Menghadapi pecandu alkohol adalah tugas yang sulit. Jangan pernah mencoba konfrontasi saat peminum berada di bawah pengaruh alkohol, hanya dekati alkoholik saat mabuk dan berpikir jernih. Kadang-kadang disebut sebagai intervensi, pilihan untuk menghadapi pecandu alkohol harus sesuai dengan pedoman yang ditetapkan oleh mereka yang berpendidikan di lapangan seperti Al-Anon, kelompok pendukung untuk anggota keluarga pecandu alkohol. Selalu berkonsultasi dengan dokter individu atau spesialis gangguan alkohol sebelum melakukan intervensi untuk menetapkan bagaimana menghadapi alkoholik. Ingatlah sembilan tip berikut yang bermanfaat saat mempersiapkan intervensi.
Cara Mengatasi Alkoholisme Pasangan | Alkoholisme
Lihat apa yang disarankan para ahli dengan berbicara dengan asosiasi Al-Anon di daerah Anda. Orang-orang di sana dapat memberikan informasi sumber daya yang berguna serta memberi tahu Anda tentang cara merencanakan. Jika tidak ada Al-Anon yang tersedia di daerah Anda, cobalah membuat janji dengan terapis berlisensi, konselor, atau psikolog untuk membahas masalah dan cara terbaik untuk mendekatinya. Sementara dalam intervensi umum memiliki karakteristik yang sama, setiap situasi memiliki keadaan yang unik dan setiap individu memiliki karakteristik pribadi yang membuat setiap intervensi berbeda.
Anda mungkin mendapati diri Anda ingin mencaci maki dan mengutuk orang yang dicintai seandainya mereka pulang keracunan lagi. Ini gagal menjadi produktif karena pemabuk akan mengabaikan kritik saat berada di bawah pengaruh alkohol dan kemungkinan besar melupakannya pada hari berikutnya ketika mabuk. Sangat penting untuk berbicara dengan orang tersebut ketika sadar dan dengan sedikit keberuntungan, terbuka untuk mendengar pendapat Anda. Jika pembukaan spontan tidak boleh terjadi, cobalah untuk menjadwalkan pembicaraan setelah makan malam atau ketika Anda berdua memiliki privasi dan tidak dapat diganggu.
Mereka yang membantu dapat berupa kerabat lain, teman dekat, atau bahkan anggota Al-Anon yang telah Anda kenal. Mungkin bermanfaat untuk menemukan seseorang yang telah melakukan intervensi karena mereka akan tahu masalah apa yang mungkin terjadi dan bagaimana cara menanganinya jika muncul. Namun, membawa orang asing dapat menjadi bumerang karena pecandu alkohol mungkin menjadi kesal karena Anda membawa seseorang yang tidak mereka kenal. Tapi itu akan tergantung pada Anda dan keadaan di sekitar orang yang minum terlalu banyak, serta pendapat profesional tentang situasi tersebut.
Ketika saatnya tiba untuk menghadapi pecandu alkohol, Anda tidak boleh plin-plan atau tidak langsung. Gunakan nada suara faktual dan jelaskan situasinya. Gunakan contoh-contoh perilaku bermasalah si pemabuk dan hasil selanjutnya. Sebutkan tanggal, frekuensi perilaku buruk, jumlah alkohol yang dikonsumsi atau jumlah uang yang dihabiskan untuk minum, dan data lain untuk mendukung klaim Anda. Harap dicatat bahwa perlu keberanian untuk menghadapi pecandu alkohol, jadi jangan mundur. Jika pecandu alkohol memilih untuk berdebat dengan Anda, tetap tenang dan tunjukkan fakta.
Seorang pecandu alkohol sering belajar cara menghindari tanggung jawab dan memanipulasi orang lain untuk mengabaikan kesalahannya atau menutupi dirinya di tempat kerja atau di depan umum untuk melanjutkan kebiasaannya. Jika Anda menemukan diri Anda memungkinkan minum, pecandu alkohol mungkin mengira ia dapat memiliki jalan lagi untuk keluar dari intervensi tanpa membuat perubahan. Bagian dari keberhasilan intervensi yang akan datang terletak pada anggota keluarga yang memimpinnya mampu berubah juga. Mengakhiri siklus yang mendukung minum alkohol adalah penting dalam membantu mereka mengatasi masalah mereka. Jangan pernah membiarkan pecandu alkohol mengalahkan apa yang ingin Anda capai.
Seiring dengan menghadapi peminum dengan efek perilakunya, menjadi penting untuk rencana pemulihan. Pengaturan untuk program rehabilitasi baik di tempat atau sebagai pasien rawat jalan di klinik lokal atau kelompok pendukung dapat dibuat dengan bantuan organisasi seperti Alcoholics Anonymous atau Al-Anon atau dokter keluarga. Rumah singgah bahkan tersedia jika ditemukan sebagai alternatif yang layak. Periksa dulu untuk melihat apakah suatu program detoksifikasi tertentu akan menerima pecandu alkohol yang Anda bantu dan mengambil langkah awal agar orang tersebut diterima tanpa penundaan setelah intervensi. Saat memilih program, pastikan untuk menyampaikan bahwa Anda tidak dapat menjamin bahwa peminum tidak hanya akan mendaftar tetapi tetap mengikuti program kecuali dia menerima program tersebut sebagai bagian dari kehidupan bebas alkohol yang baru..
Ini adalah proses emosional dan jika pecandu alkohol setuju untuk pergi ke fasilitas rehabilitasi, teman dan keluarga harus memberikan dukungan dan dorongan selama fase detoksifikasi dan program rehabilitasi, yang sering melibatkan konseling pasien dan keluarga. Rehabilitasi dapat berlangsung di mana saja antara beberapa hari hingga beberapa bulan. Secara umum, sebagian besar program berlangsung selama 28 hari atau kurang, mengingat pekerjaan dan tanggung jawab keluarga kita, dan dalam beberapa kasus, para pelaksana rehabilitasi dapat melanjutkan sebagai non-residen sambil melanjutkan kembali tanggung jawab karier dan rumah tangga. Apa pun cara program itu bermain, cinta, penerimaan, dan kemauan untuk mendukung perubahan gaya hidup bisa sangat membantu para pecandu alkohol menjadi sukses dalam menghentikan kebiasaan alkohol..
Seperti yang saya sebutkan di atas secara singkat, anggota keluarga yang hidup dengan pecandu alkohol juga harus bersedia untuk bertanggung jawab atas perilaku mereka sendiri dan membuat perubahan yang diperlukan, juga. Beberapa penyesuaian yang diperlukan mungkin termasuk menolak untuk menutupi ketidakmampuan seorang alkoholik untuk pergi bekerja dengan melaporkan dia absen, membayar tagihan yang harus dibayar peminum ketika dia menghabiskan gaji untuk minuman beralkohol, dan membiarkan pemabuk menyalahgunakan atau meneror keluarga dengan tindakan kecerobohan atau kekerasan. Tidak mengherankan bahwa ketenangan sebenarnya dapat membuat hidup lebih sulit bagi peminum dan keluarganya karena semua orang menyesuaikan diri dengan aturan baru dan belajar bagaimana menindaklanjuti secara konsisten. Beberapa pecandu alkohol bisa marah, menuntut, dan marah, sementara yang lain mungkin bertindak bersalah, malu, atau bertobat.
Setelah menghadapi pecandu alkohol, hasilnya mungkin tidak muncul secara otomatis. Peminum mungkin bimbang antara menyetujui rehabilitasi dan menolaknya, atau dia dapat masuk rehabilitasi tetapi pergi lebih awal atau jatuh dari kereta setelah menyelesaikan program. Tidak ada yang dijamin. Setelah menghadapi pecandu alkohol, yang dapat Anda lakukan adalah terus memegang teguh kebiasaan Anda dan menunggu respons peminum. Itu saja akan menentukan hasil intervensi Anda. Jika peminum memilih untuk tidak melanjutkan perawatan atau terbukti tidak berhasil, keluarga harus terus menerima konseling dan dukungan ketika mereka membuat keputusan tentang masa depan..
Salah satu hal yang paling sulit adalah hidup dengan alkoholik. Ketidakmampuan mereka untuk mengontrol minum mereka menciptakan masalah tidak hanya untuk diri mereka sendiri tetapi untuk semua orang di sekitar mereka. Mungkin sulit bagi keluarga untuk memisahkan diri dari peminum dan membuat batasan yang efektif terhadap pecandu alkohol untuk mencegah masalah peminum menyebar. Dengan pengetahuan, dukungan profesional, dan banyak jaminan, kerabat dapat memasukkan dosis cinta yang kuat ke dalam konfrontasi mereka untuk memberi orang itu kesempatan untuk pulih. Intervensi adalah langkah positif dalam arah yang benar, arah yang mencakup mengakui masalah dan memilih untuk memiliki keinginan untuk mengambil tindakan untuk mengakhiri kecanduan. Langkah-langkah ini akan mengarah pada kehidupan yang lebih baik bagi peminum dan mereka yang ia cintai.