Apa itu Relaps: Relaps adalah salah satu bagian dari pemulihan kecanduan yang tak terhindarkan serta salah satu yang paling menyakitkan dan mengecilkan hati. Ketika seseorang yang berpantang untuk sementara waktu dan mencari perawatan untuk kecanduan, kembali ke kebiasaan adiktif mereka dan mulai menggunakan pornografi dan ruang obrolan lagi, itu disebut sebagai Relapse. Namun, ada perbedaan antara slip? dan kambuh. Slip adalah ketika seorang pecandu online, melihat pornografi atau obrolan, menyadari kesalahannya dan keluar dari internet dengan cukup cepat. Ia kemudian melanjutkan perjalanan menuju Pemulihan. Relaps di sisi lain, adalah serangkaian slip yang kemudian menghasilkan pola perilaku yang sama dan konsekuensi menyakitkan lama yang sama.
5 Tips Mengangkat Diri Setelah Kambuh!
Tanda Peringatan Kekambuhan Kecanduan Pornografi: Orang yang kambuh tidak tiba-tiba jatuh ke dalam pola perilaku adiktif yang lama ini. Sebagian besar mengalami tanda-tanda peringatan progresif yang mengaktifkan kembali penolakan dan memungkinkan orang untuk melanjutkan :slip: mereka. Ketika penolakan meningkat, pecandu sadar bahwa mereka telah pindah dari proses pemulihan. Kesadaran ini kemudian memunculkan emosi kemarahan, ketakutan dan keputusasaan begitu banyak sehingga pengobatan sendiri dengan cybersex sekali lagi tampak seperti ide yang baik atau lebih tepatnya satu-satunya jalan keluar. Ini bukan proses sadar. Tanda-tanda peringatan berkembang secara otomatis dan tidak sadar. Pecandu kambuh biasanya terputus dari dirinya dan tidak melihat sinyal peringatan sampai rasa sakitnya menjadi terlalu parah untuk diabaikan..
Salah satu bagian terpenting dan penting dari pemulihan adalah proses menghubungkan kembali dengan diri Anda. Berhubungan kembali dengan diri batin Anda menyiratkan bahwa kita belajar menyesuaikan diri dengan emosi kita dan yang terpenting, belajar mengelolanya secara efektif. Kebanyakan pecandu takut untuk berhubungan dengan emosi dan perasaan mereka dan menjadi kewalahan oleh ini. Belajar mengelola emosi Anda sangat penting karena mencoba menekannya kemudian membawa kita kembali ke siklus pengobatan sendiri.
Peran Malu dalam Kecanduan Pornografi
Salah satu elemen utama dari slip menjadi kambuh adalah - Malu. Malu sebagai emosi hadir di setiap pecandu. Namun, emosi ini sangat kuat dalam kecanduan seks atau porno dan kecanduan masturbasi. Pecandu merasa terlalu malu untuk meminta bantuan dan mengakui kesalahannya. Penting untuk diingat bahwa slip atau bahkan kambuh adalah bagian dari Pemulihan. Ini adalah bagian dari Addict yang perfeksionis yang membuat kita tidak mau mengakui kesalahan kita. Ini disebut Penolakan. Penolakan, tidak hanya penolakan konsekuensi, tetapi juga selimut umum kelemahan manusia.
Mengapa Relapse Terjadi:
1. melepaskan diri dari pemulihan aktif: ketika seorang pecandu berhenti menghadiri pertemuan, pergi ke terapi, membaca tentang pemulihan, dan menjalankan prinsip-prinsip pemulihan, ia berisiko kambuh.
2. Mendapat terlalu percaya diri: ini biasanya terdengar seperti, :Saya tidak perlu pergi ke pertemuan lagi?: Saya merasa sudah cukup pulih, dll. Ingat, pemulihan adalah proses yang berkelanjutan, ini adalah proses seumur hidup dan itu adalah tidak pernah selesai.
3. Mengambil terlalu banyak: Anda menjadi begitu sibuk dalam mengurus hal-hal kecil dalam hidup Anda, sehingga Anda lupa untuk menjaga Pemulihan di bagian atas pada daftar prioritas Anda.
4.Memanjakan pemikiran Magis: Ini muncul saat saya online minggu lalu dan tidak merasakan jenis godaan atau kegembiraan yang sama. Saya pikir itu hilang atau dibersihkan dari sistem saya. Sangat sering, ini adalah bagaimana kekambuhan dimulai. Anda mulai menguji diri sendiri, menantang diri sendiri setiap kali, dan sebelum Anda menyadarinya, Ketergantungan itu berkuasa lagi.
5. Terakhir, jika Anda tidak yakin apakah Anda kambuh, tanyakan pada diri sendiri, apa yang saya sembunyikan dari perilaku seksual saya dari keluarga, pasangan, teman, dan bahkan sponsor atau terapis saya?
Untuk informasi lebih lanjut tentang pencegahan kambuh dan bantuan untuk kecanduan seks atau kecanduan porno, silakan hubungi Rochna Hazra, LPC. Untuk pemahaman yang lebih baik tentang cara membebaskan diri dari cengkeraman kecanduan ini dan mengendalikan emosi yang sulit, mintalah LAPORAN GRATIS tentang 8 Langkah Tindakan menuju Pemulihan di http://www.yoursqueezepage.com/displayPage.php';id= 9792 Anda tidak akan menyesalinya!