Dalam pekerjaan pertama saya, sebagai salesman di Procter and Gamble, pada pertemuan penjualan tahunan, Wakil Presiden Penjualan bangkit dan memberikan pidato tentang :ketidakpuasan ilahi.: Dia mengatakan kepada kita bahwa kita seharusnya tidak pernah puas dengan apa yang ada, kita harus selalu berusaha untuk lebih, kita harus mengincar bintang-bintang. Kami semua bangkit dan bersorak dan bertepuk tangan. Itu bertahun-tahun yang lalu, dan pesan dalam pidato itu selalu melekat pada saya. Dia benar - puas dengan status quo sebagai salesman adalah resep kegagalan.
Kami terus-menerus diberi pesan bahwa untuk tetap di tempat adalah kehilangan pijakan; bahwa hari ini adalah semua yang kita miliki; bahwa masa depan bisa lebih baik, jika kita membuatnya demikian. Itu semua adalah pesan dan keyakinan yang luar biasa, dan membentuk perilaku dan motivator orang-orang yang berprestasi.
Senang Tidak Puas !
Namun jika diambil terlalu jauh, pesan dan kepercayaan itu bisa menjadi jebakan yang dapat menyebabkan semua jenis masalah. Masalah yang tumbuh dari kebiasaan berpikir disebut ketidakpuasan. Dan ketidakpuasan itu - kebiasaan berpikir yang bisa sangat kuat, dapat menyebabkan kegagalan, putus, meninggalkan hal-hal yang belum selesai, menunda-nunda, perfeksionisme dan frustrasi konstan.
Dalam film Woody Allen baru, :Vicky Cristina Barcelona,: dalam adegan yang sangat intens, Maria Elena, karakter Penelope Cruz, menuduh Cristina, karakter Scarlett Johannson, kecanduan ketidakpuasan.
:Kecanduan Ketidakpuasan.: Deskripsi yang sangat bagus! Keadaan pikiran di mana segalanya bisa lebih baik - atau berbeda. Tempat di mana apa pun dilakukan tidak cukup baik. Di mana selalu ada sesuatu yang lebih penting, lebih menarik, lebih memuaskan, lebih berharga, lebih memuaskan. Itu berada di tempat yang emosional di mana tidak ada yang benar, di mana semuanya hanya sedikit off, sedikit kurang dari yang diinginkan.
Kita semua bertemu orang-orang yang tampaknya hanya berfokus pada apa yang tidak terjadi, apa yang tidak benar, apa yang tidak memenuhi standar, apa yang sedikit tidak seimbang. Ketidakpuasan mereka hanya menghisap kehidupan dari apa pun yang mereka fokuskan.
Dan ketika ketidakpuasan meluas ke area yang tidak penting, dan mudah untuk itu terjadi, ketidakpuasan menjadi kekuatan destruktif. Dan menyadari bahwa itu telah terjadi seringkali sulit. Tetapi :Kecanduan Ketidakpuasan: dapat memengaruhi hubungan, kinerja, kesehatan secara negatif.
Bagaimana memusatkan ketidakpuasan pada segelintir orang penting, dan mengadopsi pendekatan yang lebih toleran terhadap banyak orang yang tidak penting - untuk menyingkirkan :Ketergantungan terhadap Ketidakpuasan:?
Langkah pertama adalah mengenali gejalanya. Berikut ini sepuluh gejala utama :Kecanduan Ketidakpuasan.:
1 - Tidak dapat memisahkan yang benar-benar penting dari yang tidak terlalu penting. Memperlakukan semuanya sama, dengan intensitas dan fokus yang sama.
2 - Meningkatkan harapan kinerja segera setelah harapan lama terpenuhi - tanpa memperhatikan kepentingan sebenarnya.
3 - Mengkritik diri sendiri karena tidak melakukan lebih - apa pun artinya. Dan kemudian menyampaikan kritik itu kepada orang lain, situasi dan solusi.
4 - Menemukannya sulit jika bukan tidak mungkin merayakan kemenangan karena mereka gagal memenuhi ideal.
5 - Mempertimbangkan :cukup baik: untuk menjadi kinerja yang tidak dapat diterima - pada apa pun.
6 - Dipercayai bahwa Anda bisa melakukan jauh lebih baik jika Anda memiliki lebih banyak waktu, lebih banyak pelatihan, lebih banyak fokus, lebih banyak sumber daya. Merasa bahwa apa yang Anda lakukan bukanlah pekerjaan terbaik Anda.
7 - Merasa bahwa orang yang bergaul dengan Anda, bekerja dengan, hidup dengan tidak cukup untuk menghabisi, Tidak cukup apa yang Anda bayangkan, tidak cukup apa yang Anda harapkan, tidak cukup apa yang Anda harapkan.
8 - Berjuang untuk solusi ideal, perilaku, hasil, dan puas dengan tidak kurang, tanpa mengukur pentingnya.
9 - Menilai pencapaian terhadap yang ideal, dan menemukan kesalahan dengan perbedaan antara keduanya - tanpa mengevaluasi pentingnya perbedaan - atau pencapaian.
10 - Berpikir bahwa ada lebih banyak hal penting yang harus dilakukan daripada apa yang sedang dilakukan sekarang - tanpa dapat benar-benar mendefinisikan apa hal-hal yang lebih penting itu.
Setelah dikenali, bagaimana Anda bisa mengatasi Ketergantungan terhadap Ketidakpuasan ini sambil menjaga ketidakpuasan sebagai kunci untuk perbaikan dalam hal-hal penting? Ini dimulai dengan menyadari bahwa kebiasaan berpikir ini tertanam dalam motivator dan perilaku.
Mulailah dengan meninjau gejala utama, dan tentukan apakah gejala itu menggambarkan Anda. Anda tidak dapat memperbaiki sesuatu yang Anda tidak tahu ada pada level sadar.
Lalu:
- Perlakukan hanya beberapa hal yang sangat penting yang layak untuk terus diperjuangkan. Upaya konstan pada segala hal hanya menyebabkan tidak pernah melakukan sesuatu dengan sangat baik.
- Sadarilah dan terima bahwa :cukup baik: itu tidak buruk - hampir sepanjang waktu.
- Buat tujuan SMART - hanya untuk beberapa hal penting dan puaslah dengan memenuhi tujuan dan kemudian merayakannya. SMART adalah singkatan dari Specific, Measurable, Attainable, Realistic / Relevant, Time frameed.
- Buat tujuan yang selaras dengan tujuan orang lain yang memiliki pengaruh atas apa yang Anda anggap penting - seperti pekerjaan Anda.
- Teruslah melawan dorongan manusiawi untuk menambah tujuan - pertahankan yang benar-benar penting menjadi 3 hingga 5 tujuan - tidak lagi.
- Memahami dan menerima bahwa :memenuhi sasaran: untuk sasaran SMART adalah kinerja yang sangat baik.
- Waspadalah terhadap goal creep - monster yang ditimbulkan sendiri yang terus menggerakkan bilah lebih tinggi dan lebih tinggi - bahkan ketika itu masuk akal jika ada artinya.
- Terimalah bahwa ada bidang-bidang dalam kehidupan Anda di mana kinerja tidak seperti di bidang inti - itu tidak berarti kegagalan - itu berarti menjadi manusia.
- Jadilah fokus seperti detektif fiksi dongeng itu, Sherlock Holmes. Dalam satu adegan dia memberi tahu asistennya, Dr Watson, bahwa dia tidak peduli jika bulan mengelilingi matahari atau bumi mengelilingi matahari. Tidak ada bedanya baginya - semua yang bisa dilakukan pengetahuan kepadanya adalah mengalihkannya dari pekerjaannya yang benar-benar penting. Pekerjaan itu - dalam kasusnya - menjadi detektif terbaik yang dia bisa. Fokus berfungsi untuk menepis ketidakpuasan dengan hal sepele banyak.
Kemudian terus berjuang - pada beberapa hal di mana perjuangan akan membuat perbedaan. Tonton bahwa Ketergantungan terhadap Ketidakpuasan menghilang, dan digantikan oleh pencapaian yang efektif dan terfokus.