Progesteron alami adalah hormon bio-identik yang diproduksi dari ubi dan kacang kedelai. Bio-identik berarti bahwa progesteron turunan tanaman sama dengan yang diproduksi oleh ovarium. Itu karena bio-identik bahwa tubuh manusia tidak dapat membedakannya dan akan menggunakannya persis seperti jika diproduksi sendiri..
Progesteron alami bekerja di dalam tubuh persis seperti progesteron yang diproduksi di dalam tubuh, yang menyebabkan sedikit efek samping. Selama bertahun-tahun, progesteron alami telah digunakan oleh wanita secara konsisten dan berhasil dalam penggantian hormon.
SALDO HORMON ANDA | 7 tips untuk menyeimbangkan hormon secara alami
Progesteron yang digunakan dalam HRT adalah progesteron sintetis yang dikenal sebagai progestin yang secara kimia berbeda dengan progesteron yang diproduksi di dalam tubuh. Karena seluruhnya terbuat dari senyawa kimia, itu dapat menyebabkan tubuh menghasilkan efek samping seperti nyeri payudara atau retensi air.
Penggunaan progesteron alami memberi perempuan sarana untuk meningkatkan tingkat progesteron yang sangat rendah dalam tubuh mereka. Kadar progesteron yang rendah memungkinkan hormon estrogen mencapai tingkat :mendominasi: yang menyebabkan masalah seperti nyeri payudara, retensi air, periode menstruasi yang tidak teratur, serta masalah kesehatan lainnya yang lebih serius..
Progesteron alami tidak menghentikan tubuh dari memproduksi estrogen, tetapi progesteron memungkinkan keseimbangan kedua hormon dipertahankan seperti ketika tubuh memproduksi cukup dalam dirinya sendiri. Diperkirakan bahwa progestin sintetis mungkin memiliki efek pada fungsi normal estrogen.
Progesteron alami dapat membantu:
menyusut dan mencegah pertumbuhan fibroid
meningkatkan tidur
peningkatan libido dan hasrat seksual
pengurangan depresi
pencegahan retensi air dan kembung
mempertahankan kadar gula darah
meringankan depresi post partum
membantu mencegah penambahan berat badan
memfasilitasi aktivitas tiroid
meningkatkan kekuatan tulang
meringankan pemikiran berbulu
Banyak wanita yang berhasil menggunakan progesteron alami untuk mengembalikan keseimbangan hormon dan menghilangkan gejala-gejalanya. Progesteron alami adalah alternatif yang aman dan alami untuk terapi penggantian hormon. Cara Menyeimbangkan Hormon Hormon-hormon pertama yang akan kita lihat disebut androgen, dan mereka bertanggung jawab untuk mengatur minyak di kulit Anda, atau dikenal sebagai sebum. Anda bisa mendapatkan jerawat jika Anda memiliki terlalu banyak minyak kulit ini karena dapat memblokir pori-pori dan bercampur dengan kotoran dan bakteri yang menyebabkan bintik-bintik meradang yang menakutkan yang disebut jerawat.
Bakteri yang terperangkap mulai menyebar dan berkembang biak di dalam pori-pori yang menciptakan kemerahan dan pembengkakan karena tubuh berusaha melawan :infeksi: ini yang menciptakan benda menjijikkan yang disebut nanah..
Jenis hormon penting lainnya disebut prostaglandin. Hormon-hormon ini diproduksi di dalam sel dan bertindak sebagai pembawa pesan kimiawi. Prostaglandin penting karena mengendalikan peradangan dan respons antiinflamasi dalam tubuh, itulah sebabnya Anda membutuhkan keseimbangan dari kedua jenis itu. Mereka kadang-kadang disebut sebagai prostaglandin :buruk: dan :baik:.
Maka pertanyaan besar yang ada di benak setiap orang adalah, bagaimana Anda mulai mengatur hormon-hormon ini di tubuh kita secara alami?
Untuk memulainya, banyak orang kekurangan nutrisi esensial yang sebenarnya dibutuhkan tubuh untuk memproduksi prostaglandin yang disebut :baik: ini. Ketika ini terjadi, Anda mendapatkan kelimpahan berlebihan dari jenis lain yang bertanggung jawab untuk menyebabkan peradangan dan bukan apa yang dibutuhkan penderita jerawat lebih dari.
Bahan kimia yang disebut ALA atau ((asam alfa-linolenat) yang merupakan nama mewah untuk Omega 3, adalah asam lemak esensial yang sebenarnya merupakan prekursor untuk prostaglandin :baik: yang berarti diperlukan untuk produksinya. Kebanyakan orang di AS adalah secara kronis kekurangan Omega 3.
Sebagian besar produk minyak yang Anda miliki di rumah tangga Anda tinggi di jenis lain dari asam lemak Omega menjadi 6 dan 9 tetapi sangat sedikit dalam 3 jenis. Kebetulan, Omega 6 adalah pendahulu untuk jenis prostaglandin yang :buruk:.
Beberapa sumber terbaik untuk mendapatkan Omega 3 adalah rami atau minyak ikan. Minyak ini baik karena mereka sering memiliki rasio 2-1 dalam mendukung Omega 3 yang baik untuk menyeimbangkan minyak lain yang Anda makan sepanjang hari.
Mengambil suplemen enzim berkualitas baik dengan minyak ini juga merupakan ide yang baik yang akan memastikan bahwa minyak dapat dipecah dengan benar dan dimanfaatkan oleh tubuh. Cukup lucu, banyak orang di AS juga mengalami kekurangan enzim.
Gagasan lain yang baik adalah mengambil minyak sehat Anda dengan buah-buahan yang secara alami mengandung sejumlah besar enzim seperti pepaya, buah kiwi, buah ara, dan nanas.
Stres menyebabkan tubuh menghabiskan sebagian besar persediaan prostaglandin :baik: yang berharga. Begitu juga praktik-praktik lain seperti merokok, yang menciptakan bahan kimia jahat yang disebut radikal bebas, yang sebenarnya menyerang bahan kimia penting yang digunakan untuk sintesis prostaglandin di dalam tubuh..