Jangan Mencoba Untuk Memperbaikinya
Perbaikan rumah bisa membuat kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam menjadi lebih buruk. Orang-orang mulai menggali di sepanjang tepi kuku, dan ketika mereka menusuk dan mendorong, mereka menggigit kulit. Ketika itu terjadi, itu membuka pintu dan infeksi yang buruk. Ingatlah bahwa ini penting untuk diperhatikan jika Anda memiliki diabetes atau masalah peredaran darah. Risikonya bahkan lebih besar. Penderita diabetes, misalnya, mengalami penurunan sensasi pada kaki mereka. Mereka mungkin melukai diri mereka sendiri tanpa menyadarinya.
4.Ambil Celup
Merendam kaki dengan air hangat akan melembutkan kulit di sekitar kuku dan mengurangi peradangan. Disarankan menggunakan larutan antibakteri yang dijual bebas seperti Domeboro. Selesaikan rendam Anda dengan mengeringkan kaki dengan lembut, lalu oleskan salep antibakteri ke area yang sakit.
5.Berikan Kamar Ini
Jika kuku Anda yang tumbuh ke dalam terasa sakit dan bengkak, jangan dikurung dengan sepatu ketat. Kenakan sandal atau sandal berujung terbuka. Disarankan untuk memotong lubang di kotak kaki sepatu lama. Idenya adalah untuk menjaga tekanan dari jari Anda.
6.Hitung Kapas
Anda bisa mendapatkan sedikit bantuan dengan meletakkan sepotong kecil kapas di antara kuku dan kulit. Namun, Anda harus berhati-hati terlalu bersemangat dengan obat ini. Orang-orang menggunakan tusuk gigi dan benda-benda lain, dan mereka melakukan terlalu banyak dorongan dan pemeriksaan. Mereka akhirnya dapat memperburuk masalah.
7.Pilih Minyak
Oleskan baby oil atau minyak zaitun di sisi kuku. Itu membuat kulit tetap lembut, sehingga ada sedikit tekanan dan ketidaknyamanan. Selain itu, kulit dapat lebih mudah mengakomodasi kuku.