Aromaterapi telah menjadi obat alternatif pilihan karena memiliki efek penuaan pada tubuh dan pikiran kita yang sangat dibutuhkan dalam gaya hidup sibuk yang kita ikuti hari ini. Keuntungan aromaterapi terletak pada fakta bahwa minyak dan aroma yang digunakan adalah murni dan alami, sehingga hasilnya lebih tahan lama dan tidak terlalu merusak tubuh. Aromaterapi juga memberikan rasa kesejahteraan dan kesehatan yang baik.
Pengetahuan dan penggunaan Aromaterapi adalah keterampilan yang ideal untuk memperoleh hari ini karena orang menyadari bahwa menjadi dekat dengan alam adalah yang paling memuaskan. Penggunaan Aromaterapi akan memastikan kehidupan yang sehat untuk keluarga Anda dan orang-orang terkasih.
MEMULAI DENGAN MINYAK PENTING | tips, trik + resep
Minyak atsiri dapat digunakan dalam banyak cara untuk memberikan efek terapeutiknya, seperti:
Pembakar Minyak Aromaterapi
Pembakar minyak aromaterapi bekerja dengan memanaskan beberapa tetes minyak esensial dalam mangkuk awater yang diletakkan di atas lilin lampu teh. Pembakar minyak aromaterapi adalah cara termudah untuk mendapatkan manfaat dari aroma minyak esensial dan efek terapi ringan. Anda juga dapat mencoba campuran sederhana untuk pergi dengan pembakar minyak. Sebagai pemula, ini investasi yang bagus.
Diffuser oli listrik
Diffuser oli listrik akan memungkinkan Anda kemampuan untuk membuat banyak fantasticscents dan mengembangkannya ke udara yang ada di seluruh rumah Anda. Ada banyak jenis diffuser minyak listrik yang dapat Anda pilih hari ini. Ini adalah cara paling efektif dan termudah untuk menyebarkan minyak esensial di udara. Ini direkomendasikan untuk kesehatan emosional dan mental serta untuk penyakit yang mempengaruhi paru-paru, darah dan otak.
Electric Oil diffuser dapat memecah minyak menjadi molekul yang terpisah untuk membuat aroma lebih mudah untuk dihirup. Dan begitu Anda menyalakannya, itu akan bertahan selama beberapa jam.
Inhalasi.
Menghirup uap umumnya dikaitkan dengan mengobati penyakit pernapasan seperti pilek dan flu. Tambahkan sekitar 10 tetes minyak kayu putih, peppermint atau pineessential ke dalam semangkuk air panas, kemudian condongkan ke atas mangkuk dan tutupi kepala Anda dengan handuk selama sekitar satu menit saat Anda menarik napas. Perawatan ini baik ketika Anda menderita pilek.
Pengharum Udara Aromaterapi
Jika Anda ingin memurnikan dan menyegarkan udara di rumah Anda dengan cepat, atau di kantor Anda, buat penyegar udara aromaterapi. Isi botol semprot dengan air suling. Tambahkan 5-10 tetes minyak esensial pilihan Anda untuk setiap ons air. Kocok dan gunakan untuk menyemprotkan di sekitar ruangan sesering yang Anda butuhkan. Ingat untuk mengocok sebelum setiap semprotan baru.
Mandi aromatik
Mandi bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan, sangat rileks, dan menambahkan minyak esensial ke dalam air mandi Anda meningkatkan manfaatnya sepuluh kali lipat. Mulailah dengan menambahkan 6 tetes minyak esensial atau campuran ke dalam air mandi. Aroma minyak esensial memenuhi ruangan dengan wewangian yang menyenangkan, sementara minyak esensial memusatkan pori-pori kulit dan mengendurkan otot-otot yang lelah.