Lisa Steadman berkata, :Kuncinya adalah mengembalikan fokus pada Anda dan kehidupan Anda. Apa yang dilakukan adalah mengambilnya dari kerusakan hingga putus. Anda putus dengan hubungan yang tidak lagi berfungsi, dan Anda bergerak ke kehidupan yang jauh lebih cocok untuk Anda sekarang. :
Identifikasi kepribadian perpisahan Anda dan bagaimana pengaruhnya terhadap pemulihan perpisahan Anda:
Putus Asa Romantis: Orang-orang dalam kategori ini merasa bahwa meskipun hubungan telah berakhir, mereka masih mencintai orang lain. Sayangnya, mantan memiliki kebiasaan mengambil keuntungan dari sifat baik mereka. Kuncinya adalah berjalan pergi dan meninggalkan orang lain di masa lalu Anda.
Cara Mengatasi Putus Asa (Tips Untuk Bergerak Cepat)
Pengasuh: Orang-orang ini khawatir tentang orang lain. Mereka merasa harus mengurus mantan mereka. Sebaliknya mereka perlu fokus pada kesejahteraan mereka sendiri, mengembalikan pengasuh dan memelihara rasa kembali pada diri mereka sendiri.
Kebiasaan cinta yang buruk terdiri dari keyakinan yang merusak, disfungsional, dan / atau sulit tentang hubungan:
1. Identifikasi kebiasaan-kebiasaan cinta yang buruk atau membatasi kepercayaan hubungan yang Anda bawa.
2. Ciptakan kosa kata cinta baru yang berkonsentrasi pada cita-cita hubungan positif. Membingkai ulang ke bahasa yang positif membantu Anda keluar dari kebiasaan lama cinta yang buruk.
3. Belajarlah untuk mengatasi kemerosotan pasca-putus: Akui fakta bahwa kerugian telah terjadi.
4. Rasakan kekosongan dan kesedihan (jangan mencoba untuk melewati rasa sakit).
5. Identifikasi alat yang paling cocok untuk Anda; alih-alih tinggal di rumah dan berkubang dalam kesedihan Anda, mengandalkan kenyamanan teman, atau terlibat dalam terapi ritel.
6. Peliharalah diri Anda dan cintai diri Anda sendiri.
Banyak orang lajang berpegang pada stigma tunggal yang memberi tahu mereka bahwa mereka tidak sehat, bahagia, atau utuh tanpa hubungan. Ini adalah cara berpikir yang sangat berbahaya dan merugikan. Kunci untuk menarik cinta dalam hidup Anda adalah menciptakan kehidupan yang Anda cintai, di sini dan sekarang!
Rangkullah diri sendiri dan nikmati hidup Anda di saat ini. Lihat kencan sebagai pengalaman belajar yang luar biasa, menyenangkan, dan bukan pekerjaan. Sadarilah bahwa tidak semua orang adalah pasangan sempurna Anda dan Anda pantas berkencan sampai Anda menemukan orang yang tepat untuk Anda.
Pada akhirnya, hubungan yang paling penting adalah hubungan yang Anda miliki dengan diri sendiri. Bagaimana Anda melihat diri Anda memengaruhi setiap hubungan lain dalam hidup Anda. Rayakan dirimu. Ciptakan kehidupan yang bisa Anda cintai dan berikan diri Anda izin untuk melanjutkan. Akhirnya, Anda akan bertemu dengan orang yang cocok untuk Anda.
Mengikuti strategi proaktif ini untuk menikmati perjalanan penemuan diri yang kaya. Anda tidak hanya akan selamat dari putus cinta tetapi juga berkembang setelah putus cinta, menjadi orang yang memiliki kekuatan, kepercayaan diri, dan kekuatan.