Apakah Anda kadang-kadang melihat orang yang seharusnya Anda kenal baik dan memiliki kesan membingungkan bahwa Anda sama sekali tidak mengenal mereka, bahwa mereka adalah orang asing? Apakah Anda dari waktu ke waktu merasa terpisah dari orang lain?
Jika demikian, Anda mengalami beberapa tingkat keterasingan. Sangat menyedihkan untuk diasingkan. Dan keterasingan adalah faktor penting dalam kesepian. Hampir tidak mungkin untuk diasingkan dan secara bersamaan bebas dari beban kesepian. Keterasingan dan kesepian berjalan bersama seperti dua sisi dari mata uang yang sama.
3 Obat NYATA Untuk Kesepian ... (Matthew Hussey, Get The Guy)
Tetapi Anda tidak harus menjadi kapal tanpa layar. Dengan 5 strategi yang disajikan di bawah ini, Anda dapat mengambil sikap melawan gelombang destruktif dari keterasingan dan kesepian.
1) Tolak Ide Bahwa Anda Tidak Berdaya dan Tidak Berdaya
Jika Anda mendekati keterasingan dari sikap :miskin saya:, Anda tidak bisa mengatasinya. Mengasihani diri sendiri hanya akan memperburuk masalah. Penting untuk disadari bahwa, dari sudut pandang psikologis, Anda tidak pernah benar-benar tidak berdaya. Dan Anda tidak pernah sepenuhnya tidak berdaya. Anda perlu menegaskan bahwa Anda memiliki kehendak bebas, bahwa Anda adalah manusia otonom yang mampu membuat pilihan nyata. Anda perlu percaya bahwa Anda memiliki kemampuan untuk menetralisir faktor-faktor emosional yang berkontribusi terhadap keterasingan. Ini adalah langkah pertama yang sangat penting.
2) Mencari yang Terbaik di Anggota Grup Lain
Kami adalah makhluk sosial. Kami memiliki kebutuhan yang dalam untuk melakukan kontak pada tingkat kognitif dan emosional dengan orang lain. Kebutuhan ini cenderung dipenuhi dengan identifikasi kelompok. Kita melihat diri kita sebagai milik keluarga, klub, organisasi, dan sebagainya. Rasa memiliki ini dirusak ketika kita menjadi kritis terhadap fitur tertentu dari grup.
Kami cenderung memperbesar kesalahan dan meminimalkan poin yang baik. Berusaha untuk membalikkan proses ini. Cari fitur terbaik di anggota grup dan itu akan melemahkan proses menuju alienasi.
3) Berusaha Mengidentifikasi dengan Kelompok Sosial yang Mencerminkan Nilai-Nilai Budaya Yang Lebih Besar
Kelompok sosial, misalnya: klub, organisasi, atau jemaat gereja - berfungsi seperti keluarga. Jika Anda mengidentifikasi dengan grup, minat dan nilai-nilainya menjadi milik Anda. Jika Anda mengidentifikasi dengan grup yang tradisional, Anda tidak akan memiliki masalah. Anda tidak hanya akan memperoleh rasa memiliki yang bertentangan dengan keterasingan, Anda juga akan berdamai dengan masyarakat umum.
Tetapi bagaimana jika Anda mengidentifikasi dengan geng, sekte atau masyarakat rahasia yang bertentangan dengan budaya yang lebih besar? Anda akan mengatasi alienasi sampai batas tertentu, tetapi ketika kelompok yang menyimpang bertemu dengan bentrokan keras dengan budaya yang lebih besar, seperti yang sering terjadi, nasib Anda akan terikat padanya. Jika hanya sekoci Anda tenggelam, Anda akan turun bersamanya.
Jadi, pilih kelompok dengan hati-hati. Untuk perlindungan Anda sendiri, pastikan bahwa itu sesuai dengan masyarakat umum dengan cara yang bermakna.
4) Jika Anda Telah Turun Dari Nilai-Nilai Tradisional, Pertimbangkan Kembali Mereka
Salah satu cara kita mengatasi keterasingan adalah dengan menerima nilai-nilai tradisional dengan sepenuh hati.
Apa itu nilai-nilai tradisional? Dalam kasus individual, seseorang tidak perlu mencari terlalu jauh. Anda mungkin diajari seperangkat nilai oleh keluarga Anda. Dan sebagian besar keluarga mencerminkan nilai-nilai utama dari budaya yang lebih besar. Terutama, ini jelas: Jadilah orang dewasa yang bertanggung jawab, terima ajaran agama Anda, hormati pasangan Anda, dan sebagainya. Nilai-nilai tradisional begitu jelas sehingga hampir tidak terlihat, dan sebagai konsekuensinya, mudah untuk melupakannya.
5) Jika Anda Berkonflik dengan Seseorang yang Pernah Anda Cintai, Lakukan Langkah-Langkah untuk Melakukan Rekonsiliasi
Mungkin Anda berada di luar dengan seseorang atau orang yang pernah Anda cintai atau pedulikan. Anda mungkin memiliki orang tua, saudara laki-laki, saudara perempuan, teman lama, atau orang lain yang belum Anda ajak bicara selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Mungkin dendam lama telah membuat Anda terpisah. Jika jalinan jalinan hubungan Anda dialami sebagai semacam ketidaknyamanan yang mengganggu dalam keberadaan Anda, mungkin ini saatnya untuk memperbaiki masalah. Bahkan jika Anda telah diasingkan cukup lama, sangat mungkin bahwa itu belum terlambat untuk terhubung kembali.
Keterasingan tidak harus bertahan. Anda dapat mengatasi keterasingan dengan menggunakan strategi mandiri yang disajikan di atas. Mereka praktis, dan mereka akan efektif. Cara Menyembuhkan Kesepian Tak seorang pun dibebaskan dari kesepian; bahkan bukan orang tersibuk dan berpengetahuan luas di antara kita. Banyak wanita di seluruh dunia menemukan pekerjaan dan keluarga mengambil lebih banyak waktu mereka. Jadwal yang padat ini membuat banyak wanita tidak punya waktu untuk diri mereka sendiri, yang dapat menimbulkan perasaan hampa dan kesepian. Bagaimana seorang wanita akan menemukan teman atau pasangan ketika dia bahkan tidak punya waktu untuk meninggalkan rumah? Di sinilah Internet dapat menyelamatkan!
Ketika situs kencan online mulai bermunculan, beberapa dekade yang lalu, banyak orang skeptis tentang bertemu seseorang melalui internet. Sebenarnya ada sedikit stigma yang melekat pada praktik itu. Perempuan dan laki-laki yang menarik mungkin merasa & # 65533; Mengapa saya harus menggunakan ini untuk menemukan kencan? & # 65533; Stigma itu telah lama hilang ketika jutaan orang setiap hari masuk ke situs kencan untuk menemukan pertemanan, persahabatan, atau cinta. Keberhasilan luar biasa dari situs-situs ini tidak mungkin untuk diperdebatkan. Situs kencan online seperti Match.Com, Matchmaker dan EHarmony telah membantu banyak orang untuk menemukan pasangan ideal mereka.
Kencan online bisa menjadi pengalaman yang memberdayakan bagi banyak wanita. Mereka tidak lagi puas duduk di dekat telepon dan menunggu seseorang menelepon dan mengajak mereka kencan, mereka sekarang mengambil kendali atas kencan dan hubungan mereka sendiri. Kencan online memberi pria dan wanita yang berpartisipasi kekuatan untuk memilih siapa yang ingin mereka temui. Jika seseorang mendekati Anda secara daring yang tidak menarik bagi Anda, Anda cukup membalas dengan tanda & # 65533; tidak, terima kasih & # 65533; dan perasaan tidak akan terluka. Ada begitu banyak orang, dari begitu banyak latar belakang yang berbeda, dari seluruh dunia; kemungkinannya pasti mendukung data online.
Di antara pertanyaan yang akan Anda tanyakan adalah: apakah Anda lajang, berpisah, atau bercerai; jika Anda memiliki anak yang tinggal bersama Anda; jika Anda merokok atau minum alkohol; apa yang ingin Anda lakukan pada tanggal, dll. Anda juga akan diminta untuk menyerahkan foto diri Anda saat ini (penekanan pada & # 65533; saat ini & # 65533;). Kemudian, pria dan wanita sama-sama dapat mencari melalui gambar dan profil untuk melihat apakah ada yang menarik minat mereka. Langkah selanjutnya biasanya mengobrol online untuk melihat apakah Anda memang memiliki kesamaan. Setelah itu, kebanyakan orang berbicara di telepon sebelum mengatur untuk bertemu secara pribadi.
Kencan online untuk wanita, pada umumnya, adalah praktik yang aman. Ada beberapa hal yang harus diingat setiap orang ketika memulai petualangan berpacaran seperti ini: 1. Orang dapat mengatakan apa pun yang mereka inginkan di profil mereka; kebanyakan orang akan jujur, tetapi Anda perlu mengambil informasi dengan butir & # 65533; garam & # 65533; sampai Anda mengenal mereka lebih baik. 2. Jangan terburu-buru untuk merilis informasi pribadi Anda kepada siapa pun. Simpan alamat email pribadi, alamat rumah, dan kontak telepon Anda sendiri sampai Anda tahu bahwa Anda dapat mempercayai orang lain.
Seperti dalam semua situasi kencan pertama, wanita harus berhati-hati dengan bertemu di tempat umum dan tidak pergi ke lokasi terpencil sampai mereka mengenal orang itu lebih baik. Tidak ada lagi alasan untuk menghabiskan Jumat atau Sabtu malam yang kesepian lagi & # 65533; wanita dapat berpartisipasi dalam kencan online ke & # 65533; hilangkan the blues & # 65533;.