Dengan bantuan obat kesehatan alami Anda dapat melakukannya. Obat kesehatan alami terbuat dari bahan alami. Karena itu jauh lebih aman daripada rekan-rekan kimianya.
Anda harus ingat bahwa tubuh Anda bekerja sangat keras untuk Anda; dan Anda harus memastikan bahwa itu terus bekerja keras untuk Anda selama beberapa dekade mendatang. Dan jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat, maka Anda kurang rentan terhadap penyakit apa pun yang mungkin memperlambat Anda dan membuat Anda bekerja lebih sedikit untuk mencapai tujuan Anda..
Ketika memutuskan untuk melindungi aset Anda yang paling berharga, Anda harus memiliki tujuan. Apa yang ingin Anda dapatkan dari obat kesehatan alami? Jika Anda dapat menjawab pertanyaan ini sekarang dengan sesuatu yang akan melekat pada Anda setiap hari, maka Anda akan dapat mencapai dan yang paling penting menjaga tujuan ini.
Cara Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Dan Mencegah Penyakit Secara Alami!!
Itu adalah Anda yang Anda jaga dan tidak ada hadiah lebih besar daripada bisa bangun setiap pagi penuh energi, siap untuk menangani hari ke depan. Itulah yang dimaksud dengan kesehatan alami.
Anda harus bisa bangga dengan prestasi Anda; dan fakta bahwa Anda merawat sistem kekebalan tubuh dengan obat kesehatan alami. Jadi bijak dan siap. Tidak ada waktu yang lebih baik untuk memulai daripada saat ini untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk pertempuran selanjutnya.
Obat kesehatan alami adalah pilihan terbaik dan paling sehat alami yang dapat Anda ambil untuk memastikan bahwa sistem kekebalan Anda bebas penyakit dan sehat. Cara Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda Semua aspek kehidupan kita berdampak pada sistem kekebalan tubuh. Sistem yang dirancang dengan indah ini menghilangkan dan melawan serangan dari banyak penyerbu yang berbeda di seluruh tubuh. Meningkatkan integritas sistem ini akan memastikan kesehatan masa depan mereka yang sudah sehat, mengurangi frekuensi infeksi, mempercepat waktu pemulihan dari penyakit dan meningkatkan penyakit kronis.
PILIHAN GAYA HIDUP MEMPENGARUHI SISTEM IMMMUNE KAMI
Seperti mengoptimalkan kesehatan kita, memperkuat sistem kekebalan tubuh dicapai melalui diet, gaya hidup, olahraga, istirahat, dan sikap. Gejala kelemahan kekebalan termasuk kelelahan, pilek berulang, penyakit yang menetap, kelemahan dan penurunan berat badan. Relaksasi akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, di mana pikiran negatif, kemarahan, dan kebencian adalah racun bagi pikiran. Kita mungkin miskin dalam roh seperti dalam kesehatan.
Pertama, kenali pentingnya tidur yang cukup? delapan jam untuk orang normal yang tidak stres. Dan bagi mereka yang memiliki alergi serius, diperlukan sepuluh jam atau lebih setiap hari untuk meremajakan sistem kekebalan tubuh. Matikan TV sebelum tidur dan jangan makan malam atau berolahraga sebelum tidur. Teknik relaksasi seperti yoga, pernapasan dalam, atau kaset audio meditatif mempersiapkan tubuh dan pikiran untuk istirahat.
BUKTI MENGIDENTIFIKASI PENTINGNYA ANTIOKSIDAN
Sejumlah penelitian menunjukkan antioksidan bersifat preventif dan terapeutik untuk masalah kesehatan mulai dari diabetes dan kanker hingga kerusakan tubuh secara umum. Kita terus-menerus terpapar radikal bebas dengan setiap napas yang kita ambil dan setiap bahan kimia yang kita makan. Para ilmuwan memperkirakan bahwa setiap sel membutuhkan sekitar 10.000 hit radikal bebas per hari dari polusi udara dan mobil, alkohol, rokok, zat tambahan makanan, kafein, logam berat, obat-obatan, dan obat-obatan yang tidak perlu. Antioksidan adalah teman terbaik kita. Mereka menjaga radikal bebas di cek sebelum mereka dapat merusak sistem kekebalan tubuh kita dan merusak sel-sel kita.
Diproklamirkan sebagai antioksidan yang hampir sempurna, Alpha Lipoic Acid, zat mirip vitamin pertama kali ditemukan pada 1930-an tetapi baru pada 1988 ketika penelitian melihat potensinya. Antioksidan unik ini memiliki sejumlah manfaat dari memperpanjang umur antioksidan lain hingga berada di rumah di lingkungan air dan lipid tempat ia melahap radikal bebas. Asam alfa lipoat dengan mudah melintasi membran sel dan begitu di dalam sel menjadi antioksidan yang lebih kuat. Ini juga memainkan peran kunci dalam banyak sistem enzim.
ALPHA LIPOIC ASAM MEMBANTU UNTUK MENDAPATKAN GULA DARAH
Selama tiga puluh tahun terakhir di seluruh Eropa, telah digunakan untuk menstabilkan gula darah dalam mengobati diabetes. James B. Lavalle, R.Ph., CCN, ND dan penulis Cracking the Metabolic Code, merekomendasikan enam ratus hingga sembilan ratus miligram setiap hari sebagai antioksidan. Kondisi lain yang dapat mengambil manfaat dari asam alfa lipoat adalah pencegahan katarak dan neuropati di mana dengan meningkatkan aliran darah saraf dan meregenerasi serat saraf. Ini juga meningkatkan Glutamat, enzim hati yang penting. Asam alfa lipoat bahkan dapat membantu mengubah makanan yang kita makan menjadi energi.
MENINGKATKAN KEGIATAN SEL CELLER ALAMI
Selenium, vitamin E dan C adalah bobot berat antioksidan lainnya. Ketika diambil bersama-sama mereka menjadi sinergis, meningkatkan kemampuan mereka untuk menghilangkan logam berat dan mendetoksifikasi tubuh. Ini bekerja luar biasa sebagai tim untuk menghancurkan radikal bebas, melindungi jantung dan meningkatkan sirkulasi. Radikal bebas bekerja merusak sel, memicu proses penuaan melalui mutasi sel dan kematian sel. Selenium dan vitamin E berikatan dengan logam beracun, seperti kadmium, merkuri, perak dan talium dan mengeluarkannya dari tubuh.
Karotenoid, termasuk beta-karoten, lutein dan lycopene adalah antioksidan kuat. Semua ini dan lebih merangsang aktivitas sel pembunuh alami dan respon antibodi, di mana dilaporkan melindungi terhadap berbagai bentuk kanker. Beta-karoten, misalnya ditemukan dalam buah dan sayuran berwarna kuning dan oranye. Satu molekul phyto-chemical yang rakus ini dapat menghancurkan hingga seribu radikal bebas.
Kita mungkin tidak memiliki kendali atas sejumlah besar polutan di lingkungan kita, tetapi kita dapat menghindari banyak bahan kimia lain yang kita dapat kendalikan. Alkohol menghabiskan antioksidan, bersama dengan vitamin B, C dan seng. Antibiotik merusak fungsi sel darah putih dan mengganggu flora usus. Kafein, seperti alkohol, adalah diuretik yang menghilangkan nutrisi penting dari tubuh kita.
DEFISIENSI TETAP MENINGKATKAN FUNGSI IMUN
Nutrisi adalah salah satu sekutu kami yang paling kuat. Menjadi sumber nutrisi utama kita, itu berdampak pada cara kita berpikir, seberapa rentan kita terhadap penyakit, dan seberapa baik kita pulih dari penyakit. Diet seimbang terdiri dari berbagai macam nutrisi yang diperlukan untuk menyehatkan semua sel dan jaringan kita. Ketika diet kekurangan unsur kimia tertentu yang dibutuhkan oleh organ atau kelenjar tertentu, tubuh kita akan rentan terhadap penyakit. Sistem kekebalan merespons dengan cepat ketika diberi nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga sistem yang kompleks ini kuat.
Vitamin C membantu kelenjar timus untuk menghasilkan sel T. Sumber yang kaya mencakup semua buah dan sayuran segar. Seng diperlukan untuk produksi sel T, sering kekurangan dalam makanan. Seng berlimpah dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, terutama biji labu mentah dan kacang brazil, biji-bijian dan sayuran hijau berdaun. Asam lemak esensial (EFA) yang ditemukan dalam minyak dingin seperti minyak biji rami, minyak kenari, minyak evening primrose dan minyak salmon mengandung asam linoleat, penting dalam banyak fungsi metabolisme.
Probiotik,? Lactobacillus acidophilus? dikenal sebagai flora ramah memainkan peran penting dalam sistem pertahanan kita. Suplemen diet Anda dengan yogurt tawar segar, kefir atau beku kering.
Untuk meringankan beban pada sistem getah bening dan meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi susu, protein, pati dan gula. Tingkatkan asupan harian biji-bijian Anda - pertimbangkan semua warna pelangi saat membeli buah dan sayuran. Makan lebih banyak makanan mentah.
Olahraga dan sinar matahari akan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Keluar dan nikmati segala bentuk aktivitas rekreasi yang mencerahkan suasana hati Anda. Cara kita berpikir akan memengaruhi perasaan kita, bahkan penampilan. Perasaan bersyukur akan mengirimkan kebahagiaan dan kepuasan.
=== DALAM KESIMPULAN ===
Keseimbangan di seluruh tubuh manusia adalah apa yang kita upayakan untuk dipertahankan dalam kesehatan holistik.
Kesehatan tidak ditemukan dalam pil ajaib, itu adalah cara hidup. Nutrisi membangun kembali dan meregenerasi jaringan tanpa meracuni beberapa bagian tubuh lainnya. Elemen biokimia yang tepat mempercepat kesehatan dan proses pembalikan.