Jadi, bagaimana kita membuat negara kita? Ketika Anda termotivasi, bagaimana Anda melakukannya? Bagaimana Anda mendapatkan motivasi? Ketika Anda mengalami depresi, bagaimana kita membuatnya? Pahamilah bahwa kapan saja keadaan Anda ditentukan oleh 1) fisiologi Anda dan 2) representasi internal Anda.
Fisiologi Anda, atau cara Anda menggunakan tubuh fisik Anda memengaruhi keadaan Anda saat ini. Ketika Anda mengalami depresi, itu karena pernapasan Anda berada di tempat tertentu. Postur tubuh Anda, ketegangan otot Anda, ekspresi wajah Anda semua di tempat tertentu.
Awaken Your Spirit (EXTREMELY Powerful) Lengkap Aktivasi Chakra
Ketika Anda merasa termotivasi, bersemangat, antusias, coba tebak, fisiologi Anda sama sekali berbeda. Anda tahu, Anda bernapas secara berbeda, Anda bergerak dengan cara yang berbeda dan wajah Anda terlihat berbeda.
Jika Anda berada dalam fisiologi kebahagiaan atau kegembiraan yang intens, Anda akan bernapas dengan sangat cepat, melompat-lompat dengan senyum lebar di wajah Anda. Dalam kondisi ini, mungkinkah Anda merasa tertekan?
Tentu saja tidak, pergi dan periksa sendiri! Taruh senyum lebar di wajah Anda, berdiri, bernapas dalam-dalam, dan cobalah untuk merasa tertekan. Dan kamu tidak bisa melakukannya. Secara fisik tidak mungkin untuk melakukannya karena cara otak dan tubuh Anda terhubung.
Namun, Anda harus memastikan bahwa setiap aspek fisiologi seseorang berubah. Berikut adalah daftar unsur-unsur fisiologis yang akan mempengaruhi keadaan seseorang.
Yang pertama adalah postur seseorang. Anda harus mengubah postur.
Yang kedua adalah ketegangan di otot, otot di lengan, otot di kaki, ditambah otot di tubuh.
Yang ketiga adalah ekspresi wajah. Hanya dengan mengubah sedikit posisi mulut Anda dapat memengaruhi perasaan Anda.
Hal lainnya adalah gerakan mata dan berkedip. Dan pola pernapasan juga penting. Seberapa cepat Anda bernapas, apakah Anda bernapas dalam-dalam, atau apakah Anda bernapas dengan cara yang dangkal?
Dan satu hal yang sangat mempengaruhi keadaan fisiologi kita adalah cara kita menggunakan suara. Dan jika saya berbicara kepada Anda dengan nada yang sangat termotivasi dan berdaya, akankah saya terus bersemangat dan ingin berbagi hal dengan Anda. Tetapi jika saya mulai berbicara dengan cara yang buruk dan tidak berdaya dan, nada dan volume, segera, Anda dan saya, akan tertidur, oke?
Sekarang, hanya dengan mengubah satu atau dua elemen tidak akan membuat perubahan keadaan. Banyak orang berpikir bahwa perubahan fisiologi adalah produk sampingan atau efek dari keadaan tertentu.
Sekarang, yang harus Anda ketahui adalah bahwa fisiologi juga memengaruhi keadaan Anda. Anda tidak dapat mengubah yang satu tanpa mengubah yang lain.
Hal kedua yang mempengaruhi keadaan Anda saat ini adalah representasi internal Anda.
Pada dasarnya, ini untuk mengatakan bagaimana kita berpikir secara internal dan mewakili apa yang terjadi di sekitar kita adalah ';bagaimana kita mewakili dunia di kepala kita
Ada 2 cara dasar untuk mewakili hal-hal dalam pikiran kita.
Yang pertama adalah melalui melihat gambar, dan yang kedua adalah melalui suara pendengaran. Dan banyak suara yang kita mainkan di kepala adalah suara internal kita sendiri.
Dengan secara sadar menggeser fisiologi kita dan mengendalikan tubuh kita serta mengelola bagaimana cara merepresentasikan representasi internal kita, kita dapat secara otomatis mengubah keadaan kita saat ini..