Jika Anda memerah ASI dengan tangan, maka Anda harus menggunakan wadah plastik bermulut lebar; sangat sulit untuk membimbing Anda aliran susu. Pompa mekanik dan listrik memang mempermudah pekerjaan. Sebelum menggunakan pompa untuk pertama kalinya, baca instruksi dengan seksama. Penting untuk menggunakan pompa dengan benar; Anda tidak ingin merusak puting Anda. Saat berekspresi dengan tangan, cuci tangan Anda terlebih dahulu untuk menghindari risiko mencemari ASI Anda. Demikian juga, ketika menggunakan pompa, pastikan bagian-bagian yang bersentuhan dengan payudara Anda bersih dan steril.
Pedoman Penyimpanan ASI | CloudMom
ASI harus selalu disimpan dalam wadah plastik, karena risiko perubahan komposisinya lebih kecil daripada jika disimpan dalam gelas: Anda tidak ingin menghancurkan antibodi dan vitamin serta nutrisi penting lainnya. Selain wadah plastik, Anda juga dapat membeli kantong plastik yang dirancang khusus untuk menyimpan ASI. Jika Anda memerah ASI untuk digunakan hari itu, Anda dapat menyimpan susu langsung di botol susu plastik bayi Anda. Apa pun yang Anda gunakan untuk menyimpan ASI Anda, sangat penting bahwa reseptor telah dicuci dan disterilkan dengan seksama.
Jika Anda berencana untuk membekukan susu Anda, tuangkan ke dalam wadah plastik dan beri label dengan tanggal. Isi wadah hanya tiga perempat penuh karena susu akan mengembang ketika beku dan ada kemungkinan bahwa wadah akan pecah. Pastikan wadah tertutup dengan benar. Dinginkan susu terlebih dahulu di kulkas sebelum dimasukkan ke dalam freezer. Jangan menyimpan ASI untuk waktu yang lama karena bakteri masih dapat tumbuh dan mencemari ASI. Memberi susu ini kepada bayi Anda dapat menyebabkan infeksi dan penyakit. Juga, apakah freezer Anda memiliki siklus pencairan? Jika demikian, maka Anda perlu memonitor freezer Anda dan membuang susu yang ada di dalam freezer ketika itu memulai siklus defrost.
Berikut ini adalah panduan umum tentang lama waktu ASI dapat disimpan. Dalam lemari es satu pintu ASI dapat disimpan hingga satu minggu; dua minggu di bagian freezer dari kulkas dua pintu; atau tiga bulan di dalam freezer.
Anda harus mencairkan ASI dengan cepat untuk menghindari kontaminasi bakteri. Ini paling baik dilakukan dengan menempatkan wadah plastik di air hangat. Jangan pernah mencairkan susu Anda dalam microwave karena ini hampir pasti akan mengubah komposisi susu sehingga merampas bayi Anda dari antibodi, vitamin, dan barang-barang ibu lainnya. Setelah susu dicairkan, kocok dulu sebelum disusui.
Itu semua yang ada untuk itu. Ingat, saat menyimpan ASI Anda harus berusaha melindungi dari infeksi bakteri. Bakteri membutuhkan tiga hal untuk berkembang: air (susu Anda); kehangatan; dan makanan (lagi susu Anda). Anda tidak dapat menghindari poin satu dan tiga tetapi Anda melakukan sesuatu tentang poin dua.